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Posts Tagged ‘hidroquinona’

Mais um post sugerido pelas leitoras do blog, esse pela Flávia aqui.

Eu sempre escreve para todo mundo que pergunta (e como tem gente que pergunta!) nos posts sobre ácido retinóico e hidroquinona que é sempre super importante lavar bem o rosto pela manhã para retirar o produto e depois passar um filtro solar eficiente (de pelo menos 30) já que esses ingredientes se presentes na pele exposta ao sol podem trazer manchas difíceis de serem removidas.

Isso ocorre porque tanto o ácido retinóico são ingredientes fotosenssíveis ou seja, eles estimulam a produção de melanina ao contato com a luz do sol. Mas o que fazer no verão: só o cuidado de lavar e usar filtro solar é suficiente?

Não há um consenso entre os dermatologistas sobre a questão e a conduta muda também conforme a sensibilidade de cada paciente. Em geral para o dia a dia, mesmo no verão, se a pessoa vai ficar mais em lugares fechados essa sugestão de lavar bem e aplicar o filtro de maneira correta costuma ser suficiente para a maioria dos pacientes.

Mas se aparecer qualquer manchinha é bom falar imediatamente com seu médicos. Se isso ocorrer algumas estratégias podem ser empregadas:

1. Reduzir a concentração do ingrediente ativo no creme noturno,

2. Substituir o ingrediente fotossensível por um que não tenha esse problema. Por exemplo, o ácido retinóico pode ser substituído pelo ácido glicólico e a hidroquinona pelo ácido kójico. Essas alternativas são em geral menos eficientes mas por outro lado são mais seguros no verão. Assim é possível manter o tratamento (seja para acne, envelhecimento ou manchas) durante o período de sol mais intenso.

Outra recomendação é não usar esses ingredientes na noite da véspera da exposição ao sol intensa (na praia, por exemplo). Ou seja, se você é do tipo que quer tirar o atraso do Sol no final de semana, suspenda o uso dos cremes a base de hidroquinona e ácido retinóico nas noites de sexta e sábado, usando apenas de domingo à quinta-feira.

No verão a pele costuma ficar mais grossa devido ao suor, a umidade e a própria renovação celular. Então é super importante nessa época manter a esfoliação semanal, além de eliminar as células mortas e deixar a pele mais bonita ela facilita a penetração dos ingredientes ativos. Isso aumenta a eficiência do tratamento, mesmo em concentrações mais baixos ou com ingredientes menos ativos.

Outra dica importante é consumir bastante água no verão, para que a pele continue hidratada também de dentro para fora.

É importante lembrar também que não são apenas os cremes usados diretamente na pele que podem criar manchas na exposição ao sol. Vários antibióticos (como tetraciclinas) , antiinflamatórios, analgésicos (como a dipirona), anti-histamínicos e até diuréticos podem ser fotossensíveis e causar manchas ou reações alérgicas na pele e muitas vezes o filtro solar é quem leva a culpa! Portanto cuidado máximo ao se expor na pele após tomar qualquer tipo de remédio (já que é muito difícil conseguir saber qual é e qual não é fotossensível). Os anticoncepcionais também aumentam as manchas mas esse efeito advserso não é potencializado pela exposição ao sol.

Além dos cremes e dos remédios outros produtos também podem manchar a pele quando exposta ao sol. Entre eles os mais importantes são as frutas (especialmente as cítricas – cuidado com os sorvete!) e os perfumes. Então quando for a praia, aproveite o cheiro da maresia, ok?

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A pele da Marina, da Mariana, da Fer, da Elisa, da Flavia, da Maria Ester, da Eloise, da Camila, da Nat, da Daniela, da Evelyn, da Rachel, da Alessandra, da Edi, e de mais um moooonte de gente dourada que mora nesse país tropical, abençoado por Deus e bonito por natureza!

Meninas, eu comecei a copiar e colar as rotinas de cada uma para ir analisando individualmente, como eu fiz com os outros tipo de pele, mas quando estava na metade já tinham duas páginas completas só com as rotinas! Então, achei que seria mais produtivo passar uma rotina básica e ir dando exemplos do que cada uma de vocês faz porque se não ninguém iria conseguir ler até o final. De qualquer maneira se ficar alguma dúvida específica que eu deixei de responder vocês perguntam, ok?

Num primeiro olhar esse pode parecer ser o pior tipo de pele de todos, já que têm todos os problemas: oleosidade, manchas, sensibilidade e ainda tendência a rugas. Mas o fato de ser uma pele complicada não significa que seja uma pele feia. Aliás, as OSPW costumam causar inveja na praia, já que são as que conseguem aquele bronzeado dourado que as não pigmentadas-pele-de-camarão como eu não ficam nem em sonho. E por ficarem tão lindas no sol que muitas acabam exagerando e adquirindo tendência às rugas.

Várias meninas nos comentários escreveram que não concordaram com algumas das classificações. Isso ocorre porque elas estão com uma pontuação baixa em algum critério e essa é a primeira dica para quem tem uma pele OSPW: priorizar o tratamento de um problema e aumentar a prevenção nos outros.

O que isso significa? Primeiro você deve identificar qual dos problemas está te incomodando mais no momento. Vamos supor que sejam as manchas. Então priorize o seu dimdim e o seu tempo tratando as manchas e adote cuidados que vão prevenir (e não tratar) as rugas, a sensibilidade e o excesso de oleosidade. É muito difícil e leva muito tempo (e muito dinheiro) querer tratar todos os problemas ao mesmo tempo. E esse é o maior problema que ocorre nos consultórios de dermatologia entre as pessoas que eu conheço. As meninas OSPW saem do médico com uma lista de produtos que mais parece compra de mês de supermercado. E, por não saberem ou que é mais importante, acabam deixando tudo de lado e o investimento na consulta acaba não sendo aproveitado. Então você OSPW quando for no dermatologista procure deixar bem claro o que te incomoda mais, o que te levou na consulta ao invés de ficar chorando as pitangas sobre todos os problemas 😉
Cuidados básicos para a pele OSPW (segundo o livro A Pele Saudável da Dra. Leslie Baumann) são:

De manhã: Lavar com um sabonete, aplicar um clareador, aplicar um creme para a área dos olhos (opcional), aplicar um filtro solar, aplicar um pó com filtro solar para absorver a oleosidade.

De noite: Lavar com o mesmo sabonete da manhã, aplicar um creme clareador, aplicar um produto com retinol ou ácido glicólico (ou ácido retinóico, com prescrição médica) ou um serum para vermelhidão e irritação, aplicar um creme para a área dos olhos (opcional), aplicar um creme hidratante (opcional).

Quem vai decidir se o opcional é necessário ou não é você sentindo a sua pele, a sua preguiça e o recheio da sua carteira. O básico é mais importante!

Dicas de produtos (nas fotos uma composição possível de cosméticos com boa relação custo-benefício e que não dependem de prescrição médica):

Cuidados básicos para pele OSPW pela manhã.

Cuidados básicos para pele OSPW pela manhã.

Para o sabonete:
Actine líquido R$ 24,40
Effaclar sabonete barra R$ 21,10
Dermax barra R$ 22,90
Suavié líquido R$ 34,00
Cetaphil barra para peles sensíveis R$ 25,93

Para o Clareador:
Klassis R$ 95,70
Melani D La Roche Possay R$ 134,60
Bi-White Advanced Vichy R$ 122,74
Melora D 4 R$ 169,12
Clariderm Clear Serum 30G loçao fluida FPS 18 R$ 36,20
Claripel acquagel (sob prescrição médica) R$ 32,64

Para o Protetor solar:
Minesol Actif gel creme FPS 30 R$ 59,29 (quem não tem a pele super sensível pode substituir pelo Sundown Beauty por R$ 24,61, isso se você conseguir encontrar porque está em falta em várias farmácias e eu espero que a Jonhson não tenha resolvido tirá-lo de linha)
Anthelios Hélioblock Fluide Extrême FPS30 – La Roche-Posay R$ 54,70

Para o Hidratante:
Água thermal Avene (com ativos antiinflamatórios) 150 ml R$ 47,60

Para Maquiagem com FPS indicada para peles sensiveis:
Dermage BLOCK COMPACT FPS 25 R$ 99,90
Toleriane Base Compacta 13 – La Roche Posay FPS 25 R$ 122,80
SOLESS PÓ COMPACTO FPS 36 UVA-UVB R$ 76,34

Noite:

Produtinhos bons para quem tem a pele OSPW usar de noite.

Produtinhos bons para quem tem a pele OSPW usar de noite.

Para clareador:

Melanesse H R$ 175,25
CLARITÉ LOÇÃO CLAREADORA DERMAGE R$ 49,90
Clariderm 2% Gel 30g R$ 37,03
Tri luma creme 30 g (sob prescrição médica) R$ 118,52
Glyquim XM (sob prescrição médica) R$ 42,13
Vitacid Plus (sob prescrição médica) R$ 51,54

Para os olhos (onde a pele é mais seca e a tendência à rugas se manifesta mais precocemente):
Active C Yeux La Roche Possay R$ 110,70
Improve dermage R$ 72,00
Liftactiv Pro Yeux R$ 110,14

Para tratar das peles muito sensíveis:
Cicaplast La Roche Possay R$ 51,70
Cicalfate Avene R$ 48,72

Muita gente nos comentários comentou sobre esfoliantes. Esse tipo de produto é complicado para as pessoas com a pele sensível (o Ionax Scrub, por exemplo não é muito recomendável), já que pode irritar demais a pele. No lugar dos esfoliantes a Dra Leslie recomenda as esponjas Buf Puf  que ajudam a remover as células mortas da pele. Elas são baratinhas, custam cerca de R$ 3,00 podem ser encontradas nas farmácias. Mas use com delicadeza, nada de ficar esfregando muito na pele!

Para quem tem acne, os produtos a base de peróxido de benzoíla podem ser interessantes. Mas use com cautela e suspenda se causar vermelhidão ou irritação excessiva.

O ácido retinóico pode ser uma boa opção (com prescrição) para controlar a oleosidade, mas ele não deve ser usado por pessoas com tendência a formar vasinhos no rosto. Para essas o ácido glicólico é mais indicado. Para diminuir a vermelhidão e os vasinhos, os tratamentos a base de luz intensa pulsada são uma boa escolha (em breve farei um post sobre o assunto).

As máscaras são uma boa opção para os problemas que não estão sendo tratados diariamente. A máscara de vitamina C em pó é uma opção boa para combater os radicais livres e postergar o envelhecimento (mas tome cuidado se a sua pele for muito sensível e com tendência a rosácea, nesse caso a vitamina C pode agravar os sintomas). Máscaras de argila também são uma boa opção para controlar a oleosidade se no dia a dia você está concentrada em combater as manchas. A máscara de argila e abacate da Freeman custa R$ 31,10 na época cosméticos e é uma boa alternativa.

Cuidados extras para dias de empolgação dos cuidados ou ocasiões especiais!

Cuidados extras para dias de empolgação dos cuidados ou ocasiões especiais!

Quem quer dica para fechar os poros e controlar a oleosidade antes de eventos importantes, uma opção legal é a máscara Biopur Pore Reducer One-minute Unclogging Mask da Biotherm. A máscara da Clinique Deep Cleansing Emergency Mask tem efeito semelhante. O preço é salgado (R$ 111,00 a da Biotherm e R$ 85,00 a da clinique na época cosméticos), mas como você não vai usar sempre, dura bastante.

Já para aqueles dias em que a pele amanhece vermelha e irritada, uma opção interessante é a máscara de pepino da purederm custa R$ 15,00.

Enfim, acho que em resumo é isso. Diariamente tratar os problemas que mais incomodam e prevenir os outros. Usar filtro solar SEMPRE, e nas ocasiões especiais ou quando a gente está com vontade de se fazer um carinho extra usar as máscaras para tratar aqueles problemas que ficam meio de lado. Ufa! 😉

Em tempo: a declaração da Mariana de ter deixado de fumar pelo que leu no blog foi um dos comentários mais legais que eu li no blog até hoje. É muito bom saber que esse trabalho ajuda não só na beleza mas na saúde das leitoras como um todo. Obrigada!

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A Ciça uma das nossas leitoras-top do blog sugeriu há tempos atrás na comunidade do Bulle no Orkut (entra lá) um post sobre como maximizar o efeito dos cremes para o rosto. A dúvida dela era mais ou menos assim:

 

Qual é o tempo de ação dos cremes após aplicado na pele, ou seja, se eu aplicar um creme na pele às 7h da noite, e lavar o rosto 11h para aplicar outro, por exemplo, eu terei disperdiçado produto?

Os valores que eu vou apresentar aqui são uma média já que eles dependem muito da pele de cada pessoa: peles mais finas absorvem mais rapidamente do que peles mais resistentes e peles mais jovens metabolizam mais rápido do que peles mais idosas. Os fatores ambientais também têm influência já que de uma maneira geral quanto mais sol, luz e calor, menor a meia vida dos cremes porque, ao contrário das pílulas, eles ficam expostos ao ambiente antes de serem absorvidos.

calor e suor dimunem a meia vida dos cremes no rosto.

calor e suor dimunem a meia vida dos cremes no rosto.

Então em valores aproximados a meia vida dos principais ingredientes é a seguinte (entende-se por meia vida o tempo que leva para a concentração do produto cair para a metade, ou seja, o efeito total pode ser prolongado e, simplificando, fica próximo do dobro da meia vida).

Ácido Retinóico: 50 minutos
Ácido Glicólico: 30 minutos
Ácido Salicílico: 2-3 horas
Hidroquinona: 12 horas
Vitamina C: 4 dias
DMAE: 3 horas
Filtros solares químicos: 2 horas

Mas aí ela fez outra pergunta: Pode usar junto?

De uma maneira geral os ácidos podem ser usados de maneira combinada, mas é preciso atenção já que a combinação dos ácidos aumenta a sua potência, podendo irritar muito a pele. É possível também combinar hidroquinona tanto com ácido retinóico (fórmula do Tri-luma) quanto com ácido glicólico (forma do Glyquim xm). A vitamina C também pode entrar na formulação dos cremes noturnos ou pode ser usada pela manhã junto com os filtros solares.

O ácido salicílico tem o efeito de procovar uma esfoliação na pele, então ele deve ser usado antes dos outros uma vez que a esfoliação ajuda na penetração e atuação dos outros ingredientes. O peróxido de benzoila (usado no tratamento da acne, pode ser combinado com os ácidos, mas isso também aumenta o risco de vernelhidão e desmação excessiva da pele)

Banho morno e esfoliação leve ajudam na penetração e melhoram a efetividade dos cremes na pele.

Banho morno e esfoliação leve ajudam na penetração e melhoram a efetividade dos cremes na pele.

Algumas dicas são legais para maximizar o efeito dos nossos creminhos:
– Passe o creme depois de um banho morno (que ajuda a abrir os poros para receber os produtos).

– No banho faça uma esfoliação leve, com sabonetes líquidos a base de ácido salicílico (ajuda a limpar os poros e facilita a absorção).

– Uma leve massagem para passar os cremes ajuda na penetração além de ser um carinho para o seu rosto.

– Não deite antes de meia hora depois passar os cremes (se não o seu travesseiro é que vai ficar lisinho…).

– Depois de cerca de meia hora de ter passado um creme a pele pode absorver outro, mas fique atenta para não irritar demais a pele com vários ingredientes combinados. Na dúvida consulte um dermatologista.

– Fazer uma preparação da pele com ácido glicólico ou hidroquinona (dependendo do problema) antes de peeling químicos ajuda a melhorar os resultados do procedimento.

– Guarde os produtos em local, fresco, seco e de preferência longe da luz (a pia do banheiro definitivamente não é o melhor local).

– Os produtos a base de ácido retinóico e hidroquinona devem ser retirados pela manhã antes de aplicar o filtro solar, o residual que fica na pele deixa a pele foto-sensível e pode aumentar as manchas.

– Os filtros solares devem ser aplicados meia hora antes da exposição (para começarem a fazer efeito) e reaplicados a cada 2 horas. Existem hoje protetores que garantem uma proteção por 8, até 12 horas (mas não confie nela se estiver muito sol, se você transpirar muito e se entrar na água, tudo isso diminui o efeito). Claro que ninguém vai ficar reaplicando o filtro solar a cada 2 horas todos os dias, mas pelo menos na hora do almoço é legal reaplicar, ou no mínimo, completar a proteção com um pó compacto contendo FPS.

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No inverno elas não são um grande problema, já que passam a maior parte do tempo escondidas. Mas basta o tempo esquentar um pouquinho para começar a incomodar. As famosas manchas na virilha e na axila são uma reclamação comum nos consultórios de dermatologia. O problema é chato: a gente sofre para fazer depilação e ficar com a pele lisinha, mas com as manchas fica parecendo depilação foi mal feita, ou pior, que a região está suja. Argh! E aí, depilada ou não, acabamos apelando para as cangas e camisetas para disfarçar o problema.A melhor época para tratar das machas na pele é o inverno. Os tratamentos tópicos indicados em geral são à base de hidroquinona (ou de outros agentes clareadores). Esses medicamentos devem ser receitados por um médico dermatologista que avaliando o caso pode indicar também peelings seriados para ajudar a clarear as manchas bem como tratamentos a laser (que podem ser um coadjuvante interessante para reduzir o problema).

Sigas as nossas dicas para evitar o visual onça pintada no verão.

Sigas as nossas dicas para evitar o visual onça pintada no verão.

Como sempre o melhor tratamento é a prevenção. Para evitar que as manchas apareçam siga os seguintes passos:

1. Já pensou porque as manchas aparecem logo nessas regiões? O que acontece é que a depilação (especialmente com cera) machuca a pele. Esse machucado estimula a produção de melanina. Mais melanina produzida significa pele mais escura. Então se você tem tendência a formar essas manchas o ideal é alternar a depilação com cera e a lâmina de barbear (assim você evita de quebra também os pêlos encravados). A solução mais permanente para acabar com esse estímulo seria a depilação a laser dessas áreas.

2. Alguns desodorantes contêm agentes irritantes que também agridem a pele. Então se você tem manchas o ideal é usar desodorantes para peles sensíveis. Se o desodorante estiver causando qualquer tipo de irritação e coceira troque imediatamente. Evite também usar desodorante nas primeiras 24 horas após a depilação.

Menos machucados e mais protetor solar é a fórmula para levantar os braços sem medo no verão!

Menos machucados e mais protetor solar é a fórmula para levantar os braços sem medo no verão!

3. Além de machucados constantes o que também estimula a melanina é a exposição ao sol. Pode parecer estranho, mas se você tem manchas na axila (e mesmo se não tiver) é sim necessário passar o protetor solar debaixo do braço. Taí um lugar que todo mundo esquece, ou acha que não precisa, como se passasse o dia todo com os braços abaixados…Se estiver fazendo tratamento com clareadores então aí é melhor evitar o Sol ou usar um bloqueador bem potente. Quer ajuda para escolher ou usar seu protetor solar clica aqui.

4. Alterações hormonais como gravidez ou mesmo o uso de anticoncepcionais orais podem agravar o problema (o mecanismo é semelhante ao do melasma, que eu já expliquei aqui em bastante detalhe). Então se o problema te incomoda muito talvez seja interessante pensar em outro método para evitar a gravidez.

5. Esfoliar a pele levemente pode ser interessante para que os cremes clareadores penetrem melhor, mas não esfregue muito, lembre-se que agressões estimulam ainda mais a melanina. As manchas parecem, mas não são sujeira, tentar tirar à força só vai agravar o problema.

Siga essas recomendações direitinho tanto no inverno quanto no verão e levante os braços sem medo!

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Não tem muito jeito, mais cedo ou mais tarde, em geral após os 25 anos, começam a aparecer na pele algumas manchas escurecidas, elas podem aparecer depois de uma cicatriz de espinha, de uma picada de inseto ou mesmo “do nada”.

As manchas na pele costumam aparecer após os 25 anos e são umas das principais queixas nos consutórios de dermatologia.

As manchas na pele costumam aparecer após os 25 anos e são umas das principais queixas nos consutórios de dermatologia.

De fato, até essa idade a pele costuma ter a coloração mais uniforme, depois disso passa a ser mais comum o aparecimento das manchas e aí aquela base mais fraquinha que costumava dar uma cobertura boa para a pele acaba sendo substituída por uma mais intensa. Tal problema costuma ser agravado por exposições intensas ao Sol (não esquece o seu protetor solar diário, hein!) e por alterações hormonais, seja por uso de anticoncepcionais ou pela gravidez. Mulheres com a pele mais escura como africanas, latinas e orientais costumam apresentar mais o problema do que aquelas de pele bem clara.

A hidroquinona é o ingrediente ativo mais prescrito pelos médicos dermatologistas para tratar manchas na pele. Quimicamente é um composto orgânico aromático, semelhante ao benzeno e que fora da medicina tem como maior uso a revelação de filmes fotográficos.

O produto não é o ingrediente cosmético ideal e tem vários problemas: primeiro nem sempre é bem tolerado, a alergia ao componente não é algo incomum entre os usuários, segundo, e mais grave, a hidroquinona tem capacidade de provocar a mutação do DNA in vitro e embora esse risco de desenvolver câncer não seja comprovado em humanos (mesmo em uso bem intenso como ocorre nas pessoas que trabalham diretamente na revelação de filmes) essa possibilidade não está totalmente descartada (veja os dois estudos mais recentes no final do post) e por esse motivo o ingrediente está proibido em alguns países como a França.

A hidroquinona pode causar alergia e a sua relação com câncer ainda não está totalmente esclarecida mas ela ainda é o agente clareador mais prescrito por sua eficiência.

A hidroquinona pode causar alergia e a sua relação com câncer ainda não está totalmente esclarecida mas ela ainda é o agente clareador mais prescrito por sua eficiência.

Mesmo assim, por ser o componente mais eficaz no combate às manchas na pele (um problema muito comum, só perde para acne e micose nas queixas dermatológicas) ele continua sendo o mais prescrito, seja em produtos prontos, seja em manipulados.

A hidroquinona age diretamente nos melanócitos dificultando a reação química de formação da melanina (responsável pela pigmentação da pele) ao mesmo tempo em que degrada as bolsas que guardam a melanina dentro das células, tendo, portanto, ação dupla.

Mesmo sendo o ingrediente mais eficiente, a ação da hidroquinona é lenta e os resultados costumam começar a aparecer após 2 meses de uso diário do produto. Essa eficiência pode ser melhorada com outras estratégias como peelings químicos seriados e uso de laser (veja aqui mais detalhes sobre a prevenção e o tratamento de melasma). Durante o tratamento (e sempre!) é muito importante manter uma proteção intensa contra os raios de Sol, já que a hidroquinona deixa a pele mais fotorreativa fazendo com que a exposição solar com hidroquinona tenda a agravar o problema ao invés de melhorá-lo.

O tratamento com hidroquinona é lento e é necessário proteção solar intensa para não agravar ainda mais o problema.

O tratamento com hidroquinona é lento e é necessário proteção solar intensa para não agravar ainda mais o problema.

Entre os produtos prontos existem 4 produtos comercializados com a hidroquinona (todos contra-indicados para menores de 12 anos e gestantes) como ingrediente clareador. O mais conhecido é o clariderme  que é vendido como cosmético por ter uma concentração mais baixa do ingrediente (e por isso é vendido sem receita médica) de 2%. Os demais produtos (vendidos sob prescrição) Glyquim XM , Solaquim e Tri-luma apresentam concentração de 4%. O Glyquim XM contém ainda ácido glicólico na sua composição e o tri-luma contém ácido retinóico e corticóide (uma formulação clássica chamada fórmula de Kligman que antes era usada apenas manipulada). Em produtos manipulados a concentração pode variar entre 2 a 10%.

Se você sofre com o problema de manchas de pele o mais importante é a prevenção com o uso constante de protetores solares (não importa se sua pele seja morena). É interessante também evitar produtos a base de soja que podem conter fitoestrógenos, que como os hormônios podem agravar o problema. Para tratar o problema é essencial consultar um médico dermatologista já que o tratamento é longo e difícil sendo fundamental uma avaliação precisa da sua pele antes de aplicar produtos que podem não resolver e até piorar o problema. Existem diversos outros agentes clareadores (eu vou falar de um por um com o tempo se não o post iria ficar ainda mais gigante e ninguém iria aguentar ler até o final), por isso é sempre melhor consultar um especialista que irá dizer o que é melhor para você.

Artigos científicos sobre o tema

O mais recente de 2007 de um grupo britânico que avalia o potencial carcinogênico da hidroquinona em humanos.

O estudo clássico de 1999 feito por um grupo americano que avalia os riscos da hidroquinona em pessoas que trabalham diretamente com o produto.

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