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Archive for julho \31\-03:00 2008

 

A minha mãe, é uma grande leitora do blog como já comentei aqui. Ela não escreve nos comentários, mas comenta diretamente com a autora. Na última vez que falamos sobre os posts ela, sempre muito simpática, me fez uma pergunta difícil: como é que eu faço para deixar o chá verde gostoso? É, realmente não é fácil.

Mas para quem, como talvez a maioria das pessoas, não se animou em tomar pelo menos 4 xícaras por dia de chá verde para ficar mais bonita e saudável eu trouxe uma alternativa bem atraente: CHOCOLATE!.

Assim como o chá, o chocolate é uma substância rica em flavonóides, e também em vitaminas B1 e B2. Por isso ele tem ação antioxidante (quem não sabe bem o que é isso clica lá em cima em chá verde que está tudo explicadinho). Por esse motivo o chocolate previne doenças cardiovasculares, diminui o colesterol ruim e a pressão sanguínea, tem efeito protetor no sistema nervoso e atua embelezando a pele de duas maneiras principais: retarda os danos causados à pele pela exposição ao sol e (como aumenta a vascularização) ajuda a levar mais sangue, e conseqüentemente mais oxigênio para a pele deixando-a mais jovem e brilhante.

Mas cuidado: eu estou falando de chocolate de verdade, não aqueles chocolates ao leite ou recheados que contém só o cheiro (às vezes até artificial) de cacau. O chocolate que faz bem é o mais amargo, com um percentual elevado de cacau na sua composição. Experimente antes de torcer o nariz (comer as coisas menos adoçadas é questão de costume e quando você perceber verá que com menos açúcar os alimentos tem mais sabor).

Os espanhóis logo perceberam que o chocolate era um dos tesouros do novo mundo!

Os espanhóis logo perceberam que o chocolate era um dos tesouros do novo mundo!

Além de ser ingerido o chocolate também pode ser utilizado diretamente em cosméticos na pele. A utilização do chocolate em tratamentos de beleza não é nova. Há creca de 500 anos, o antigo povo Asteca já considerava a iguaria mais que um alimento. Segundo a lenda, o Deus Quetzcoalt presenteava os homens com sementes de cacau e, por isso, o chocolate foi considerado um ingrediente sagrado com propriedades medicinais. Naquela época, a essência do cacau já era utilizada em banhos relaxantes, que podiam ser desfrutados apenas por pessoas mais próximas do rei.

O chocolate tem ação hidratante e, como já falei é rico em substâncias antioxidantes, vitaminas B1 e B2, que são importantes para o crescimento e fortalecimentos dos tecidos. Como também é fonte de lipídeos, ele forma uma camada protetora na pele, evitando que ela perca água, isto é, que ela fique desidratada.

O chocolate tem ação tensora, revitalizante e nutritiva. Existem diversos cosméticos com chocolate na sua composição mas se você preferir fazer algo em casa (e ter certeza que está mesmo colocando cacau na pele) esta máscara é ideal para o inverno porque nutre a pele e tem alto poder de hidratação. É recomendada para peles danificadas. Não deve ser utilizada para as oleosas ou com acne (existem estudos que indicam que a manteiga de cacau é comedogênica e pode piorar a pele de pessoas com tendências a formar comedões).

Apesar de ser natural não significa que a máscara feita em casa não possa ter efeitos colaterais, portanto o melhor é antes de se aventurar, consultar um dermatologista para ver se ela não é contra indicada no seu caso específico.

Máscara fácial de chocolate

Essa máscara da vontade de lamber!

Essa máscara da vontade de lamber!

1/3 de xícara de cacao em pó
3 colheres de sopa de creme de leite
e colheres de sopa de queijo cotagge
¼ xícara de mel (já falamos dele aqui)
3 colheres de sopa de aveia

Junte todos os ingredientes, deixe no rosto por cerca de 10 minutos e enxágüe com água morna.

Nigella tem as melhoras receitas com chocolate!

Nigella tem as melhoras receitas com chocolate!

 

Se não quiser colocar chocolate no rosto e preferir comer (como eu!) segue o vídeo com umas das minhas receitas preferidas da minha ídola culinária, a fantástica Nigella Lawson (que é especialista em receitas com esse produto maravilhoso).

 

 

Estudos científicos comprovando a ação do cacau para

aumentar o fluxo de sangue e oxigenação da pele.

aumentar proteção contra UV e melhora o aspecto da pele da mulher.

proteger o coração

postergar os danos neurológicos causados pela idade

Mas eu gostei mesmo deste que conclui que o cacau supera o chá (pelo menos na redução da pressão artérial – o artigo está indexado no pubmed também mas não tem o resumo lá, então eu busquei em outro site, porque afinal,o chocolate merece!)

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Lipoaspiração é a cirurgia plástica mais realizada no mundo (ganha até dos famosos implantes de silicone). O motivo é simples: levanta a mão quem tem alguma gordurinha sobrando em alguma parte do corpo? Mesmo as mulheres mais magras acabam tendo um pouco de gordura em algum lugar incômodo.

Mesmo as magrinhas costumam ter gordurinhas em lugares indesejados.

Mesmo as magrinhas costumam ter gordurinhas em lugares indesejados.

Não estou falando de obesidade ou de sobrepeso (para isso não adianta fazer nenhum tipo de lipo), mas daquela área de gordura que fica sobrando mesmo depois de dieta e ginástica, aquela que dá vontade de passar a faca, sabe? Pode ser um culote maior, um joelho mais gordo (meu caso), uma barriguinga que sobrou da gravidez e que não sai nem com milhares de abdominais. Enfim, todo mundo entendeu do que eu estou falando né?

A técnica mais moderna para resolver esse problema que incomoda praticamente 100% das mulheres é a laserlipólise, também conhecida como Smartlipo, ou, exageradamente como lipo da hora do almoço. A laserlipólise incorpora uma tecnologia européia, a mais moderna no tratamento da gordura localizada, utilizada com sucesso desde 1997 na Itália, Alemanha e Argentina e Estados Unidos. No Brasil, as primeiras cirurgias do tipo foram realizadas em 2000 , no Rio Grande Sul, pelo cirurgião plástico Alberto Goldman. As indicações são abdome, cintura, coxas, costas, joelhos, culotes, papada e rosto.

Como é realizada?

A luz do laser marca de depois queima as células de gordura

A luz do laser marca de depois queima as células de gordura

Primeiro o paciente recebe a anestesia (que pode ser local ou peridural), e pode combinar com o médico se prefere usar sedativos ou não. Após a anestesia, a equipe médica e o paciente colocam óculos de proteção e é colocada uma cânula de laser bem fina. O objetivo do laser é romper as células de gordura liberar o seu conteúdo oleoso. Essa gordura liberada então é aspirada por uma cânula bem mais fina do que a utilizada na lipoaspiração tradicional.

Quais as vantagens do método?
Além de liberar a gordura o laser coagula os pequenos vasos sanguíneos fazendo com que o paciente sangue menos e que menos manchas roxas sejam formadas após a cirurgia. Uma parte da gordura queimada pelo laser e que não foi aspirada é absorvida pelo próprio organismo e depois eliminada pelos rins.
O procedimento pode ser realizado em hospitais ou em clínicas especializadas. Em geral não é necessário internação e o paciente recebe alta no mesmo dia. Mas ao contrário do que sugere o nome, não dá para fazer a lipo na hora do almoço e depois voltar ao trabalho. A laserlipólise também promete melhorar a flacidez da pele – o laser estimularia a produção de colágeno do local tratado. A cirurgia também atenua as ondulações da pele no caso da celulite, mas não as elimina por completo (é mais uma arma no combate a esse eterno problema femino).

Como é a recuperação?
Como os danos são menores, a recuperação costuma ser bem melhor do que na lipoaspiração tradicional, como menos manchas roxas, menos inchaço. As cicatrizes são bem pequenas, com cerca de 2 milímetros. O retorno às atividades normais costuma se dar em poucos dias, de uma maneira progressiva.

Quais os riscos?
Apesar da evolução das técnicas, não existe cirurgia sem riscos. A laserlipólise é uma cirurgia como outra qualquer, com perigos nada desprezíveis: choque anafilático, infecções, necrose da pele, embolia pulmonar, que pode ser fatal. No caso específico da lipo a laser, podem ocorrer mais alguns problemas. Um deles é o risco de queimadura da pele pelo laser, que deve ser manipulado com muito cuidado. Outro problema é a promessa de redução da flacidez, já que estimular o colágeno pode retrair os tecidos e deixar a cicatriz irregular. O sangramento reduzido por causa do laser é outro ponto questionado já que cauterizar os vasos sanguíneos poderia causar falta de oxigênio e necrosar a pele.
Entre os médicos a técnica é polêmica, enquanto alguns defendem outros continuam acreditando que não há nada melhor do que a lipoaspiração tradicional para gordura localizada. Na verdade, como qualquer cirurgia, a experiência do cirurgião com a técnica conta muita, então quando um procedimento novo é lançado leva algum tempo até que as pessoas que executam atinjam a mesma destreza e os mesmos resultados que atingiam com um método antigo.

 

Para quem é indicada a cirurgia?
A cirurgia é indicada para pessoas saudáveis (ela é contra-indicada para fumantes – para quem sempre se contra-indica procedimentos estéticos eletivos, dados os riscos cirúrgicos aumentados para esses pacientes, pessoas com problemas cardíacos, no fígado ou nos rins) com gordura localizada que cause uma desarmonia no corpo. Não é indicada como método de emagrecimento e funciona melhor com pessoas acostumadas com atividade física (que possuem melhor tonicidade dos músculos) e que estejam no máximo 12 quilo acima do seu peso ideal. Boa elasticidade da pele também traz resultados melhores.

A técnica é aprovada pelo FDA americano e tem respaldo em estudos científicos como os listados abaixo, mas normalmente para se comparar um método cirúrgico a outro (no caso a laserlipólise com a lipoaspiração tradicional, são necessários pelo menos 20 anos de estudos, então ainda não temos todas as repostas sobre vantagens e desvantagens do método).

Ah sim: Uma lipo a laser custa entre 3.000 e 10 000 reais, dependendo da extensão da operação, valor semelhante ao cobrado por uma lipoaspiração tradicional.

Mais sobre celulite no Bulle de beauté aqui

Resumos de artigos científicos que avaliaram a técnica de laserlipólise aqui, aqui e aqui

Matéria na Revista Época (bem completa sobre o assunto)

Matéria na revista Boa Forma

Vídeo demonstrando a técnica (não indicado para as pessoas mais sensíveis)

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Eu estou aprendendo muito fazendo o Bulle de Beauté, tanto sobre os assuntos que trato aqui (já que antes de saírem do forno são necessárias sempre muitas pesquisas e muitas leituras) quanto sobre outros aspectos como marketing na internet, como montar o blog (tecnicamente falando), como (tentar) prender a atenção das pessoas através da escrita. Tem sido realmente um grande aprendizado além é claro de diversão.

Uma coisa que eu aprendi logo de cara é que tem muita informação na internet. Isso muitas vezes me deixa encantada. Encontrar um vídeo no youtube sobre algum procedimento médico para mim é algo muito incrível. Mas também tem muita coisa ruim. Em cada post que eu escrevo eu acabo lendo em sites verdadeiros absurdos a respeito dos assuntos que tratamos aqui. Qualquer tema relacionado à saúde é cercado de muitos mitos e crendices. Quando se fala de beleza então a coisa piora, tem gente que pra vender um produto promete entregar até a mãe.

Então eu acho que quem quer se aprofundar no assunto precisa de boas fontes. Claro que não vou indicar para as pessoas aqui os livros médicos, até porque além dos textos serem muito técnicos (pra não dizer chatos) eles são escritos em uma linguagem que é bem difícil de compreender para quem não está acostumado.

Mas tem uns livros bem interessantes para quem quiser ler mais – enquanto espera o próximo post 😉

 

Os que estão nas livrarias (eu coloquei os links do submarino para quem quiser mais detalhes dos livros, mas às vezes vale a pena pesquisar se não tem mais barato sendo vendido em outros sites). As resenhas foram escritas pelas editoras dos livros.

 

Beleza para a vida inteira R$ 49,90
“Ser bonita depende de quanto você quer se dedicar a isto”. Foi a partir desta frase que Cristiana Arcangeli escreveu o mais completo manual de beleza já lançado no Brasil.

Estilo Guia de Beleza R$ 24,90
Seleção de reportagens da revista Estilo da Editora Abril sobre beleza.

600 Dicas do GNT para Você Ficar Superbonita R$ 23,90
Cuidar de beleza com criatividade, bom senso e sem complicação. Estes ingredientes estão presentes no programa Superbonita, do GNT, e também no livro “600 dicas do GNT para você ficar Superbonita”, uma parceria do canal GNT (Globosat) com a Editora Globo. O lançamento, organizado por Sonia Biondo, diretora do Superbonita, divide com a leitora o acervo de dicas de beleza que a equipe do programa reúne desde a estréia da atração em 2000. A publicação traz soluções de beleza para tornar o dia-a-dia da mulher mais fácil.

História da beleza R$ 44,90
Essa é uma história de detalhes. Ela compreende os pontos de referência expressivos: os sinais da alma, a maneira como se criam posturas e movimentos. A documentação social em que se exprimem, em gestos e palavras, os critérios de uma estética física diretamente aprovada, da atração e do gosto. Um passeio pela linhagem da beleza na cultura ocidental, suas manifestações artísticas e seu impacto nos diferentes aspectos da vida cotidiana.

Beleza levada a sério R$ 28,00
O livro Beleza Levada a Sério aborda estes temas de maneira clara, objetiva e abrange os temas mais importantes ligados à saúde e à beleza da mulher. Há muitos anos, a Dra. Denise dedica seu conhecimento e técnica para cuidar da saúde e da estética da pele das crianças, dos homens e principalmente das mulheres. Neste livro inédito, ela adotou uma linguagem simples e objetiva, com conteúdo profundo e explicativo. Beleza Levada a Sério é um livro de consulta obrigatória para a mulher moderna. Ele resgata os primórdios da história e passeia no tempo, pontificando as tendências mais importantes de cada época. Traz informações importantes sobre a pele, suas funções, seus tipos mais comuns e os cuidados diários com cada uma delas, além de revelar os mitos e verdades da fotoproteção, dos problemas com cabelos, mãos, pés, entre outros assuntos. A Dra Denise Steiner aborda o fantasma do envelhecimento, ensinando a lidar com os sinais do tempo de maneira natural através de procedimentos leves e modernos, como peelings, preenchimentos, botox, tratamentos a laser e explicações até sobre câncer de pele. Um verdadeiro mapa da beleza e da saúde, o livro é um guia para você fazer as pazes com o seu corpo. Obesidade, celulite, estrias, nutrição, TPM, reposição hormonal, cirurgia plástica e a gravidez são tratados numa linguagem acessível para aqueles que sabem que para ter uma vida plena e feliz é fundamental não só cuidar da mente, mas do corpo também.

A Construção da Beleza R$ 44,00
O que é a pele, como protegê-la, o que são peelings, como, quando e por que usar Botox® e reenchedores, qual a vantagem dos aparelhos a laser e de radiofreqüência, que cuidados são necessários para prevenir doenças, eliminar marcas e combater o envelhecimento: esses são alguns dos temas apresentados no livro, tudo atualizado de acordo com mais recentes congressos internacionais sobre medicina estética de que o autor participa. Com 20 anos de experiência em tratamentos para rejuvenescimento, Otávio Macedo é hoje uma das maiores autoridades em Cosmiatria do Brasil. Nesta obra ele revela por que a Cosmiatria hoje é capaz de proporcionar resultados cada vez mais eficazes, utilizando de técnicas cada vez menos invasivas. Além de informações sobre tratamentos estéticos, A construção da beleza traz esclarecimentos sobre como acabar com várias patologias, como a acne, que mais deixa marcas na pele e na auto-estima das pessoas. A obra ainda dá dicas sobre os produtos mais eficazes, como ter uma vida mais sadia e equilibrada, alertas e esclarecimentos sobre os efeitos do sol e do bronzeamento artificial, incluindo dicas para identificar indícios de câncer de pele. Uma tabela orienta o leitor sobre a melhor época e idade para cada tratamento.

Quem preferir, ao invés de já sair comprando, pode provar um aperitivo de alguns bons livros no Google books. Você não vai conseguir ler eles inteiros através dos links, nem imprimir em casa, mas é uma boa forma de consultar os livros, já!

Guia da beleza e juventude para homens e mulheres
Beleza sem cirurgia – tudo o que você precisa saber para adiar a plástica
Beleza desafios e conquistas da ciência e da tecnologia
Mais jovem a cada dia
Tudo o que você precisa saber para vencer a celulite
As idades da pele
Belíssimas aos 40,50,60,70
Uma nova face
Pele: estrutura, propriedades e envelhecimento

Amanhã seremos mais bonitos
Segredos da boa pele

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Qualquer pessoa que já procurou algum centro de estética sabe que a drenagem linfática faz parte de qualquer pacote de tratamento, independente das queixas das pacientes. Eu costumo desconfiar dos remédios que são indicados para tratar desde dor de dente até unha do pé encravada, então fui atrás de informações sobre esse coringa dos tratamentos de beleza.
A drenagem linfática ajuda a eliminar o excesso de água no organismo sem dor.

A drenagem linfática ajuda a eliminar o excesso de água no organismo sem dor.

Em primeiro lugar é importante saber o que é o sistema linfático. Quem já está cansado de saber, pode pular esse parágrafo, mas como eu não sabia o que queria dizer linfa antes de entrar na faculdade de medicina acho (o sistema não ganhou status de matéria que costuma cair nos vestibulares) que vale a pena explicar. Além de um sistema de vasos sanguíneos o nosso corpo possui um sistema de vasos linfáticos. Como funciona isso? É assim: uma parte do plasma (a parte líquida do sangue) que chega nos capilares (os vasos sangüíneos mais finos) transborda entre as células dos órgãos, músculos e outros tecidos. Esse líquido é chamado líquido intersticial. Junta-se a ele as toxinas liberadas pelas células e se forma a linfa, que vai então ser absorvida nos vasos linfáticos. Da mesma forma que as veias, os vasos linfáticos vão ficando cada vez mais grossos, até desembocarem na veia cava e entrarem no coração, voltando assim à circulação sanguínea. Do coração, o sangue vai para todos os órgãos inclusive os rins, onde é filtrado e formada a urina, que será eliminada. Também viajam pelos vasos linfáticos, além das toxinas, os microorganismos que causam doenças, como vírus e bactérias. Por esse motivo a natureza colocou no sistema linfático uma espécie de blitz: os linfonodos. Nessas blitz ficam concentradas as células de defesa do organismo, que param e combatem os agentes que causam doenças ou mesmo células cancerígenas nocivas ao organismo.

Entendido o que é linfa e sistema linfático é fácil compreender o que pode dar errado: o líquido se acumular causando inchaço. Ele pode se acumular por diversos motivos por exemplo a quantidade de sangue pode aumentar (como ocorre na gravidez) e mais líquido transbordar para os tecidos, ou pode haver uma maior produção de líquido local o que ocorre nos inchaços causados por inflamação.

O que a drenagem linfática faz então? Como o próprio nome diz, ela drena esse líquido que está acumulado entre as células para os vasos linfáticos e deles até o coração. Só isso. E é bastante.

Com isso fica claro que a drenagem linfática (técnica manual criada pelo biólogo dinamarquês Emil Vodder e sua esposa Estrid Vodder em 1936) é indicada para os casos onde há retenção de água no corpo (se não tem líquido sobrando não tem o que drenar).

A drenagem linfática, que faz parte de qualquer pacote de tratamento estética, pode ser um bom coadjuvante no combate à celulite.

A drenagem linfática, que faz parte de qualquer pacote de tratamento estética, pode ser um bom coadjuvante no combate à celulite.

Os artigos científicos que comprovam a sua eficiência falam do uso da técnica em linfedema (que é o inchaço causado pelo excesso de linfa) e em processos inflamatórios pós-cirúrgicos (depois de uma cirurgia é normal acumular líquido nos tecidos lesados, já que o corpo entende a cirurgia como uma agressão e manda os seus soldadinhos de defesa para o local). Também ajuda quando o próprio sistema linfático está comprometido em seu funcionamento. Se a circulação da linfa estiver prejudicada por algum motivo, ela se acumulará, causando o inchaço e impedindo a limpeza adequada do organismo.

Então uma primeira coisa pode ficar bem clara: a massagem drenagem não emagrece. Isso quer dizer que não se perde gordura através da massagem. Mas se as medidas mais cheinhas são causadas por acúmulo de água, aí sim pode haver uma redução das medidas.

Já se o problema for celulite (que é uma inflamação do espaço ao redor das células adiposas que não diz respeito a aumento de gordura, embora esteja muito relacionada à obesidade) a drenagem linfática funciona mais como uma técnica preventiva já que ela evita que esse excesso de água cause uma inflamação no tecido gorduroso, mas ela, sozinha, não acaba com a celulite.

A drenagem linfática é indicada para diminuir a retenção de liquido na gestação, mas é preciso buscar um profissional bem formado especializado em trabalhar com grávidas.

A drenagem linfática é indicada para diminuir a retenção de líquido na gestação, mas é preciso buscar um profissional bem formado especializado em trabalhar com grávidas.

A drenagem linfática costuma ser muito indicada na gestação. Ela é considerada o melhor tratamento estético para grávidas já que a retenção de líquido aumenta muito nessa fase da vida da mulher, isso porque para dar conta do feto o volume sanguíneo da mãe aumenta entre 30% a 50% facilitando que uma parcela maior transborde nos capilares e vire inchaço.

Mas é preciso muito cuidado. A drenagem linfática se aplicada de forma errada durante a gestação pode desencadear contrações uterinas e levar a trabalho de parto prematuro. Por isso é sempre bom consultar a sociedade brasileira de medicina estética (www.sbe.org.br) para buscar um profissional bem capacitado.

Aliás, esse é o principal problema da drenagem linfática: ela pode ser encontrada em qualquer lugar por qualquer preço. Então desconfie dos preços muito baratos e procure (mesmo nos caros) saber como foi formação da pessoa que irá realizar a massagem (lembre-se, a maioria das pessoas nem sabe o que significa linfa…).

Se mal aplicada a drenagem linfática pode causar danos aos vasos linfáticos. Se eles rompem, mais líquido é extravasado e o problema piora, lógico. Esse estudo aqui mostra que a técnica aplicada de forma muito vigorosa pode romper os vasos.

Então a segunda informação importante é essa: drenagem linfática não dói. O profissional faz pressões leves em todo o corpo para drenar esse líquido. Tem gente que acha que por isso não foi bem feita, mas é o contrário. Se você sair com manchas roxas depois de uma sessão de drenagem linfática alguma coisa está errada.

Além de bem aplicada é importante estar alerta para as contra indicações. A primeira são infecções. Lembra que no meio dos vasos linfáticos existem as blitz do sistema de defesa, os linfonodos? Então se uma pessoa está com uma infecção e recebe uma drenagem linfática essa infecção que estava localizada pode se espalhar pelo organismo, piorando o estado geral do paciente. Se a pessoa tem suspeita de tumor, fica óbvio que não vale a pena sair espalhando células cancerígenas pelo corpo, certo?

Mais sobre tratamento contra celulite no blog aqui

Estudos científicos sobre drenagem linfática

Drenagem linfática na pós cirurgia na face
Drenagem linfática pós-mastectomia

Drenagem linfática na revista Boa Forma
Outro site com uma matéria boa sobre o assunto.

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Quem tem acne sabe o que eu estou falando: em geral faz parte do tratamento (seja baseado no uso de cremes ou loções ou em medicamentos sistêmicos como a tretinoína) as famosas limpezas de pele. Tem quem goste, mas para mim é uma verdadeira sessão de tortura ficar no mínimo uma hora deitada numa cama com uma pessoa apertando o seu rosto, enfiando uma agulha pra facilitar, apertando mais um pouco e por aí vai. Sem falar que você sai do lugar com o rosto inchado e sempre sobra um ou outro ponto que dá uma inflamadinha…enfim.

Por isso que sempre que dava eu fazia a famosa limpeza de pele na Anna Pegova (a minha dermatologista dizia que não era tão eficiente e que o custo-benefício não era bom, mas só de alguém usar um aparelinho ao invés das mãos já me parecia melhor, sem falar que dava pra sair de lá e ir trabalhar sem dar susto em ninguém…).

Bom tudo isso só pra dizer que hoje temos uma tecnologia muito interessante que substitui, com vantagens, a limpeza de pele: O Isolaz.

Se eu tivesse o $$ do Tom Cruise eu teria um desses em casa

Isolaz: Se eu tivesse o $$ do Tom Cruise eu teria um desses em casa

O Isolaz é um aparelho que une laser com vácuo, ou seja, ao mesmo tempo em que o laser combate as bactérias e melhora o aspecto da pele o vácuo limpa os poros extraindo os pontos pretos e a oleosidade como se fosse um aspirador de pó. Segundo o fabricante do aparelho ele pode ser usado também em tratamentos para rejuvenescimento e para depilação definitiva, mas para essas finalidades ainda não existem estudos que comprovem a eficácia do método.

O tratamento dura cerca de 20 minutos, não causa dor, não deixa a pele mais sensível à luz (como ocorre com os outros tratamentos para acne), pode ser usado em qualquer tipo de pele e em acne de diversos graus, desde a leve até a comedogênica. Nos casos mais leves apenas uma sessão é indicada, dos casos mais graves são necessárias diversas sessões acompanhadas por outros tipos de tratamento (tópico e sistêmico).

O tratamento tem comprovação científica, um estudo com 56 pacientes (realizado em fevereiro desse ano por uma equipe da Califórnia) demonstrou que segundo a avaliação dos médicos houve uma limpeza de 50% da pele após o primeiro tratamento e de 90% após o quarto e pela avaliação dos pacientes uma limpeza de 50% após a primeira e 78% após a quarta sessão. Numa escala de 0 a 4 a satisfação tanto dos médicos quanto dos paciente foi de 3 na primeira sessão e de 4 após a segunda. Não houve relatos de efeitos adversos. O tratamento diminui o grau de acne em todos os voluntários, também diminuiu a vermelhidão na pele. O grau de cura da acne após o tratamento foi 3 (numa escala de 0 a 4).

E aí o Isolaz só tem vantagens? Pelo jeito só, tirando o preço lógico: enquanto uma sessão de limpeza tradicional custa cerca de R$ 50,00 uma sessão de Isolaz custa R$ 500,00 e por ser um equipamento novo é mais difícil de ser encontrado – eu não conheço dermatologista que tenha o equipamento então se alguém souber e quiser me contar eu agradeço 😉

Quer ver como o tratamento funciona assista o vídeo de uma matéria da NBC

 

Em tempo: pra quem é adepta do faça você mesmo, enquanto o Isolaz não fica mais acessível aparelhos de vácuo para uso em casa (semelhante aos usados na limpeza de pele na Anna Pegova) podem ser comprados com custo médio de US$ 32,95 na Amazon .

Mais sobre tratamentos contra acne no blog aqui e aqui

Mais detalhes (em inglês) no site do Isolaz

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Tem ocorrido recentemente um renascimento no uso de produtos naturais em cosméticos. Algumas pessoas mais radicais chegam a dizer que não se deve passar na pele nada que não possa ser comido.

Eu não chegaria a tanto, até porque existem ótimos cosméticos e remédios industrializados para tratar a pele, mas se a gente pode usar algo natural e que ainda é comprovado pela ciência, tanto melhor né? Esses rituais caseiros de beleza me lembram a minha adolescência quando eu saia pela chácara dos meus pais atrás de folhas de babosa para passar no cabelo.

Um dos produtos que mais tem recebido atenção pelo seu uso cosmético é o mel, usado desde a antiguidade no tratamento de feridas, queimaduras e outras úlceras de pele.

Na última década apareceu uma série de estudos em animais ou com pacientes que trouxeram resultados bastante convincentes de sua eficiência, outros artigos biomédicos vieram explicar como o mel produz bons resultados.

Como creme para feridas de pele o mel cria um ambiente que acaba com a infecção (por seu poder bactericida), diminui a inflamação, o edema e o pus. Ele também aumenta o aquecimento da pele no local, estimulando a formação de novos vasos sangüíneos e nova epitelização.

Ficou com vontade de tentar? Eu fiquei! Que tal essa máscara facial, que segundo a lenda, já era usada por Cleópatra a mulher mais atraente da história antiga.

Ingredientes
1 colher de sopa de mel
1 colher de sopa de leite
1 clara de ovo

Modo de preparo
Misture todos os ingredients e aplique na pele do rosto. Deixe agir por 20 minutos. Enxague com água morna.

A máscara é natural mas não significa que não possa ter efeitos negativos para o seu tipo de pele, portanto o melhor mesmo é consultar um médico antes de usar qualquer produto (mesmo caseiro) no rosto.

Outros alimentos naturais na beleza chá verde

Mais uma receita caseira de beleza aqui

Um livro todinho (grátis!) sobre receitas de beleza para fazer em casa

Evidência de uso do mel em feridas de hemorróidas

Evidência do uso do mel em dermatites e psoríase vulgar  

Evidência do uso do mel no combate a infecções de pele com stafilococus aureus e cândida albicans

Evidência do uso do mel em dermatites de fralda

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Já está mais do que comprovado que a exposição ao Sol é o principal fator no envelhecimento da pele. Não usar filtro solar significa uma pele mais ressecada, com mais manchas, mais rugas e uma chance maior de desenvolver algum câncer de pele (especialmente as pessoas que possuem um fototipo  de pele mais baixo).

O bronzeado na pele que foi por muito tempo considerado um sinal de saúde mostra na verdade que a pele está doente e tentando se recuperar. É por essas e outras que eu exibo com orgulho o meu visual fantasmagórico e no máximo uso um pó com efeito bronzeador como maquiagem.

Mas convenhamos que é necessário muita disciplina para passar filtro solar todo dia antes de sair de casa. Sim, porque o correto não é usar filtro solar só quando a gente vai à praia, o certo mesmo é usar todo dia, mesmo se o dia estiver nublado (já que os raios solares atravessam as nuvens) ou se for ficar em ambiente fechado (já que a iluminação artificial também contém raios que danificam a pele). Além disso, quem tem filho (ainda mais quem tem 3 como eu) sabe como é complicado passar filtro solar na galerinha branquinha todo dia, o que é importantíssimo já que boa parte da nossa exposição direta ao Sol ocorre na infância e na adolescência e o prejuízo aparece mais tarde.

As maquiagens com filtro solar (eu adoro e estou preparando um post sobre os produtos que embelezam e tratam ao mesmo tempo) já dão uma boa ajuda para os preguiçosos. A indústria cosmética traz outra novidade muito interessante: sabonete líquido com proteção solar. Assim, basta a pessoa tomar banho e deixar o produto agir por 3 minutos que terá garantido proteção solar FPS 15 (a menor recomendada pelos dermatologistas) por um período mínimo de 2 horas. Segundo os testes o produto não sai com o suor, mas se for entrar na água ai é melhor usar um creme a prova d água mais tradicional.

O produto foi lançado nos EUA em setembro no ano passado e foi apresentado no Brasil com o nome de Aquea FPS no Congresso Internacional Consulfarma nesse mês. Aqui já pode ser encontrado na fórmula manipulada e deve estar disponível em formulação comerciais no ano que vem. Lá EUA o produto é vendido como sabonete líquido facial com proteção solar sob o nome de Ice Shield pela marca Freeze 24/7. A embalagem com cerca de 125 ml é vendido pela Amazon  a US$ 26,51 (um desconto de US$ 21,00 em relação ao preço do fabricante – parece que o produto não fez muito sucesso no mercado americano já que está na 63 colocação entre os limpadores faciais no mesmo site). A empresa Freeze 24/7, que além do sabonete tem uma série de produtos anti-envelhecimento recebeu várias premiações como melhor empresa de cosmético no ano de 2006. No Brasil a expectativa é que o produte custe cerca de R$ 75,00 (é, o conforto não vai sair barato…).

O produto americano contém Avobenzone como ingrediente ativo reconhecido pelo FDA americano como eficiente na proteção contra raios UVA. Também contém forma natural de ácido salicilico (usado em formulações anti-acne, para clarear a pele) extrato de chá branco (antioxidante e protetor UV) e extrato de coco (um emoliente natural) para garantir uma melhor hidratação. Nos EUA o produto foi aprovado pela Fundação do Câncer de Pele.

Pesquisando em sites em inglês eu encontrei uma série de sabonetes com proteção solar em barra,a maioria desenvolvida artesanalmente a partir de ingredientes naturais como o amazing soap e o bethesda sunscreen soap mas apesar de os ingredientes que estão no produto serem ativos na proteção solar, não há comprovação que eles permaneçam na pele após uso do sabonete e eles não estão entre os recomendados pela Fundação do Câncer de Pele.

Sabonte liquido com proteção solar já é vendido nos EUA desde o ano passado.

Sabonte liquido com proteção solar já é vendido nos EUA desde o ano passado.

 

 

Site do sabonete nos EUA

Matéria sobre o produto brasileiro no site estética hoje

 

 

 

 

 

 

 

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