A cada dia que passa a indústria de cosméticos diminui a faixa de idade para quem são oferecidos produtos contra rugas. Antes que lancem uma linha infantil de cremes contra rugas é importante a gente esclarecer alguns pontos.
O primeiro ponto é que até bebês podem ter as chamadas “rugas de expresão”! Por isso, quando a gente sorri ou faz careta algumas dobrinhas podem surgir em maior ou menor grau (dependendo da pessoa) tanto na testa quanto nos cantos dos olhos sem que isso seja um sinal de envelhecimento.
Depois é preciso lembrar que a pele jovem, tem características que a diferenciam da pele mais amadurecida e que alguns cremes anti-idade podem piorar problemas comuns da juventude como acne, olesidade, poros abertos, etc.
Em geral a pele ao redor dos olhos, por ser mais fina e sensível é a primeira a dar sinal de envelhecimento, em geral depois dos 30 anos de idade. Por esse motivo uma boa estratégia é começar a usar cremes anti-idade por essa região, que em geral também é mais seca e portanto menos propensa à acne.
Mas isso quer dizer que quem é jovem não precisa se preocupar com as rugas? Longe disso. Como diz o ditado a gente colhe o que a gente planta e a melhor maneira de tratar as rugas da idade madura é através da prevenção na idade jovem. Mas essa prevenção não é feita com cremes anti-idade e sim com alguns cuidados básicos. Entre eles os mais importantes são:
1. Em primeiro, segundo e terceiro lugar: Proteção solar. O sol é o maior responsável pelo envelhecimento da pele, bem como pelas manchas. Portanto quem quer manter a aparência jovem deve usar todas as armas para evitar a exposição solar: filtros, roupas, chapéus, óculos escuros, cápsulas, etc. Desde a infância.
2. Não fumar. O cigarro libera radicais livres, diminue a oxigenação da pele, altera a coloração, deixa os dentes escuros e basta ir até o espelho e fazer um biquinho de tragar cigarro que você verá as ruguinhas em volta da boca que denunciam a idade de quem fumou. Então se não é pelo seu pulmão (que enquanto está funcionando a gente não lembra que ele existe) que seja pela pele: você deve parar de fumar!
3. Boa alimentação. Já falamos aqui no blog de inúmeros ingredientes que tem poder anti-oxidante e que protegem a pele contra o envelhecimento. Existem também alimentos que melhoram a resistência da pele contra a exposição solar. Além disso os carbohidratos em excesso acaba estimulando as glândulas sebáceas, piorando os quadros de acne. Portanto não se esqueça do slogan que diz “você é o que você come” e restrinja o junkie food.
4. Exercício físico. A atividade física melhora a aparência da pele principalmente do corpo, evitando celulite e flacidez. Além disso o bom condicionamento melhorar a oxigenção de toda a pele, prolongando o viço da juventude por mais tempo.
5. Durma bem! (ok vou pular essa parte antes que eu entre em depressão…rsrsrs)
Em tempo alguém sabe como a gente escreve anti-envrelhecimento, anti-idade e anti-rugas com as regras novas??!!? Please!
Mais sobre os cuidados básicos aqui no Bulle de Beauté:
A Bela adormecida
O Bulle de beauté adverte: fumar faz mal à beleza
Prepara-se para o verão parte IV: Delícias que bronzeiam!
Renata Velloso