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Archive for the ‘Uncategorized’ Category

Eu adoro aquela música da Adriana Partimpim que fala assim:

Procurando bem
Todo mundo tem pereba
Marca de bexiga ou vacina

E é verdade, qualquer festinha, jantar de família ou evento que eu vá tem alguém querendo me mostrar alguma coisa na pele. E agora que estou longe já recebi pedidos para envio de fotos!!!

É complicado, para não dizer impossível, avaliar uma lesão a olho nu ou por foto. E mesmo no consultório, com dermatoscópio, certeza mesmo a gente só pode ter olhando uma biópsia no microscópio.

Mas algumas características preocupam mais e devem levar você ao médico:

  • Lesões que estão crescendo, sangrando ou coçando.
  • Lesões que não cicatrizam,
  • Lesões assimétricas, multicoloridas, com bordas irregulares.
  • Lesões grandes, com mais de meio centímetro de diametro.

Para prevenir câncer de pele o mais eficaz é se proteger do Sol, todos os dias, desde a infância. Especialmente se você tiver a pele clara, um monte de pintas e sardas e que se queima fácil.

Outra atitude importante é conhecer a sua pele, e fazer um lavantamento semestral das pintas para ver o que surgiu de novo e o que cresceu e ficar de olho!

É isso por hoje. Espero que tenham gostado!!

Semana que vem respondo a pergunta sobre máscaras caseiras, não percam!

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Auto-exame da pele

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Eu pedi sugestões no twitter (ainda não segue? Tá esperando o que…www.twitter.com/bulledebeaute) e várias leitoras pediram a minha opinião sobre a “febre do clarisonic” então vamos lá.
Primeiro aos fatos:
Não há nenhum estudo científico que comprove o benefício do produto comparado a limpeza normal da pele. O único estudo publicado sobre o assunto, de 2006 no J. Of Cosmetic Dermatology, foi patrocinado pelos fabricantes do produto e concluem a eficiência do produto na limpeza da pele, mas sem comparar com o bom e velho combo sabonete+esponja.
O que dá pra concluir após o uso do produto e a leitura de uma série de resenhas sobre ele é o seguinte:
– O clarisonic limpa bem mesmo a pele.
– Após o uso quase todo mundo relata uma sensação de pele limpa e macia.
– A escovinha vibra e não gira, então a força quem coloca é quem está usando, sendo assim mesmo quem tem a pele mais sensível e fina pode usar, é só manter a delicadeza.
O que ainda não está comprovado:
– o fabricante diz que o clarisonic diminui os poros e reduz os pontos pretos. Não tem nenhum estudo que comprove isso e as resenhas das pessoas que usaram também não confirmam.
– é possível que a “massagem” na pele que o clarisonic faz estimule a produção de colágeno pela pele melhorando a sua elasticidade. Faz sentido, mas de novo não há comprovação.
O que precisamos levar em conta também:
– É um “brinquedinho” caro, as versões varia, de 130 a 200 dólares dependendo do tamanho e velocidades disponíveis.
– Como qualquer tratamento de beleza, os resultados só aparecem com disciplina. Então se você é do tipo que compra um aparelho e esquece em cima da pia depois de uma semana de uso, melhor economizar o seu dim dim.
No final das contas: é um aparelho interessante que pode ajudar a manter uma rotina legal de limpeza da pele. Não é imprescindível, nem muda a vida.

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Essa foi uma pergunta feita pela minha gêmea virtual a mulher impossível Jane numa das nossas sessões de tira dúvida do twitter (segue lá @bulledebeaute). E como eu sou do tipo que acha que a sua dúvida pode ser também a do colega hehe resolvi compartilhar a resposta aqui nesse post.

A resposta básica é a seguinte: internautas maníacas não precisam se preocupar. As telas de LCD que hoje  compõe a maioria dos computadores não emite raios ultra violeta e são seguras para a sua pele (fonte aqui) Os monitores antigos, aqueles grandões emitem sim raios UV, mas em uma quantidade bem menor do que as lâmpadas.

De qualquer maneira o recomendável é usar sempre um filtro solar com FPS de pelo menos 15, mesmo em ambientes fechados. A luz do computador não costuma ser a única que ilumina o ambiente. Luzes artificiais emitem sim raios ultravioletas e a janela sempre deixa entrar um pouco de Sol.

Então a regra é clara: filtro solar bem passadinho todo santo dia. Mas o computador é inocente. Ufa!

Beijos

Renata

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Novidades a vista!

Então pessoas, agora que eu estou formada e tals (não vou dizer que virei gente grande porque isso já sou faz um tempinho…), estou preparando algumas mudanças para o Blog, várias coisas legais mesmo!! Mais conteúdo, videos, bate papos em tempo real no twitter e mais. Para me ajudar deixar o blog com a cara dos leitores eu preciso que vocês gastem um minutinho respondendo as enquetes abaixo. Já agradeço muuuuito a paciência (sei que é chato responder perguntas, mas é para o bem viu!).

Ufa é isso gente! Me ajudem, por favor. Quanto mais gente responder, mais com a cara dos nossos leitores ficará o blog!

Beijos e muito obrigada

Renata

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Pois é leitores, eu tenho uma filha linda que vai fazer 10 anos. Ainda não é assim adolescente, mas podemos considerar pré-adolescente, se é que isso existe. A lindinha já mostrou que puxou a mãe em vários aspectos e como não podia deixar de ser também na oleosidade da pele. Do alto da sua experiência já teve que conviver com 2 espinhas, sendo a última na véspera de um festão  que deixou a mocinha um pouco irritada 😉 A fofa fez até um video sobre os seus cuidados com a pele !!

Todo mundo sabe que a época da adolescência é também a da acne. Isso ocorre principalmente em função do desequilíbrio hormonal comum nessa faixa etária. Mas os hormônios não são os únicos culpados: maus hábitos de higiene, alimentação inadequada com muito açúcar e falta de sono contribuem para piorar o aspecto da pele nessa fase da vida. Pra completar a rebeldia adolescente tende a ser pouco seguidora de tratamentos complicados, então vamos tentar simplificar o máximo.

Limpeza

É importante usar um sabonete adequado para a face, de preferência líquido ou em espuma, que são mais fáceis de serem enxaguádos e irritam menos a pele. É importante lavar o rosto todos os dias, de manhã e a noite (uma das vezes pode ser na hora do banho). Evite esfregar muito e também água muito quente, o que pode causar aumento da oleosidade por efeito rebote. Para saber mais sobre como lavar corretamente o rosto clique aqui.

Hidratação e Proteção ao Sol

A pele adolescente costuma ser hidratada na maioria dos casos, não sendo necessário um hidratante específico, que se for mal escolhido ainda pode aumentar a oleosidade da pele e obstruir os poros. Se for hidratar procure produtos específicos para quem tem a pele oleosa ou com acne (os da linha clean&clear da Jonhson e os da Neutrogena são uma boa pedida). Uma opção ao hidratante normal é usar um filtro solar com hidratante, que já simplifica e resolve os dois problemas. Mas sempre procure os que tenham marcado no rótulo oil free e não comedogênicos. A proteção ao Sol aliás é fundamental na adolescência, já que nessa época da vida fica-se mais ao ar livre. Leve um protetor solar na bolsa e reaplique principalmente antes da hora do intervalo ou da educação física. Sua pele agradecerá hoje e principalmente no futuro!

Alimentação

Procure colocar na sua dieta frutas e vegetais que possuem minerais e vitaminas importantes para a pele, como as vitaminas A, D, E. É importante evitar o excesso de doces e açúcar branco, a glicemia alta no sangue estimula a produção de testosterona e com isso já viu né…mais oleosidade e mais espinhas. Para mais dicas de alimentos interessantes para quem tem a pele oleosa, é só clicar aqui.

Sono

Já foi provado cientificamente, não é mito: falta de sono prejudica a beleza da pele. Procure sempre que poss[ivel dormir em horários regulares por pelo menos 8 horas. A adolesncência é o período de maior crescimento e o hormônio de crescimento atua mais durante o sono, é por isso que os adolescentes precisam dormir mais e melhor do que os adultos. Nesse post aqui tem bastante coisa sobre a importância do sono e como ter uma noite de beleza.

Medicamentos

Muitas vezes apenas bons cuidados, apesar de serem fundamentais e ajudarem, não resolvem totalmente problemas mais graves de acne e rosácea. Nessa hora é fundamental consultar um dermatologista (ou mesmo um ginecologista ou pediatra que poderá avaliar se há ou não a necessidade de um tratamento com especialista). Não use remédios sem prescrição médica já que eles podem além de não ajudar ainda piorar o problema da pele ou trazer outros. Mesmo as pilulas anticoncepcionais que muita gente usa para melhorar a pele pode trazer riscos (especialmente para adolescentes fumantes) e não são todas iguais. O tratamento para a pele da sua amiga pode não ser o mais indicado para você, cuidado com isso também !

Aqui no blog tem muitas dicas para quem sofre com a pele oleosa e espinhas, e apesar de ser tudo pesquisado e baseado no conhecimento médico atual, ele não substitui uma avaliação individual feita pelo se médico.

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Sinal de vida

Gente, desculpa a falta recente de posts no blog. Continuo lendo os comentários e respondendo o que consigo, além de colocar algumas dicas no twitter mas essa fase está dureza.
Estou estudando para as provas de residência e ainda peguei uma gripe que me derrubou nos últimos dias. Sem falar que final de ano todo mundo sabe é um sufoooco.
Mas aproveitem para lerem os posts antigos. Entrem na caixinha ali de pesquisa e se percam nos quase 300 posts do blog. Tem muita coisa legal (modéstia a parte).
Logo, logo eu volto com novidades. Estou atualizando a minha rotina de cuidados a pedido de uma leitora e em breve eu coloco ela aqui pra vocês.
É isso, obrigada pela compreensão de vocês.

Beijo grande,
Renata

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Hoje, terça feira, as 17:00 estarei no twitter @bulledebeaute, respondendo dúvidas dos leitores em tempo real. Costuma ser uma conversa bem divertida e proveitosa. É só me seguir e mandar sua pergunta. Quem quiser já pode colocar a sua pergunta no twitter agora, mas eu vou responder tudo as 17:00. Espero vocês lá! @bulledebeaute

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