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Archive for fevereiro \27\-03:00 2009

Há algumas semanas, descobri o Bulle de Beaute e gostei muito do que encontrei. Posts bem completos, corretos e uma quase-dermatologista muito dedicada em informar corretamente suas leitoras. Por isso, me ofereci para trazer para vocês algumas novidades sobre rejuvenescimento facial.

Todos sabemos que a naturalidade é a palavra de ordem quando o assunto é o rejuvenescimento facial. Ninguém gosta mais daquelas caras de plásticas. Por isso, hoje em dia não tratamos apenas uma ruga ou outra, mas o rosto na totalidade, combinando tratamentos e técnicas. Os resultados ficam cada vez mais naturais e harmônicos.

Um método que utilizo bastante é o dos 3Rs do rejuvenescimento, que resumem perfeitamente as necessidades da pele envelhecida: Renovar a pele, Relaxar os músculos e Recuperar o volume e redefinir os contornos faciais.

R1 – Renovar a pele
Renovar a pele significa tratar as manchas que se formam ao longo dos anos, principalmente com a exposição solar, atenuar as rugas mais superficiais e recuperar a firmeza do rosto. Os tratamentos mais indicados para esta finalidade são os peelings químicos ou de cristal e os lasers (Fraxel). Eles atuam recuperando a qualidade e a uniformidade da pele, estimulam a produção de colágeno e a recuperação celular. O peeling provoca a descamação da epiderme, fazendo com que surja uma camada mais nova e saudável, sem rugas ou manchas. O Fraxel laser é a mais revolucionária técnica de renovação cutânea desses últimos anos. Em 4 sessões ativa colágeno, uniformiza a pele, além ajudar no processo de firmeza

R2 – Relaxar os músculos
As rugas dinâmicas se formam pela ação dos músculos faciais durante a mímica facial. Portanto, para tratá-las é necessário atuar nos músculos responsáveis por sua formação. BOTOX® (toxina botulínica tipo A) é o tratamento mais indicado para esta finalidade, pois ele relaxa o músculo.
A aplicação do BOTOX®, hoje, é vista como um tratamento que contribui para reeducar a mímica facial, prevenindo também o aparecimento de novas rugas.

R3 – Recuperar o volume e redefinir os contornos faciais
O rejuvenescimento global da face inclui também a recuperação do volume da face, a redefinição dos contornos faciais e o preenchimento das rugas mais profundas e estáticas. O tratamento mais indicado e seguro para esta finalidade é a aplicação de preenchedores de ácido hialurônico.

É importante destacar que um rosto jovem não é apenas livre de rugas. Ele tem volume, contornos bem definidos, luminosidade e uniformidade. E lembrem-se: protetor solar SEMPRE!

Um abraço,
Dr. Otávio Macedo

 Mais aqui no Bulle de Beauté sobre rejuvenescimento

10 maneiras de prevenir e tratar os pés de galinha

O pescoço não mente jamais!
Ginástica facial funciona?
Fim das rugas e da flacidez facial: Realidade ou Ficção Científica
Como funciona o Botox e o que ele pode (e o que ele não pode) fazer pela sua beleza?
Flacidez: como lidar com o efeito gelatina?
Existem cremes melhores do que o Botox?

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Dia Feliz!

Hoje é um dia muito especial para mim e para o blog!

Parece um sonho!

Parece um sonho!

Primeiro porque estou saindo de férias e viajo hoje à noite mesmo para Paris!! Vocês acreditam? Nem eu tou acreditando ainda 😉 Que alegria! Mas não fiquem preocupadas tem uns posts no forno programados para sair! Tem por exemplo um sobre a análise da pele (com dicas que qualquer mortal pode aproveitar!) das estrelas do Oscar e um contando a verdade sobre saltos altos e como cuidar dos nossos pés sem perder o glamour, entre outros, aguardem!! 

Fora isso, no apê que eu aluguei para mim, maridex e primogênita tem banda larga garantida, então pelo menos para dar uma espiada e responder umas dúvidas enquanto curto a cidade luz acho que vai dar.

Mas não é só essa a novidade! Hoje tem presença ilustre aqui no Blog. Logo mais vou postar um artigo que o Dr. Otávio Macedo escreveu para as leitoras do Bulle.

Para quem não conhece o Dr. Otávio é um dos mais importantes dermatologistas de São Paulo e um dos pioneiros na cosmiatria. Ele já escreveu diversos livros sobre beleza como A Construção da Beleza, Segredos da Boa Pele e o mais recente Acne tem cura.  

Saber que um médico super reconhecido lê o Bulle  (!!!) e gosta (!!!) é motivo de muito orgulho!! Melhor ainda poder oferecer às leitoras um pouco da experiência do Dr. Otávio.

A Bientot

Renata

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carnaval

Carnaval é assim: ame ou odeie! Eu amo, mas depois que virei mãe-de-família-quase-boa tá meio complicado curtir a folia como se deve, até porque maridex de carioca só tem o sotaque-charme. Mas para quem vai se jogar nos braços do Rei Momo aqui vão umas diquinhas básicas.

1. Proteja-se! Camisinha é básico. Protetor solar, idem. Não dirigir bêbado nem se fala.

2. Hidrate-se! O melhor jeito de evitar ressaca é tomar um copo de água por copo de cerveja (e dois por copo de caipirinha…) os efeitos adversos do alcool no day after tem muito a ver com a desidratação. Se for atrás do trio elétrico debaixo do sol então nem se fala: muuuita água pra compensar. Carregue sua garrafinha de água a tiracolo para a folia. Eu comprei uma linda na Farm que vem com um gel dentro que deixa a água geladinha por bastante tempo. Maravilha! Se puder se alimentar bem, ajuda bastante 😉

3. Cuide dos pés! Já diz o poeta “quem não gosta de samba, bom sujeito não é, é ruim da cabeça, ou doente do pé”! Cuide bem dos seus pisantes que são super-mega-exigidos no carnaval. Se der procure elevar os pés da sua cama colocando um apoio debaixo do colchão na parte de baixo, isso ajuda a diminuir o inchaço nos pés. Outra dica relaxante é fazer um escalda pés durante o dia. A minha receita é a seguinte: bacia de água morna, 3 saquinhos de chá de camomila e duas colheres de sopa de sais de banho da sua preferência (se não tiver nenhum disponível pode pegar o sal grosso do churrasco mesmo). Para deixar mais glamuroso pode acrescentar umas pétalas de flores dentro. Os pés de foliã merecem!

4. Limpeza! Não importa com o estado lastimável que você volte da festa. Maquiagem carnavalesca costuma ser pesada e juntando com calor e suor a meleca atinge proporções enormes. Portanto lave bem o rostinho quando chegar em casa. Se quiser adiantar o trabalho deixe um pacotinho de lencinho umidecido no porta-luvas do carro.

5. Bom humor! Não importa se você é vizinha da escola de samba unidos da vila quém-quém, se a rua da sua casa na praia foi invadida por vândalos que estacionam na frente da sua garagem, ou até se a sua menstruação desceu justo hoje (toc toc toc)! Carnaval é alegria e cara feia não está com nada!

Mais aqui no Bulle:

– Se você passou o verão fugindo do Sol e agora no carnaval não quer sair fantasiada de gasparzinho, uma opção são os auto-bronzeadores que super quebram o galho. Clica aqui para aprender como usá-los.

– Exagerou? Clica aqui para saber como recuperar os efeitos da balada na beleza.

– Vai viajar? Saiba como ficar linda mesmo depois de horas de vôo.

– Vai ficar em casa descansando? Aproveite para fazer uma faxina nos seus produtos de beleza.

carnaval

E olha a Beija-Flor aí geeeeeeente!!! Vamu pro TRI!

Bom carnaval para todos!

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Acho que eu não comente aqui no Blog mas nas últimas duas semanas estou passando no estágio em Infectologia. Isso explica um pouco a minha ausência relativa aqui no blog. Acho que nem quando eu estava na Oncologia eu estive em contato com pacientes tão graves e tão maltratados devido as suas doenças. Apesar de toda a evolução nos antibióticos e nos retrovirais o fato é que as doenças infecto-contagiosas ainda causam muito estrago por aí.

Uma das doenças que pouco se fala, mas que pode se tornar bastante grave (até porque ela aumenta muito o risco da pessoa desenvolver câncer de fígado) é a Hepatite B. A hepatite B é uma doença causada por vírus que é transmitida principalmente pela via sexual (mas também pode passar de mãe para filho na gravidez, e em todas as formas em que há contato com sangue contaminado, da mesma forma que a Aids).

Mas ao contrário do vírus HIV que é muito sensível e dura pouco tempo fora do organismo humano, o vírus da Hepatite B é mais resistente. É por esse motivo que é muito mais fácil pegar hepatite B do que Aids ao termos contato com alguém contaminado. Por exemplo se uma pessoa acidentalmente se fura com uma agulha contendo sangue de um paciente com HIV a chance dela se contaminar é de 0,3% já se o sangue tiver Hepatite B esse percentual ultrapassa 20% em alguns estudos, ou seja, o risco é bem alto.

Mas o que isso tem a ver com a beleza? Muito! Isso porque vários procedimentos estéticos podem transmitir o vírus da Hepatite B, e o mais corriqueiro dele é o simples hábito de fazer as unhas! Uma pesquisa publicada recentemente e que foi até assunto de reportagem no Fantástico (veja video abaixo) mostrou um resultado assustador: cerca de 10% das manicures de São Paulo eram portadoras do vírus da hepatite B ou C (que também é transmitida pelo sangue). As profissionais da unha tem risco aumentado porque elas acabam tendo contato com o sangue de diversas pessoas (quem é que nunca teve um bife arrancado que atire a primeira pedra…). Mas e aí, o que da sua parte você pode fazer para evitar a doença?

1. Em primeiro, segundo, e terceiro lugar (nem precisava falar, mas não custa nada lembrar…) sexo só com camisinha.

2. Por mais que você confie na sua manicure e no salão que ela trabalha, é bem mais seguro, e higiênico, carregar o seu próprio kit de unha: alicate, aquela pá de empurrar a cutícula, palitinho e lixa. Lixa do pé se for fazer pedicure também (já imaginou que não dá pra limpar muito bem lixa de pé né…argh!)

3. Converse com a sua manicure e veja se ela já fez o exame de sangue e se ela já tomou vacina. Ela é aplicada gratuitamente nos postos de saúde para esse tipo de profissional. Assim você ajuda a sua manicure a não se contaminar e a não disseminar o vírus para outras pessoas. Esclareça que ela deve sempre usar luvas descartáveis!

4. Muito cuidado quando for fazer outros procedimentos que podem envolver sangramento, como tratamentos odontológicos, estéticos, tatuagens, etc. Tudo deve ser descartável ou muito bem esterelizado. Certifique-se o máximo possível.

5. Se ainda não for vacinado vale a pena procurar a vacina caso você se considere dentre as pessoas com maior risco. Hoje a vacina está disponível gratuitamente para bebês no momento do nascimento, crianças, adolescente, profissionais de saúde, outras profissões de risco (como manicures, bombeiros, etc). Na rede privada porém, basta indicação médica, então vale a pena falar com seu médico sobre o assunto e se vacinar se for o caso.

Leia mais aqui no Bulle sobre Dicas para manter as unhas fortes e saudáveis.

Vídeo do Fantástico http://fantastico.globo.com/Jornalismo/FANT/0,,MUL992584-15605,00-E+POSSIVEL+PEGAR+HEPATITE+AO+FAZER+AS+UNHAS.html

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Aspartame pode?

Como já comentei nesse post aqui, a Renata modelo 2008-2009 que vos fala tem um corpo cerca de 10 kilos a menos  do que o modelo do ano anterior. Um dos responsáveis por essa proeza é o adoçante já que a vida é dura demais para ser vivida sem doce, não é mesmo??

Acontece que outro dia eu estava tomando um cafézinho com o meu pacotinho de aspartame e a minha sogra me disse se eu não tinha medo de ter problemas neurólógicos e que ela não tomava mais aspartame porque tinha lido estudos de que ele aumentava o risco de doença de  Alzheimer. (ok, podem tirar o sorrisinho do rosto porque apesar dela ser sogra nos damos muito bem obrigada 😉

Como eu nunca tinha ouvido falar nessa associação entre aspartame e alzheimer fui pesquisar no Pubmed (que é o site que concentra todas as pesquisas médicas sobre os mais variados assuntos) e não achei nada sobre esse risco no uso do aspartame. Sabendo que a sogra não inventa coisas do nada fui pesquisar no bom o velho Dr. Google. Ai encontrei o que já suspeitava, existe uma polêmica antiga à respeito do aspartame que começou como começam a maioria dos boatos na era moderna: com uma corrente via e-mail na internet.

Claro que o aspartame é um produto químico e como tal faz mal se consumido em excesso (na Europa se fala em consumo seguro de 40mg de aspartame por quilo e nos EUA de 50 mg por kilo). Uma pessoa esbelta que pesa 55 kg (oi!) poderia consumir então 2.200 mg de aspartame, ou seja, dá pra mais de 50 envelopinhos no dia..(haja café!).

Os estudos recentes também não encontraram relação entre o uso de aspartame e a incidência de Câncer. Mesmo assim,  o aspartame é considerado um produto carcinogênico (se eu for listar aqui tudo que é considerado carcinogênico quem quiser seguir a lista à risca só vai poder tomar água – sem gás e no escuro…rsrsrs). Viver é carcinogênico!

Não sei de onde surgem essas polêmicas descabidas na internet. O fato é que elas são um des-serviço para a saúde. O fato é que vivemos hoje em uma epidemia de obesidade, que afete inclusive muitas crianças. O consumo de açúcar branco (que de natural também tem muito pouco…) está, esse sim, relacionado com alterações hormonais que indiretamente aumentam o risco de diabetes, doenças cardiovasculares, problemas de pele (falando da nossa praia aqui no blog) como acne e até câncer.

Os estudos mais recentes comprovam que o aspartame é seguro inclusive para crianças e para gestantes e só deve ser evitado por pessoas protadores de fenilcetonúria, uma doença metabólica relativamente rara.

Portanto se você é chegada em um envelopinho de hipocrisil (nome que carinhosamente damos ao envelopinho usado para adoçar o café depois daquela feijoada completa), pode usar sem medo de sre feliz. Entre os pós brancos que temos por aí (incluíndo açucar, farinha e sal, entre outros…) ele é dos mais inocentes!

Leia aqui o artigo  Dra Mayana Zatz sobre o assunto

Leia o parecer da Anvisa sobre o Aspartame

E do FDA americano (em inglês)

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Já dizia Freud que o sexo move a humanidade. Sabe-se também que a boca é uma das zonas erógenas mais importantes do corpo. Juntando as duas premissas mais o título do post chegamos a conclusão de que um hálito gostoso essencial!

Faz parte da beleza, e da higiene, de todo mundo ter uma boca cheirosa. O problema é que a gente nem sempre sabe quando nosso hálito não está agradando, afinal estamos acostumados com ele e não perecebemos. Como só nossos amigos mais fiéis, além das nossas mães, são capazes de dar um toque sobre um assunto tão delicado e constrangedor muita gente pode estar pagando mico e perdendo oportunidades por aí sem nem saber porque.

De acordo com especialistas 90 na 95% do mau hálito vem da boca. O restante vem de doenças sistêmicas que precisam ser analisadas por especialistas. Aqui no Blog vamos falar da maioria e dar dicas para manter a sua boca sempre irresistivelmente beijável:

1. Boca seca = mau hálito. Esse é um dos motivos para o bafo de leão matinal. Portanto regra número 1 para manter a boca cheirosa é beber bastante água.

2. Boca suja = mau hálito. Por isso pelo menos 3 escovadas nos dentes por dia, fio dental incluído são essenciais.

3. Língua suja = mau hálito. Não basta escovar os dentes e deixar a língua com restos de comida. Dependendo da comida dá pra escovar a língua com a própria escova de dente. Mas se o problema é crônico um raspador de língua pode ser necessário pelo menos no começo. Nem é tão ruim assim…

4. Balas tipo Halls ajudam? Pois é, as especiarias que movimentaram o comércio mundial na época das grande navegações tinham no fundo o mesmo objetivo do Halls hoje: disfarçar o cheiro ruim deixado pelos alimentos 😉 Tão vendo como o mundo se movimenta? Mas a realidade é que as balas de hoje ou o cravo e canela de ontem não atacam a causa do mau cheiro na boca, apenas disfarçam, mas até aí como palitivo já está valendo.

5. Chiclet funciona? Chiclet  é melhor do que bala porque mastigar goma de mascar estimula a salivação. Coma saliva a boca não fica seca, o que impede a fermentação dos alimentos que ali ficaram e evita o cheiro desagradável de enxofre produzido por essa fermentação. Mas tome cuidado porque se o chiclet contém açúcar o tiro pode sair pela culatra e o cheiro ficar pior ainda depois que a o chiclet acabar uma vez que o acúcar também fermenta. Mas sim, para aqueles momentos em que não dá para escovar os dentes um Trident básico super resolve e deve fazer parte do kit de emergência de beleza de qualquer gata que se preze!

Mais sobre cuidados com a boca aqui no Bulle de Beauté:

Beija eu! Tudo o que você precisa saber para ter lábios lindos e saudáveis.

Todo mundo quer ser Angelina Jolie

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Não desligue!

Gente!
Essa semana estou enroladíssima na faculdade. Mil provas, trabalhos e tals. Está difícil de atualizar o blog e de responder os comentários. Mas fiquem de olho que já já eu volto com novidades 😉
Enquanto isso aproveitem para entrar lá em cima no mapa do blog e nas rotinas de cuidados que tem bastante coisa bacana para todos os tipos de pele!
Beijo grande,
Renata
Em tempo: ontem nasceu meu oitavo sobrinho. Bem vindo Tales, muita saúde e felicidade pra você!!!

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