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Archive for agosto \31\UTC 2008

Existe uma frase que para mim funciona como um mantra: somos quem queremos ser!

Se tem uma coisa que me irrita profundamente nas pessoas é a mania de reclamar. Não agüento quem reclama de tudo: do marido, da empregada, do trabalho (ou da falta dele), do tédio, dos quilos a mais, do cabelo ressecado. Porque eu acho que é o seguinte: tem alguma coisa na sua vida que está te incomodando muito? Mude! Largue o marido, o emprego, mande embora a empregada, faça dieta, arrume seu cabelo, mas pare de reclamar! Ficar se lamentando não leva ninguém a lugar nenhum.

a sua felicidade só depende de você...

É clichê mas é verdade: a sua felicidade só depende de você...

A primeira coisa que precisamos fazer quando queremos alguma coisa é definir a prioridade daquilo: qual é a importância que tem agora na sua vida uma mudança na aparência? Se essa importância é mínima, você está concentrada em terminar de escrever a sua tese de doutorado ou em cuidar do seu filho pequeno? Beleza, faça o básico que pareça necessário para você se sentir bem agora e invista na beleza mais tarde. Nenhum problema quanto a isso.

É importante dizer que a pessoa que não se concentra, não se esforça em um determinado objetivo vai sempre ficar se lamentando depois (como aconteceu com muitos dos nossos atletas olímpicos). Eu me lembro quando estava no colegial (ops, ensino médio) e estavam rolando umas palestras sobre profissões. Uma das palestras era com um pianista famoso o Arthur Moreira Lima. Aí um colega meu que queria ser músico disse para o pianista: Eu daria a minha vida para tocar como o senhor. Quando o Arthur respondeu: Pois é meu filho, eu dei a minha.

Então não venha com o papo eu queria taaanto ser mais bonita, eu queria taaaanto saber me vestir bem, eu queria taaaanto poder estudar enquanto passa o dia comendo porcaria a vendo os programas vespertinos da televisão. Quem quer taaanto corre atrás, investe, estuda, lê, busca alternativas, conversa com as pessoas, faz um planejamento, segue e atinge seus objetivos.

...o gato é consequencia e não pré-requisito!

...o gato é consequencia e não pré-requisito!

Em termos de beleza tem uma frase da Cristina Arcangeli no seu livro Beleza para a vida inteira que diz mais ou menos assim: A sua beleza é proporcional ao quanto você se dedica a isso. Totalmente verdade a meu ver especialmente para quem passou dos 30. Mocinhas de 18 anos podem simplesmente ter sido abençoadas com uma beleza natural genética. Mas toda mulher bonita aos 30, 40, 50 se esforçou para estar assim.

Então amiga deixe de lado a filosofia zecapagodiana “deixe a vida me levar” e tome você as rédeas da sua vida. Primeiro descubra o que você quer ser (essa é a parte mais difícil…) descoberto isso: arregace as mangas e vamos em frente!

Uma frase da Nina Garcia (umas das mais influentes mulheres da moda) que acaba de lançar o livro The One hundreds (com os 100 itens de consumo que toda mulher de estilo deveria ter, clica no link e dê uma olhada dentro do livro!):

Você é uma deusa. Então comece a se tratar de acordo. Faça as suas unhas tome banhos longos, use um bom perfume. Faça o que for preciso para se sentir maravilhosa.Mime você mesma, ou ninguém irá fazê-lo. Comece a se adorar!

Uma boa semana cheia de realizações e beleza para todas!

Mais pensamentos para o domingo aqui. 

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A idéia parece inicialmente boa, além de glamurosa: se um dos motivos para o envelhecimento da pele é a diminuição da quantidade de oxigênio que chega nela, porque não fazemos tratamentos á base de oxigênio para apagar as marcas do tempo, ou pelo menos para prevenir?

Seria ótimo não fosse por um pequeno detalhe: não somos sapos, muito menos plantas! Sapos e plantas conseguem absorver o oxigênio do ar. Nós não. Vocês aprenderam lá na escola: a respiração dos mamíferos é exclusivamente pulmonar. O que isso significa? Que só há basicamente um jeito de o oxigênio chegar até nossa pele: entrando pelo nariz ou pela boca, descendo até os pulmões e pegando um táxi na hemoglobina presente no sangue.

Isso significa que o tratamento mais comentado pelas estrelas de Hollywood (de Sharon Stone a Michael Jackson) é totalmente ineficaz? Mais ou menos.

Cremes e máscaras de oxigênio na minha opinião só se tiver muita verdinha sobrando.

Cremes e máscaras de oxigênio na minha opinião só se tiver muita verdinha sobrando.

Desde que a nossa leitora querida Camila sugeriu que eu abordasse esse assunto venho pesquisando muito sobre ele. Por um lado encontrei no Google e na Amazon uma infinidade de tratamentos e produtos de beleza a base de oxigênio, demonstrando como melhoram a pele e com depoimentos de pessoas (famosas ou não) que adoram. Por outro lado, nada, nadica de nada sobre o assunto nos indexadores científicos e nas revistas de dermatologia.

Ontem finalmente eu encontrei um artigo científico de 2007 da revista Cosmetic Science que trata do assunto. A pesquisa compara o efeito de 5 cremes. Um sem carreadores oxigênio e os outros 4 com os carreadores em concentrações crescentes. O estudo conclui que houve uma redução das rugas e linhas finas proporcional a concentração do oxigênio nas formulações. O grau de hidratação da pele também parece ter aumentado, mas não foi possível medir esse efeito de forma objetiva. A tecnologia por trás desse resultado é a seguinte: O oxigênio presente nos cremes testados estava ligado a um carreador a perfluorodecalina. A idéia é que esse carreador faça a função da hemoglobina, como se fosse um sangue artificial (aliás, esse mesmo composto está sendo usado nas pesquisas sobre sangue sintético que no futuro poderá substituir as transfusões). Ok, me convenceu, se a nossa pele só consegue absorver o oxigênio através do sangue, um sangue artificial resolveria o problema. Quase.

O segundo passo foi buscar nas formulações disponíveis no mercado os tratamentos e cremes que contivessem a perfluorodecalina. A maioria não contém. No lugar são usados polímeros, “compostos de oxigênio”, silicone, enfim fórmulas que podem até funcionar pelos seus outros ingredientes, mas que o nome Oxigênio na embalagem não passa de jogada de marketing. Depois de muito suar finalmente encontrei 3 produtos, todos importados, que usam o oxigênio de forma eficaz na sua formulação: O Skyn Iceland Oxygen Infusion Night Cream with Biospheric Complex (US$ 75,00), o Phytomer Hydracontinue – Instant Moisture Cream (US$ 56,50) e o LancerX Night Cream repair (US$ 149,90).

Se for investir em cremes com oxigênio esses são boas opções.

Se for investir em cremes com oxigênio esses são boas opções.

Agora temos outras questões a pensar: ok, esses cremes podem ser eficientes, mas são caros, importados e a sua eficácia até agora está baseada em um único estudo cientítico. Enquanto isso temos outros produtos como os a base de Ácido Retinóico, Ácido Glicólico, Argireline, Dmae, Vitamina C, todos com efeitos comprovados por diversas pesquisas e muito mais baratos. Portanto, pelo menos por enquanto eu guardaria o meu dinheiro e não investiria ele nos produtos com oxigênio.

Neti pot é uma solução caseira e (relativamente) charmosa para aumentar a oxigenação na face.

Neti pot é uma solução caseira e (relativamente) charmosa para aumentar a oxigenação na face.

Mas tem sim algumas coisas que você pode fazer que são baratinhas para aumentar o aporte de oxigênio na sua pele sem precisar usar cremes. O primeiro e mais importante deles é não fumar (a nicotina provoca constrição dos vasos e diminui o oxigênio que chega aos tecidos do corpo, incluindo a pele), o segundo fazer exercícios físicos regularmente.

Quer mais? As meninas do Beauty Brains  (um blog bacanérrimo, mas em inglês, vale a pena clicar só pela foto) sugerem uma forma mais em conta de aumentar o oxigênio que chega no rosto: o Neti Pot . O original do Himalaia (se você ainda quiser manter alguma dignidade glamurosa) custa US$ 11,95 na Amazon, mais o sal que é usado na brincadeira custa US$ 8,95. Tem um livro na Amazon  que fala das maravilhas do bule oriental.

Mas sinceramente, se o negócio for só descongestionar os seios nasais, aumentar a dilatação dos vasos do rosto e de diminuir o inchaço de rinites e sinusites tem soluções tupiniquins bem mais simples: a minha preferida é vapor de água com folhas de eucalipto, disponíveis de graça aqui em casa. Mas você pode sofisticar e usar um inalador com soro fisiológico tipo esse aqui a venda na Onofre .

Agora de boa, um Rinossoro ou Salsep básico já tão valendo viu! Porque no final das contas é isso: os benefícios que as máscaras de oxigênio cosméticas trazem para a sua beleza, pelo menos por enquanto, não ganham do vidrinho de soro, à venda por cerca de R$ 10,00 em qualquer farmácia perto de você!

Quer aproveitar o sábado para ler o que já falamos sobre rugas e seus tratamentos entra aqui.

 

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Hoje é sexta-feira!! É claro que a maioria dos mortais (bom, pelo menos aqueles que não possuem filhos…) está planejando as melhores baladas para o final de semana. Mas todo mundo sabe que os excessos dessas noitadas que incluem noites mal dormidas, álcool, ambientes lotados de fumaça de cigarro, entre outras coisitas acabam dando uma aparência não muito boa para a pele.

Então para ajudar a recuperar a sua pele da ressaca vou postar umas dicas para desintoxicar a sua beleza (é claro que você pode até aproveitar para seguir as dicas no final de semana, ou se preferir, deixar para ler esse tópico na segunda feira…).

 

Baladas são mesmo uma delicia...

Baladas são mesmo uma delícia...

– Passar 24 horas comendo apenas frutas é uma maneira rápida de desintoxicar o organismo (quem aqui é da época da dieta da lua?). Se conseguir fazer isso uma vez por semana, ou vá lá, por mês, já é uma excelente ação desintoxicante e contra o excesso de radicais-livres presentes na pele (e de quebra dá uma emagrecida).

 

– Esfoliar a pele é uma maneira ótima de estimular o sistema circulatório e linfático, e de quebra ajuda a eliminar as células mortas e estimula a renovação da pele. Só cuidado para não exagerar, esfoliar demais pode gerar uma oleosidade excessiva de rebote como pode também ferir a pele.

– Hidrate, hidrate e hidrate, tanto por dentro quanto por fora. Beber bastante água é a maneira de evitar os efeitos da ressaca (também na pele), usar hidratantes indicados para o seu tipo de pele (mesmo para quem já tem a pele oleosa) mantém a pele saudável e luminosa mesmo depois de uma balada forte. Água termal também tem um efeito recuperador instantâneo anti-ressaca na pele.

– Evite consumir produtos com cafeína, troque por alguns dias o cafezinho por um chá verde e a sua pele agradecerá. A cafeína atua como vasoconstritor e o seu consumo excessivo diminui a quantidade de oxigênio que chega até a pele. Resultado: envelhecimento.

– Uma massagem relaxante, ou uma drenagem linfática também são, além de deliciosas, uma maneira excelente de eliminar as toxinas indesejadas que as baladas trazem para o nosso corpo.

– Faça exercícios. Caminhadas e exercícios aeróbicos ajudam a manter a oxigenação na pele ao mesmo tempo em que ajudam a eliminar toxinas. Exercícios como ioga, alongamento ginástica localizada mantém não só a calma mas ajudam na elasticidade e na tonificação tanto dos músculos quanto da pele.

– Por fim não esqueça de dar um carinho especial para os seus pés, um escalda-pés por exemplo é uma maneira excelente de dizer obrigada para aquele que aguentou horas e horas um sapato de salto altíssimo.

 

Mas desintoxicar não é necessariamente um sacrificio!

Mas desintoxicar não é necessariamente um sacrifício!

 

Bom final de semana!

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Os produtos de maquiagem como base e pó compacto há bastante tempo passaram a incluir filtro solar na sua composição, facilitando a vida de quem costuma se maquiar todo o dia e não quer gastar tempo para passar o protetor solar, esperar secar e só depois aplicar a maquiagem.

Filtros solar com pigmentos de maquiagem deixam você linda e protegida até na piscina.

Filtros solar com pigmentos de maquiagem deixam você linda e protegida até na piscina.

Mais recente, porém é o caminho inverso: marcas de filtro solar ou de produtos de tratamento para a pele lançando produtos com pigmento que podem funcionar como base. A idéia na verdade não é tão nova assim, já faz bastante tempo que existe o Spectraban com cor (que só servia para as branquelas-gueixas como eu). Mas agora as opções estão se ampliando e já existe filtro solar com pigmentos de base com várias opções de cores.

A própria Spectraban agora pode ser encontrada em duas tonalidades bege claro (para as branquelas) e bege médio (para as mais morenas). O FPS é 35 custa em média R$ 29,00 nas farmácias. Eu uso e gosto bastante especialmente na praia quando dispenso a maquiagem.

O lançamento mais recente é a linha Toleriane da La Roche-Posay , indicada para as peles hipersensíveis aos protetores solares e maquiagens tradicionais. Com FPS 25 a base é apresentada na forma compacta (tipo pó) ou fluida, em 3 opções de tonalidade cada uma. A base compacta custa R$ 113,90 e a fluida R$ 89,00.

A Avéne também possui um produto que serve como filtro solar e base: é o Protetor Solar Avène 20 e 50 Color, com FPS 20 e 50 ambos custam R$ 67,50 mas no Brasil ainda está disponível apenas uma opção de cor que fica melhor em quem tem a pele mais para a clarinha. Já o protetor solar compacto da Avène com FPS 50 custa R$ 116,20 e está disponível em 2 tonalidades. Esse tipo de produto, em pó, é uma excelente opção para quem quer reforçar a proteção solar no meio do dia sem ter que refazer toda a maquiagem.

A linha cosméticos Dermage também possui uma base com FPS 25 que custa R$ 83,00 e pode ser encontrada em 5 opções de cores. É especialmente indicada para que tem a pele oleosa já que o produto não contém óleo.

Mais sobre proteção solar nesse post aqui que explica tudo em como escolher o melhor produto para você.

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Depois de ter conversado informalmente com algumas amigas andei percebendo que a maioria das pessoas não entendem bem para que servem os cremes para os olhos e se elas precisam ou não deles. Por esse motivo preparei esse post para dar um apanhado geral sobre o assunto.

Eu vejo flores em você!

Eu vejo flores em você!

Em primeiro lugar os cremes específicos para a área dos olhos podem ser divididos em 4 tipos básicos: os anti-envelhecimento (contra rugas e flacidez), os demaquilantes, os hidratantes e os de revitalização (contra olheiras e inchaço principalmente).

Os cremes envelhecimento não são capazes de acabar com as rugas, sinto muito (se isso fosse possível ninguém usaria Botox), o que eles podem fazer é proteger a pele para evitar o aumento das rugas bem como disfarçar aquelas linhas de expressão mais finas.

A dúvida mais comum das pessoas sobre esses produtos é se elas não podem usar nos olhos o mesmo produto anti-envelhecimento usado no rosto. A resposta aqui é depende. Se a pele de seu rosto for seca e sensível (como costuma ser a área dos olhos), sem problema. Mas se a sua pele for oleosa o produto que estiver usando no rosto pode ressecar os olhos enquanto que os produtos indicados para os olhos podem fazer surgir acne no seu rosto (já que eles costumam aumentar a oleosidade). Nesse caso melhor separar as coisas.

Os ingredientes mais utililizados em cremes para a região dos olhos anti-envelhecimento são: Vitamina C, Dmae, Retinol (um derivado da vitamina A), além de agentes hidratantes e tensores da pele. Alguns produtos interessantes são:

Active C Yeux – La Roche-Posay R$ 94,40

Healthy Skin Anti-Rugas Olhos – Neutrogena R$ 41,80

Liftactiv Pro Yeux – Vichy R$ 96, 40

Retin Ox+ Correxion Eyes – RoC R$ 93,40

Ystheal+ Contorno dos Olhos – Avène R$ 135,80

Produtinhos para deixar os olhos mais jovens.

Produtinhos para deixar os olhos mais jovens.

Os demaquilantes para a área dos olhos são importantes por dois motivos. Primeiro porque grande parte da maquiagem para os olhos, em especial máscara e rímel são a prova d´água (para evitar que as lágrimas borrem a sua maquiagem…) então elas não costumam sair bem com demaquilantes comuns. Segundo porque a região dos olhos é bem mais sensível do que o resto do rosto e, portanto, mais sujeita a ficar vermelha e inchada com um produto muito agressivo.

Demaquilante à Prova d´água p/ Olhos Biocils Waterproof 125ml Biotherm R$ 89,90

Nivea Visage Loção Demaquilante Olhos R$ 17,90

Vichy Purete Thermale Demaquillant R$ 53,99

Demaquilante Panvel bifásico faces olhos 100 ml R$ 9,90 o preferido da Marina do blog 2beauty que sabe tuuudo de maquiagem!

Para tirar toda a maquiagem sem ferir os olhos!

Para tirar toda a maquiagem sem ferir os olhos!

Como já falei, a área dos olhos costuma ser mais ressecada do que o restante do rosto e com isso sofre mais os efeitos do frio, do vento e do tempo seco. Por esses motivos é importante deixar a pele em volta dos olhos sempre hidratada já que você já sabe que ressecamento é um terreno fértil para o surgimento das rugas.

Hidrafil EYECARE FPS 8 – Stiefel R$ 95,30

Hydraphase Yeux – La Roche-Posay R$ 66,70

Os produtos para o rosto também podem hidratar a região dos olhos, mas se você procura algo especifico aqui tem uma opções.

Os produtos para o rosto também podem hidratar a região dos olhos, mas se você procura algo específico aqui tem uma opções.

Existem poucos cremes capazes de efetivamente curar as olheiras (já falamos bastante sobre o assunto aqui ), por outro lado existe uma infinidade de produtos que prometem melhorar o problema. Como as causas da olheira são diversas (vai desde noites mal dormidas, passando por problemas nas veias e até questões genéticas) não existe um produto que funcione para todo mundo.

Aqua Sensation Creme Anti-Olheiras R$ 26,90

Alpha Lipoic Acid Eye Area Therapy with NTP ComplexTM and DMAE R$ 208,90

Gel Contour des Yeux Anti-Poches Anti-Cernes R$ 149,90

Multi Recharge Yeux – Anti-poches, Anti-cernes R$ 152,90

Produtinhos que prometem pelo menos diminuir as olheiras.

Produtinhos que prometem pelo menos diminuir as olheiras.

Eu já ouvi bastante gente falando que os produtos para tratar hemorróidas funcionam bem para olheiras (não gosto nem de imaginar como é que descobriram isso), e de fato se a causa da olheira for uma congestão nas veias da região a idéia pode funcionar.

Quer arriscar? Eu procuraria um médico antes para pelo menos ter certeza de qual a causa da olheira. Em todo o caso se for tentar passe antes em uma região pequena para diminuir a chance de você ter uma reação alérgica.

Hemofleb

Proctium

Mais sobre os olhos em:

Alguma coisa funciona contra olheiras?

Por que não usar óculos?

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Lulus de todo o mundo podem ir preparando o cofrinho! Divulgo em primeira mão a conclusão da fase II dos ensaios clínicos da Isolagen com resultados bastante positivos. Entre as 40 voluntárias que testaram o Isolagen, 83% delas avaliaram o resultado do produto como muito positivo na redução das rugas após 6 meses de tratamento, que é o período considerado chave para a avaliação. Nunca ouviu falar nisso? Pois então aguarde e verá que a tendência é o Isolagem ser tão, ou mais, famoso que o Botox.

Leitoras do Bulle enxergam longe!

Leitoras do Bulle enxergam longe!

Mas o que é isso afinal? É a terapia anti-envelhecimento mais moderna que existe e que parece coisa de ficção científica. Funciona assim:

Um cirurgião faz uma biópsia de 3mm na parte de trás da sua orelha (ai!, mas continua lendo…), daí entre 6 e 8 semanas milhões de células de fibroblastos (aquelas que fabricam colágeno e que  se aposentam depois de 45-50 anos…) são cultivadas. Essas células são identificadas como suas e armazenadas em nitrogênio líquido. A partir daí elas estão prontas para serem injetadas nos locais onde vão consertar os estragos do tempo em aplicações semanais ou quinzenais, e voilá essas células se multiplicam, produzem mais colágeno e funcionam como se você tivesse de volta 18 anos. É praticamente uma máquina do tempo 😉

Claro que a máquina não é baratenha né, meu bem (volte para a primeira frase desse post)! Na Austrália onde o tratamento já é realizado por cerca de 300 médicos o custo fica em torno de US$ 5.000,00 (valor semelhante a uma cirurgia plástica de lifting facial).

Como o tratamento está em fase de teste ainda não se sabe a duração do seu efeito milagroso, mas já se sabe que ele é de pelo menos 8 anos (ou seja, muito mais do que o Botox).

O resultado da segunda fase de teste nos EUA foi divulgado hoje e já é um dos artigos mais lidos pelos dermatologistas do mundo todo.

Viu como vale a pena ler o Bulle de Beauté, aqui você fica sabendo rapidinho das novidades que podem deixar você mais bonita no futuro!

Mais sobre tratamentos contra flacidez clique aqui.

Mais sobre Botox clique aqui.

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Vocês sabem que eu aqui só falo do que é cientificamente comprovado, né? Nas minhas pesquisas sobre assunto para colocar no Blog eu achei um artigo irresistível a respeito de um livro lançado no final do ano passado nos EUA, o título é esse mesmo: Why Beautiful People Have More Daughters  US$ 16,29 na Amazon (Por que pessoas bonitas tem mais filhAs? Infelizmente ainda sem tradução para o português).O livro cita um estudo com jovens americanos que concluiu que as pessoas consideradas muito atraentes tinham 56% de chance de terem meninas, enquanto entre os feios a chance de terem meninos era de 52%, ou seja, ser atraente aumentaria em 36 a chance de o casal ter uma filha.

Não é uma delícia a gente usar a ciência para sacanear os nossos entes queridos???

Entre aqui para ler o artigo do New York Post sobre o livro

Esse livro segue uma tendência recente de lançamentos que visam explicar o comportamento humano através da ciência unindo psicologia e estatística. No Brasil foi lançado recentemente o livro Previsivelmente Irracional R$ 55,00 (fala como a gente toma decisões pensando estarmos agindo com a cabeça quando na verdade estamos caindo como patinhos). Maridex está lendo e está adorando.

Gosta de ler? Dá uma olhada no post Biblioteca da beleza com dicas de livros sobre o assunto!

O que Katie, Angelina e Denise têm em comum além de serem mães de meninas?

O que Katie, Angelina e Denise têm em comum além de serem mães de meninas?

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