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Archive for janeiro \28\UTC 2011

Olá leitores,

Em outro post alguma leitora (desculpa gente mas eu nunca lembro os nomes) disse queo que mais gostava no blog eram as dicas práticas e que davam resultado no cuidado com a pele.

Então eu resolvi fazer um post com duas dicas super fáceis, eu já falei delas no twitter (segue lá @bulledebeaute) mas nem todo mundo leu né!?

Dica 1. Soro fisiológico substituindo água termal

Não é a mesma coisa tá gente, a água termal possui vários minerais que podem ajudar a acalmar e desinflamar a pele, mas a função principal que é hidratar e dar aquela “acordada” na pele pode muito bem ser feita pelo soro fisiológico (muuuito mais barato). O soro tem a mesma osmolaridade dos líquidos corporais e por isso que ele é melhor absorvido, ajudando a hidratar a pele. O melhor jeito de usar é colocar o soro em uma garrafinha com spray na ponta e deixar na geladeira. O legal é usar de manhã, depois da limpeza e antes do filtro solar.

Dica 2. Chá de camomila gelado

Pode preparar o chá (de saquinho mesmo), sem açúcar (óbvio…), bem concentrado (tipo 4-5 saquinhos para duas xícaras de água). Depois deixe esfriar e coloque na porta da geladeira em um frasco com spray na ponta. O chá de camomila pode ser usado de duas maneira: para acalmar a pele, diminuindo a vermelhidão e o inchação e nos cabelos, antes da praia para dar aquela leve clareada nas pontas.

Viram? Simples, fácil e barato!

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Gente em primeiro lugar gostaria de agradecer (muito!!) todo mundo que respondeu a pesquisa no post anterior. A pesquisa serve tanto para que eu possa conhecer melhor os leitores e saber mais o que vocês querem por aqui, mas também para buscar empresas que possam se interessar em patrocinar o blog (e como vocês sabem patrocínio=dimdim=mais chance de poder comprar e experimentar coisas novas e contar para vocês).

Quem é leitor do blog já sabe que a minha pele é daquelas beem oleosas (como a maioria das brasileiras),  então a minha rotina de cuidados pode servir de inspiração para quem também tem a pele e o cabelo assim.

Eu já fiz um post semelhante há bastante tempo, aí uma leitora do twitter pediu para que eu atualizasse com as novidades e de fato, mudei bastante coisa desde o post antigo, então vamos lá:

Manhã:

1. Lavagem: Dermovitin Foam da Galderma. É caro para um sabonete, mas deixa a pele sequinha e dura horrores. Sem falar que o sistema de espuma diminui a quantidade de sabão na pele, evitando irritação provocada pelos resíduos de sabão na pele.

2. Filtro solar: Episol Sec FPS 30 ou Sundown Facial Diário FPS 30. Como já falei várias vezes aqui no blog, filtro tem que caprichar pra passar, usar todos os dias e encher a mão. Não dá para economizar. Então para não ir a falência uso esses dois que tem preço razoável e não deixam a minha pele melecada.  Nos braços e mãos eu tenho usado o episol sec FPS 45, que não é tão sec…rsrs aliás é meio melecoso, mas fora do rosto não vejo muito problema.

De produto é só. Se a pele está mais ressecada ou agredida eu tenho usado por cima o Hydrating B5 da Skinceuticals (que é caro, mas dura bastante porque duas gotinhas bastam). Mas via de regra eu uso só uma gotinha pequenina nos lábios.

Meio do dia:

Se fiquei exposta ao ar livre, repito a rotina da manhã. Se não uso o pó compacto com FPS 25 da dermage, na hora de dar aquela retocada na maquiagem.

Á noite

1. Lavagem do rosto com o mesmo sabonete-espuma da manhã

2. Tenho alternado à noite com o Azelan (ácido azeláico creme a 20%) , que ajuda a evitar a acne e diminui o vermelho da pele (mas é medicamento então não use sem consultar um médico antes!)  com uma descoberta nova o CE Ferulic da Skinceuticals. Esse é o primeiro produto anti-idade que eu consigo me adaptar, porque é em forma de serum e não deixa a pele oleosa. Contém 3 ativos anti-oxidantes: ácido ascórbico, alfa tocoferol e ácido ferúlico (que juntos são mais potentes do que sozinhos). Tenho gostado bastante e acho que não vivo mais sem. Também é meio caro, mas como uso em conta gotas em dias alternados dura bastante também.

Para os cabelos

Mudei totalmente a minha rotina e deixei de usar condicionador depois desse post aqui no dia de beauté. Tenho outro cabelo agora, mais volumoso, brilhante e não mais aquele lambido escorrido oleoso!!! rsrs Recomendo para quem tem cabelo liso e oleoso e não curte.

Cuidados extras

Tenho feito o tratamento com luz vermelha uma vez por semana (detalhes nesse post aqui!) . Não sei ainda o efeito a longo prazo (que é sempre complicado de medir quando se usar várias coisas), mas na hora dá um efeito Cinderela muito legal e é bom antes dos dias importantes 😉

Também tenho usado a máscara de vitamina c uma vez por semana, em geral na segunda-feira, para começar a semana bem!

É isso! Mudou meio que tudo né…mas a vida é assim mesmo, a gente vai aprendendo, a indústria trazendo coisas novas, a pele “amadurecendo”…

E vocês, vamos compartilhar dicas de rotinas de cuidados também?

 

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Novidades a vista!

Então pessoas, agora que eu estou formada e tals (não vou dizer que virei gente grande porque isso já sou faz um tempinho…), estou preparando algumas mudanças para o Blog, várias coisas legais mesmo!! Mais conteúdo, videos, bate papos em tempo real no twitter e mais. Para me ajudar deixar o blog com a cara dos leitores eu preciso que vocês gastem um minutinho respondendo as enquetes abaixo. Já agradeço muuuuito a paciência (sei que é chato responder perguntas, mas é para o bem viu!).

Ufa é isso gente! Me ajudem, por favor. Quanto mais gente responder, mais com a cara dos nossos leitores ficará o blog!

Beijos e muito obrigada

Renata

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Pois é leitores, eu tenho uma filha linda que vai fazer 10 anos. Ainda não é assim adolescente, mas podemos considerar pré-adolescente, se é que isso existe. A lindinha já mostrou que puxou a mãe em vários aspectos e como não podia deixar de ser também na oleosidade da pele. Do alto da sua experiência já teve que conviver com 2 espinhas, sendo a última na véspera de um festão  que deixou a mocinha um pouco irritada 😉 A fofa fez até um video sobre os seus cuidados com a pele !!

Todo mundo sabe que a época da adolescência é também a da acne. Isso ocorre principalmente em função do desequilíbrio hormonal comum nessa faixa etária. Mas os hormônios não são os únicos culpados: maus hábitos de higiene, alimentação inadequada com muito açúcar e falta de sono contribuem para piorar o aspecto da pele nessa fase da vida. Pra completar a rebeldia adolescente tende a ser pouco seguidora de tratamentos complicados, então vamos tentar simplificar o máximo.

Limpeza

É importante usar um sabonete adequado para a face, de preferência líquido ou em espuma, que são mais fáceis de serem enxaguádos e irritam menos a pele. É importante lavar o rosto todos os dias, de manhã e a noite (uma das vezes pode ser na hora do banho). Evite esfregar muito e também água muito quente, o que pode causar aumento da oleosidade por efeito rebote. Para saber mais sobre como lavar corretamente o rosto clique aqui.

Hidratação e Proteção ao Sol

A pele adolescente costuma ser hidratada na maioria dos casos, não sendo necessário um hidratante específico, que se for mal escolhido ainda pode aumentar a oleosidade da pele e obstruir os poros. Se for hidratar procure produtos específicos para quem tem a pele oleosa ou com acne (os da linha clean&clear da Jonhson e os da Neutrogena são uma boa pedida). Uma opção ao hidratante normal é usar um filtro solar com hidratante, que já simplifica e resolve os dois problemas. Mas sempre procure os que tenham marcado no rótulo oil free e não comedogênicos. A proteção ao Sol aliás é fundamental na adolescência, já que nessa época da vida fica-se mais ao ar livre. Leve um protetor solar na bolsa e reaplique principalmente antes da hora do intervalo ou da educação física. Sua pele agradecerá hoje e principalmente no futuro!

Alimentação

Procure colocar na sua dieta frutas e vegetais que possuem minerais e vitaminas importantes para a pele, como as vitaminas A, D, E. É importante evitar o excesso de doces e açúcar branco, a glicemia alta no sangue estimula a produção de testosterona e com isso já viu né…mais oleosidade e mais espinhas. Para mais dicas de alimentos interessantes para quem tem a pele oleosa, é só clicar aqui.

Sono

Já foi provado cientificamente, não é mito: falta de sono prejudica a beleza da pele. Procure sempre que poss[ivel dormir em horários regulares por pelo menos 8 horas. A adolesncência é o período de maior crescimento e o hormônio de crescimento atua mais durante o sono, é por isso que os adolescentes precisam dormir mais e melhor do que os adultos. Nesse post aqui tem bastante coisa sobre a importância do sono e como ter uma noite de beleza.

Medicamentos

Muitas vezes apenas bons cuidados, apesar de serem fundamentais e ajudarem, não resolvem totalmente problemas mais graves de acne e rosácea. Nessa hora é fundamental consultar um dermatologista (ou mesmo um ginecologista ou pediatra que poderá avaliar se há ou não a necessidade de um tratamento com especialista). Não use remédios sem prescrição médica já que eles podem além de não ajudar ainda piorar o problema da pele ou trazer outros. Mesmo as pilulas anticoncepcionais que muita gente usa para melhorar a pele pode trazer riscos (especialmente para adolescentes fumantes) e não são todas iguais. O tratamento para a pele da sua amiga pode não ser o mais indicado para você, cuidado com isso também !

Aqui no blog tem muitas dicas para quem sofre com a pele oleosa e espinhas, e apesar de ser tudo pesquisado e baseado no conhecimento médico atual, ele não substitui uma avaliação individual feita pelo se médico.

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Voltando ao blog devagarzinho depois de uma longa pausa. Desculpem leitores mas mesmo depois da faculdade a minha vida continua bastante corrida (talvez até mais do que antes) e logo terei novidades para contar para vocês.

Enquanto isso trago algumas receitas ótimas publicadas em um livro que eu ganhei de presente pela minha formatura. O livro chamado Return to Beauty da Narine Nikogosian (uma das esteticistas das celebrities de Hollywwod). Quem lê inglês vale a pena comprar viu…

Selecionei algumas receitas de máscaras do livro para cada tipo de pele no verão. Eu adoro máscaras caseiras, elas dão uma sensação muito boa na pele, sem falar que quando a gente faz a própria máscara dá um sentido de cuidado, de carinho e consequentemente de prazer maior do que comprar o potinho pronto. Mas para evitar problemas é importante usar ingredientes frescos e bem limpos e nunca reaproveitar…acabou de fazer a máscara, joga o que sobrou fora…sem dor no coração. Combinado?

Pele seca

Máscara de cenoura, iogurte e óleo de coco. A cenoura contém vitamina A e ajuda a balancear o pH da pele. O iogurte contém ácido láctico que atua como hidratante.

Ingredientes

1 colher de sopa de iogurte natural

1 colher de sopa de suco de cenoura

1 colher de sopa de óleo de coco (ou de azeite)

Misture bem todos os ingredientes, aplique na pele limpa e seca, deixe agir por cerca de 20 minutos e retire com água morna.

Pele normal

Máscara de aveia, limão e clara de ovo. A aveia é um calmante natural e também promove uma esfoliação leve, o limão contém vitamina C e também é um esfoliante natual, a clara de ovo contém proteínas e ajuda a reduzir a aparência dos poros.

Ingredientes

1 clara de 0v0

1 colher de sopa de aveia

1 colher de sopa de suco de limão

Bata a clara em neve até ficar firme e depois adicione a aveia e o suco de limão. Deixe agir na pele limpa e seca por cerca de 20 minutos, retire com água morna, e dê a última enxaguada com água fria.

Pele oleosa

Máscara de uvas e sementes de girassol. A uva é rica em minerais e antioxidantes, as sementes de girassol atuam como esfoliante e são fonte de vitamina E

Ingredientes

1 colher de sopa de semente de girassol crua

5 uvas escuras

Meia colher de sopa de bicarbonato de sódio

1 colher de sopa de água

Bata todos os ingredientes, amassando bem as uvas e a semente de girassol (pode usar o processador). Massageie bem a pele com a mistura e depois deixe agir por cerca de 5 minutos, enxague com água morna e depois com água fria.

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