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Archive for the ‘Receitas Caseiras’ Category

carnaval

Já falei aqui no blog de um livro que eu ganhei cheio de receitinhas caseiras de beleza, o Return to Beauty. Essas receitas são ótimas para pequenos probleminha de beleza que acontecem no dia a dia, que não são doenças e, portanto precisam de cuidado e não de remédio.

O livro tem um capítulo só sobre carinhos para os pés, e eles que trabalharam duríssimo nos últimos dias merecem né! Selecionei as melhores e traduzo aqui para vocês

Para os calcanhares

Esprema um tomate maduro principalmente nas áreas mais ressecadas. Enrole com uma faixa limpe e deixe agir por trinta minutos. Retire com água morna e aplique um creminho hidratante.

Para tirar a dor

Corte dois repolhos brancos, coloque eles numa bacia pequena e adicione 1 colher de sopa de óleo vegetal aquecido. Coloque essa mistura na área dolorida e enrole com uma faixa e descanse por 30 minutos.

Para pernas cansadas

Pegue duas bacias grandes. Em uma coloque água quente, 1 colher de sopa de camomila seca (pode ser saquinho de chá) e 1 colher de sopa de sal marinho (ou sal grosso se não tiver). Deixe seus pés de molho por 15 minutos e depois alterne para uma bacia com água bem fria e deixe de molho por mais 15 minutos. Você pode alternar as água até 10 vezes, estimulando a circulação nas pernas e diminuindo a dor e o cansaço.

Em tempo: quer mais dicas para se recuperar do carnaval é só ir lá no Petiscos e conferir a minha primeira colaboração para o blog-bafo da musa Julia Petit (aquela inspira as minhas maquiagens e penteados de festa!)

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Muita gente já leu essa dica na blogosfera que de nova não tem nada. Mas uma leitora esperta e cuidadosa (que me desculpem, não lembro o nome…sou péssima nisso, nunca poderei ser política rsrs) me perguntou se realmente o produto não fazia mal para a pele do rosto, uma vez que ele não foi desenvolvido para essa finalidade.

E a resposta é sim! Podem usar o Shampoo Jonhson’s para bebês, aquele amarelinho, sem medo para tirar a maquiagem do rosto. Eu mesma uso sempre. A fórmula é super leve, não tem alcool nem sabão e o pH é neutro, ou seja, é bem tranquilo de usar mesmo. O principal componente do Shampoo é o Cocoamidopropil Betaína que forma espuma, hidrata e regula a oleosidade.

É claro gente, que quem tem a pele mais sensível ou tem muita alergia tem que is com calma. Qualquer produto,por mais leve que seja pode irritar a pele. Mas se comparado com os demaquilantes específicos para essa função o Shampoo Johnson é até mais leve.

Outra dica para um produto com 1001 utilidades é usá-lo para limpar os pincéis de maquiagem. É só deixar de molho no shampoo com água morna que eles ficam limpinhos e evitam que você leve colônias de bactérias para sua pele enquanto se maquia!

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Olá leitores,

Em outro post alguma leitora (desculpa gente mas eu nunca lembro os nomes) disse queo que mais gostava no blog eram as dicas práticas e que davam resultado no cuidado com a pele.

Então eu resolvi fazer um post com duas dicas super fáceis, eu já falei delas no twitter (segue lá @bulledebeaute) mas nem todo mundo leu né!?

Dica 1. Soro fisiológico substituindo água termal

Não é a mesma coisa tá gente, a água termal possui vários minerais que podem ajudar a acalmar e desinflamar a pele, mas a função principal que é hidratar e dar aquela “acordada” na pele pode muito bem ser feita pelo soro fisiológico (muuuito mais barato). O soro tem a mesma osmolaridade dos líquidos corporais e por isso que ele é melhor absorvido, ajudando a hidratar a pele. O melhor jeito de usar é colocar o soro em uma garrafinha com spray na ponta e deixar na geladeira. O legal é usar de manhã, depois da limpeza e antes do filtro solar.

Dica 2. Chá de camomila gelado

Pode preparar o chá (de saquinho mesmo), sem açúcar (óbvio…), bem concentrado (tipo 4-5 saquinhos para duas xícaras de água). Depois deixe esfriar e coloque na porta da geladeira em um frasco com spray na ponta. O chá de camomila pode ser usado de duas maneira: para acalmar a pele, diminuindo a vermelhidão e o inchação e nos cabelos, antes da praia para dar aquela leve clareada nas pontas.

Viram? Simples, fácil e barato!

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Voltando ao blog devagarzinho depois de uma longa pausa. Desculpem leitores mas mesmo depois da faculdade a minha vida continua bastante corrida (talvez até mais do que antes) e logo terei novidades para contar para vocês.

Enquanto isso trago algumas receitas ótimas publicadas em um livro que eu ganhei de presente pela minha formatura. O livro chamado Return to Beauty da Narine Nikogosian (uma das esteticistas das celebrities de Hollywwod). Quem lê inglês vale a pena comprar viu…

Selecionei algumas receitas de máscaras do livro para cada tipo de pele no verão. Eu adoro máscaras caseiras, elas dão uma sensação muito boa na pele, sem falar que quando a gente faz a própria máscara dá um sentido de cuidado, de carinho e consequentemente de prazer maior do que comprar o potinho pronto. Mas para evitar problemas é importante usar ingredientes frescos e bem limpos e nunca reaproveitar…acabou de fazer a máscara, joga o que sobrou fora…sem dor no coração. Combinado?

Pele seca

Máscara de cenoura, iogurte e óleo de coco. A cenoura contém vitamina A e ajuda a balancear o pH da pele. O iogurte contém ácido láctico que atua como hidratante.

Ingredientes

1 colher de sopa de iogurte natural

1 colher de sopa de suco de cenoura

1 colher de sopa de óleo de coco (ou de azeite)

Misture bem todos os ingredientes, aplique na pele limpa e seca, deixe agir por cerca de 20 minutos e retire com água morna.

Pele normal

Máscara de aveia, limão e clara de ovo. A aveia é um calmante natural e também promove uma esfoliação leve, o limão contém vitamina C e também é um esfoliante natual, a clara de ovo contém proteínas e ajuda a reduzir a aparência dos poros.

Ingredientes

1 clara de 0v0

1 colher de sopa de aveia

1 colher de sopa de suco de limão

Bata a clara em neve até ficar firme e depois adicione a aveia e o suco de limão. Deixe agir na pele limpa e seca por cerca de 20 minutos, retire com água morna, e dê a última enxaguada com água fria.

Pele oleosa

Máscara de uvas e sementes de girassol. A uva é rica em minerais e antioxidantes, as sementes de girassol atuam como esfoliante e são fonte de vitamina E

Ingredientes

1 colher de sopa de semente de girassol crua

5 uvas escuras

Meia colher de sopa de bicarbonato de sódio

1 colher de sopa de água

Bata todos os ingredientes, amassando bem as uvas e a semente de girassol (pode usar o processador). Massageie bem a pele com a mistura e depois deixe agir por cerca de 5 minutos, enxague com água morna e depois com água fria.

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Ontem foi aniversário da minha caçula. Clarinha fez 3 anos e agora, pelo menos oficialmente, não temos mais bebês em casa. Em homenagem a ela escrevo esse post falando da aveia, uma das delícias da culinária infantil mas que também pode ser utilizado para embelzar e cuidar dos adultos.

A aveia é usada há séculos na medicina por seu potencial anti-inflamatório e calmante da pele, mas pouco se havia estudado no sentido de se identificar os princípios ativos que davam esse efeito à aveia até que no final do ano passado o grupo de pesquisa da Johnson & Johnson publicou um estudo na revista Archives os Dermatological Research falando sobre os mecanismos que davam à aveia esse efeito na pele.

O estudo descobriu que os Avenanthramides (tudo bem você não precisa se lembrar desse nome…) são fenóis (nem desse) presente na aveia que por diversos mecanismos imunológicos (que eu não vou explicar aqui se não todo mundo vai dormir…) diminuem a inflamação e a irritação da pele e ainda atuam como anti-oxidante, ou seja, bem resumidamente também retardam o envelhecimento (por essa característica existem estudos que comprovam que o consumo oral de aveia previne contra doenças inflamatórias como a arteroesclerose, diminuindo o risco de eventos cardíacos, bem como de câncer). Por fim o estudo também demonstrou que esses fenóis tem propriedade anti-bacteriana. Tá bom pra vocês?

A aveia é usada em diversos cosméticos e é empregada também em produtos para pacientes com dermatite atópica, dermatite de contato e rosácea.

Para quem gosta de brincar de fazer produtos em casa pode testar essa receita que é muito boa para acalmar a pele, especialmente para quem abusou um pouquinho do sol e ficou com a pele vermelha (caso tenha ficado com bolhas ou queimado mais forte aí, melhor não usar nada no rosto além de água morna e procurar um médico)

Ingredientes:

1/3 de xícara de aveia (normal ou instantânea)

1/4 de xícara de mel (sobre esse ingrediente já falamos aqui)

1/2 xícara de água

Modo de fazer: Misture a aveia na água, cozinhe e espere esfriar, quando estiver morna junte o mel e misture até formar uma pasta. Em seguida aplique no rosto limpo e deixe agir por uns 5 minutos e ao retirar aproveite para fazer uma esfoliação leve da pele.

Pepino ou saquinhos de chá de camomila protegem os olhos e completam o ritual natureba.

Pepino ou saquinhos de chá de camomila protegem os olhos e completam o ritual natureba.

Apesar de ser natural, qualquer produto ao ser aplicado na pele pode trazer problemas, então especialmente se já você tem algum problema na pele é sempre legal antes consultar um médico para ver se essa receita pode ser usada para você.

Se preferir não arriscar tem uma receita com aveia que é isenta de qualquer contra-indicação!

2 xícaras (chá) de leite
2 colheres (sopa) de aveia em flocos
2 colheres (sopa) de mel
1 colher (sobremesa) de essência de baunilha
1/2 colher (sobremesa) de manteiga

Modo de preparo
Levar o leite, a aveia e o mel ao fogo mexendo sempre. Deixe ferver por 5 minutos. Acrescente a baunilha e a manteiga e sirva imediatamente. Para dias chuvosos deixa a acalma e aquece a alma.

Clarinha minha pequena, ontem era um bebê hoje é uma meninina linda e espertissima!

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Alguns tratamentos podem ser ótimos para determinados tipos de pele mas acabam com as roupas de cama. Isso porque ao serem usados de noite, um pouco antes de dormir, eles ficam no rosto e passam para a fronha. De manhã o efeito colateral é claro: manchas e mais manchas na sua roupa de cama.

O ingrediente campeão das manchas é o peróxido de benzoila, usado no tratamento contra acne. Mesmo concentrações pequenas do ativo como 2,5% podem deixar manchas alaranjadas em fronhas ou mesmo toalhas (quando ele é usado em sabonetes e permanece no rosto).

Cremes com ácido retinóico também pode manchar tecidos especialmente se estiver sendo usado uma grande quantidade, isso ocorre principalmente devido aos conservantes que são adicionados ao ingrediente nos cremes. Os agentes clareadores como hidroquinona e ácido kógico também podem manchar a sua roupa de cama, assim como produtos a base de antibióticos tópicos.

Ácido glicólico e ácido salicílico por sua vez costumam ser mais inofensivos aos tecidos.

Nem preciso falar dos produtos usados para tingir e clarear o cabelo e nem de maquiagem que não é retirada do rosto antes de deitar, né? Autobronzeadores também são implacáveis!

Para proteger a sua roupa de cama algumas dicas são importantes:

– Retire toda a maquiagem antes de dormir.
– Se for lavar o rosto com sabonete a base de peróxido de benzoila, enxágüe bem a pele, e depois enxágüe de novo 😉
– Espere alguns minutos antes de deitar depois de passar o creme isso faz com que ele tenha tempo de ser absorvido na pele (o que aumenta a eficiência do produto e protege o travesseiro, afinal é no seu rosto que o creme deve agir né?)
– Se ainda assim você estiver ficando os as fronhas manchadas o jeito é deixar uma fronha velha por dentro da nova bonitona e colocar ela por cima antes de deitar.

Mais sobre cuidados noturnos com a pele em:

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Eu já falei aqui no blog sobre diversos alimentos que fazem bem para a nossa beleza, mas dependendo do seu tipo de pele existem dicas extras sobre a alimentação que podem melhorar a sua aparência. Vamos a elas?

Vou começar por quem tem a pele Oleosa e Sensível que são a maioria das pessoas que prguntam aqui no blog, mas já prometo (antes dos protestos!) que o próximo post será sobre pele seca, ok?

Dieta para quem tem a pele oleosa

O principal objetivo é manter uma dieta que controle as erupções e as inflamações. Uma dieta com pouco açúcar ajuda a tratar a acne. O chocolate que já foi considerado o grande vilão da acne foi absolvido por falta de provas e agora voltou em condicional, ou seja, chocolate meio amargo com alto teor de cacau está livre, mas aqueles super doces prejudicam a acne não pela gordura e sim pelo açúcar. Isso porque muita glicose no sangue leva à liberação da insulina que estimula a produção de hormônios que estão relacionados com o estímulo à produção de óleo na pele. A obesidade em si já aumenta o risco da acne (como já falamos na síndrome dos ovários policísticos) então diminuir açúcar e alimentos com farinha branca ajuda na acne nessas duas frentes. Sem falar que controlar o peso o que é sempre bom.

Alimentos ricos em vitamina A ajudam a controlar a acne (não se esqueçam que o Roacutan e o ácido retinóico são derivados dessa vitamina. Alimentos ricos em vitamina A são poucos entre eles óleo de fígado de bacalhau (eca!) e mariscos (humm). Mas existem uma série de alimentos que são fortificados com essa vitamina. Zinco também ajuda a combater a acne mas como a principal fonte são as ostras (que eu adoro!) e não são fáceis de serem consumidas uma opção é usar suplementos que contenham o mineral.

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Tem também os alimentos ricos em beta-caroteno que tem atuação próxima a da vitamina A como batata doce, manga (aproveitem que está chegando a época!!), gema de ovo, entre outros.

O mineral iodo pode piorar a acne porque está relacionado com o aumento dos poros. Se esse é sua principal preocupação evite consumir grandes quantidades de sal iodado e frutos do mar. O sal marinho é uma boa opção e não é iodado.

Quem tem manchas como a principal preocupação deve evitar cerveja (ainda bem que eu não tenho rsrsrs) já que o lúpulo age de maneira similar ao estrogênio. Lúpulo também pode agravar a acne.

A vermelhidão da Rosácea pode piorar com bebidas alcoólicas especialmente vinho tinto. Comidas muito apimentadas também dilatam os vasos sanguíneos e podem piorar o quadro de rosácea, assim como nitratos presentes em embutidos e enlatados.

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Alimentos como ovos, peixes e saladas ajudam a diminuir a inflamação. O ômega 3 (encontrado em alguns peixes e ovos enriquecidos) pode ter também um efeito antiinflamatório.

Frutas como a romã e as vermelhas de todos os tipos contém antioxidantes que evitam o envelhecimento e protegem a pele. A luteína das verduras escuras, ovos e laranjas e o licopeno do tomate também são considerados protetores contra câncer de pele. Chá verde também é excelente tanto para tomar quanto em produtos para usar na pele, a casca da maçã e o manjericão também tem efeito no combate ao envelhecimento.

Leia mais sobre alimentos que deixam a gente mais bonita e saudável:

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Muitas de nós temos pouco tempo para cuidar da beleza. É correria com o trabalho, com os estudos, com os filhos, etc. etc. etc. A mulher moderna é uma verdadeira equilibrista. Então uma maneira de cuidar da beleza é aproveitar o momento do sono.

Dormir, em si, já é embelezador, mas o sono pode lhe deixar ainda mais bonita com as seguintes dicas:

Sabe quando os pés ficam secos e rachados? Então, aproveite quando for dormir e passe um bom creme hidratante para os pés, como os a base de uréia. Depois, enrole um filme plástico por cima e coloque uma meia por cima para segurar (melhor fazer isso nas noites mais fresquinhas…).Não há ressecamento nos pés que resista a esse tratamento de choque!

Limpe bem o rosto antes de dormir, e faça uma esfoliação leve e uma massagem relaxante, esse pequeno cuidado irá facilitar a ação dos cremes durante à noite.

De uma maneira geral os cremes noturnos vendidos contra o envelhecimento da pele são uma versão sem filtro solar dos cremes diurnos, mas alguns ingredientes ativos como o ácido retinóico e a hidroquinona não podem ser usados durante o dia sob o risco de mancharem a pele. Então a noite é o momento para usar esses cremes. Os cremes também funcionam melhor de noite porque é enquanto dormimos que a renovação celular é mais intensa, então os cremes que estimulam essa renovação são mais eficiente de noite. Além disso, quando estamos dormindo em geral transpiramos menos então o aproveitamento dos cremes é melhor.

O óleo não é o alimento para os cabelos, mas nossas medeixas gostam de óleo para ficarem bem condicionadas. Então quando o seu cabelo estiver ressecado espalheo óleo de amêndoas entre o meio do comprimento até as pontas antes de dormir. Quando acordar lave bem com o shampo de costume. Um conselho da vovó mas que funciona é aplicar um spray com Aderogil  (que é vitamina A e D) nos cabelos antes de dormir e também lavar bem pela manhã. Esse estudo mostra como o retinol atua no couro cabeludo . É sempre bom ressaltar, porém que quem está grávida não deve usar derivados de vitamina A e que o excesso da vitamina pode trazer o efeito contrário, ou seja, queda de cabelo. Então é bom usar a dica da vovó só eventualmente.

Você pode aproveitar a noite e hidratar também as suas pestanas, passando Bepantol ou óleo de rícino nos cílios antes de dormir.

E por fim, capriche nos lábios, com um bom hidratante labial (aqui nesse post eu dei umas dicas de produtos). Você pode não acordar com o batom intacto como as atrizes de novela, mas pelo menos a boca não vai estar ressecada. Claro que quem vive apressada não vai fazer esse roteiro todo dia, nem deve, mas é bom para aqueles momentos que a gente sente que está precisando, sabe?

Boa noite que morfeu me chama!

Em tempo: Para quem perguntou eu vou sim analisar todos os tipos de pele que foram postadas na lição de casa, mas as análises vão ser intercaladas com outros assunto, até porque nem sempre eu tenho tempo, e também eu acho chato ficar falando sempre o mesmo assunto.

 Em tempo 2: Um abraço apertado com todo o meu carinho para Nilvia.

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Continuando a nossa série de posts sobre as doenças mais comuns da pele que atacam a nossa aparência hoje vou falar da Dermatite Seborréica, que venceu a pesquisa feita no post sobre Psoríase.A dermatite seborréica é um problema muito comum da pele e a maioria das pessoas tem pelo menos uma manifestação, nem que seja leve durante a vida. Ela afeta principalmente o couro cabeludo com o nome popular de caspa, mas também pode afetar o rosto, os ombros, o peito, os genitais, e as axilas, bem como outras áreas do corpo com aumento de produção de óleo. Os principais sintomas são descamação, coceira e vermelhidão da pele, bem como a formação de crostas.

A dermatite seborréia não é contagiosa, mas pode ser muito desconfortável e inestética. A doença tem caráter crônico com períodos de melhora e crises onde a doença é exacerbada. Quem sofre do problema de maneira mais intensa sabe que ela vem e volta com certa freqüência.

A doença pode afetar qualquer faixa etária incluindo recém-nascidos (que recebem hormônios andrógenos da mãe durante a gestação). Alterações hormonais que ocorrem na adolescência, na gravidez, após a menopausa e durante períodos de stress costumam agravar o problema. Algumas doenças neurológicas como Parkinson e também infecciosas como HIV podem tornar a dermatite seborréica grave. A dermatite seborréica também pode ser acompanhada por Rosácea, mas na maioria das vezes o problema aparece de forma isolada.

Além da alteração hormonal e do excesso de produção de óleo, um fungo que normalmente habita a pele, o Pityrosporum ovale também pode estar envolvido na exarcebação da doença e por esse motivo ativos antifúngicos podem ser usados no tratamento da doença.

Alterações climáticas, especialmente o clima frio e seco, são outros fatores que costumam desencadear as crises. Cuidados inadequados com os cabelos, como uso excessivo de condicionadores próximo ao couro cabeludo, enxágüe inadequado, uso de água muito quente (que resseca e leva ao efeito rebote de mais produção de óleo), ou excesso de exposição ao sol podem agravar o problema. É importante ter em mente que a pele produz mais óleo como forma de defesa, então tudo que agride a pele (seja por fator interno ou externo) pode piorar a dermatite seborréica.

Quando os problemas se agravam e os tratamentos não estão resolvendo é importante consultar um médico dermatologista para que ele exclua outros diagnósticos que podem ser confundidos com dermatite seborréica (como psoríase, dermatite atópica e micose do couro cabeludo) e propor um esquema de tratamento que seja mais eficiente para o seu caso específico.

Não existe cura para esse problema mas os sintomas podem ser controlados e para tanto existem várias estratégias dependendo da gravidade do problema.

Os casos mais simples (e mais comuns) costumam responder bem a tratamentos com cosméticos e medicamentos vendidos sem necessidade de prescrição médica. Os Shampoos anti-caspa são formulados com os seguintes ingredientes ativos:

Cetoconazol (um agente antifúngico), Alcatrão, Zinco, Selênio e Ácido Salicílico (quem têm como objetivo diminuir a inflamação e controlar a produção de óleo). Normalmente é recomendado o uso diário desses shampoos até que os sintomas estejam controlados e depois passar para duas ou três vezes pode semana. Em geral pode acontecer de couro cabeludo “se acostumar” com determinado shampoo e ele perder a sua eficácia, por isso é interessante alternar marcas e princípios ativos para melhor controle do problema. É importante também deixar o shampoo agir no couro cabeludo por cerca de 5 minutos antes de enxaguar para aumentar a absorção dos ingredientes ativos. Se essas medidas não estiverem sendo suficientes para controle da caspa é hora de procurar um médico que pode receitar um tratamento com prescrição com ingredientes mais potentes para controle da doença.

Quando a dermatite seborréica atinge a pele fora do couro cabeludo o tratamento inicial também é feito a base de antifúngicos tópicos como cremes a base de cetoconazol. Produtos cosméticos de controle da oleosidade como o Pityval da La Roche Posay podem ser usados para controle da doença nos casos mais brandos em adultos.

Quando essa primeira estratégia tratamento não é eficiente um médico pode receitar um corticóide tópico, em geral a base de desonida ou hidrocortisona. Ambos devem ser usados apenas nas crises já que o uso constante de corticóides leva a atrofia da pele. Nos casos mais graves onde uma extensão maior do corpo é acometida pode-se ser necessário o uso de corticóides orais, sempre com acompanhamento médico.

Outros tratamentos locais que ajudam a controlar a oleosidade, como a tretinoína em baixa concentração também podem ser úteis no controle e prevenção da doença. A Isotretinoina Oral (Roacutan) também pode ser indicada para os casos mais graves, especialmente se a dermatite seborréica estiver acompanhada de acne. Lembrando que os retinóides tópicos e orais necessitam e prescrição médica bem como acompanhamento constante.

Outra opção de tratamento são os imunomudoladores, já que a dermatite seborréica é de certa forma uma reação exagerada da pele frente a uma agressão. Entre os imunomoduladores temos o Protopic (tacrolimus) e o Elidel (pimecrolimus), já falamos sobre eles no post sobre Psoríase. Não encontrei um estudo que comparasse a eficiência entre os dois produtos, mas ambos são eficientes no controle das crises no curto prazo.

Para prevenir as crises algumas dicas de mudança de comportamento podem ser interessantes:

• Aplique condicionadores apenas nas pontas dos cabelo,
• Evite contato com água muito quente,
• Enxágüe abundantemente os cabelos após a lavagem,
• Use roupas de algodão ou tecidos naturais que ajudam a pele respirar caso o problema seja no corpo,
• Evite coçar e machucar a região afetada,
• Em climas muito secos use vaporizadores no quarto durante a noite e hidratantes leves (indicados para peles oleosas),
• Nos bebês óleo mineral é recomendado para remover a descamação.
• Caso perceba que algum alimento costuma desencadear as crises, evite o seu consumo.
• Use filtro solar adequado para a sua pele diariamente.
• Procure relaxar, realizar atividade física e adotar outras medidas para diminuir o stress. É difícil, mas o resultado vale a pena!

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Meninas e meninos,

Conforme falei nesse post aqui, esse final de semana estarei no interiorrrr de São Paulo para um casamentão, portanto estarei distante do Blog até segunda-feira de manhã. Mas tem lição de casa para vocês !!!Seguinte, primeiro que eu morro de curiosidade de saber que anda por aqui, então quem quiser se apresentar, dizer da onde vem, o que faz e como chegou no blog seria muito legal, mesmo!

Depois tenho uma proposta: entra nesse post aqui, e siga as instruções para descobrir qual dos 16 tipos de pele é o seu, e depois nesse aqui para descobrir qual o seu fototipo de pele. Feito isso coloque nos comentários esses dados, mais a sua idade e os cuidados de beleza que você tem hoje com a sua pele.

Eu vou analisar os cuidados para cada um dos tipos de pele, apresentando sugestões do que está faltando, de produtos que podem estar mais atrapalhando do que ajudando, de alternativas mais baratas, etc. Vou falar só dos cosméticos e dos rituais, tá?. Não dá para tratar de medicamentos via internet até porque isso depende de consulta médica, mas dá para falar de sabonetes, filtros solares, loções de limpeza, dermocosméticos, maquiagem, enfim, tudo o que não for de prescrição médica.

Vamos lá, todo mundo se conhecer para aprender mais e ficar mais bonita!!

Vamos lá, todo mundo se conhecer para aprender mais e ficar mais bonita!!

Para quem quiser se apronfundar depois eu mega indico o livro A pele saudável da Dra Leslie Baumann. Ela é a criadora dessa classificação da pele em 16 tipos e no livro sugere tratamentos (inclusive com remédios e procedimentos médicos) adequado para cada tipo de pele. A idéia não é incentivar a automedicação, lógico, mas ajudar as pessoas a se conhecerem, se cuidarem e terem substrato informativo para as consultas com o dermatologista. Com isso a pessoa economiza tempo, dinheiro e maximiza os benefícios de beleza, não é o máximo?

Então aproveita esse final de semana para se conhecer, o que é algo fundamental (a gente precisa se conhecer desde para escolher a melhor armação de óculos até para escolher a profissão que vai seguir!!!), e de quebra ganhar umas dicas de beleza personalizadas, que tal? Então corre!!

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