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Archive for the ‘Pele normal’ Category

Eu me lembro que há um tempo era muito comum ver carros de advogados (e provavelmente, seus  amigos, parentes e wannabe advogados porque eram muuuitos carros) adesivos com a frase “consulte sempre um advogado”.  E eu ficava pensando: como assim consulte SEMPRE? Já que eu não sentia nenhuma necessidade (ainda bem!) de precisar desse tipo de conselho especializado.

Então também não vou advogar a frase: consulte sempre um dermatologista. Até porque se a gente pensar na realidade da saúde pública brasileira, que atende a maioria da população, os médicos especialistas em pele são espécies raras. E mesmo se considerarmos quem tem plano de saúde, leva teeeempo pra conseguir agendar uma consulta com um bom dermato pela maioria dos planos.

Na verdade os problemas de pele mais comuns como queimaduras de sol leves, alergias recentes, acne de grau baixo na adolescência, assaduras em bebês, micoses no pé,  etc não necessitam de consulta especializada. O próprio médico geral, ou pediatra, ou ginecologistas pode dar conta do problema. Mas algumas situações são mais complexas e merecem uma atenção de um médico que estudou mais profundamente as doenças da pele.

Em geral os principais motivos para você procurar um dermato são:

1. Alterações na pele que não estão melhorando com o tratamento proposto pelo médico geral, ou que vão e vem.

2. Feridas que não estão cicatrizando

3. Se você tem  história pessoal ou na família próxima (não vale a prima da tia do seu avô) alguém com câncer de pele.

3. Se você tem muitas pintas, sardas, ou mesmo tem a pele muito branquinha. Mais urgente se tem pintas que estão mudando de cor, tamanho, ou se estão coçando ou doendo (nesses últimos casos marque consulta para ontem!).

4.Se você tem doenças de pele mais graves como psoríase, rosácea, dermatite atópica.

5. Se você tem acne mais severa, ou que não está melhorando, ou depois da idade adulta.

Além dos itens acima, também vale a pena consultar um dermato por razões pessoais e estéticas. Para saber quais os tratamentos de beleza são indicados para a sua pele. Nem que seja só para saber o que existe. Afinal nem só de necessidade, mas também de desejo é feita a vida.

Beijão

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Eu não sei vocês mas eu sou super apressadinha quando começo a fazer qualquer tipo de tratamento, ou dieta, ou ginástica. Tipo começo a dieta hoje (segunda feira, até que não seria uma má idéia…) e amanhã já quero ver a balança acusando pelo menos umas gramas a menos e sentindo a calça mais folgada.

Com os tratamentos para a pele muita gente (e confesso que eu também já fui assim) quer ver o resultado na hora, no máaaaximo em uma semana. Acontece que infelizmente não é assim que acontece. É preciso ter paciência. Os tratamentos para a pele demoram para apresentar resultados, e o que ainda mais chato, não raro a pele piora no início de alguns tratamentos antes de começar a melhorar. Resultado: muita gente desiste do tratamento achando que ele não é bom sem dar o tempo devido.

Em termos gerais para começar a apresentar um resultado satisfatório os tratamentos para pele levam o seguinte tempo:

  • anti acne: seis semanas a três meses.
  • antienvelhecimento: cerca de três meses.
  • tratamentos clareadores: seis a doze meses!

Então pessoal o importante é ser disciplinado e persistente. Seguindo à risca o que foi prescrito pelo seu dermatologista mesmo que no começo a pele pareça igual ou até um pouco pior (se tiver dúvidas sobre se os efeitos que está sentindo são normais consulte novamente o seu médico).

Os resultados virão com o tempo!

Falando em tempo fazia um tempãaaaao que eu não postava no blog né!! Mas estava morrendo de saudades e quando pensei nesse assunto vim aqui compartilhar com vocês. Continuo com o tempo super escasso mas vou fazer o possível para não sumir por tanto tempo de novo!

ah sim quem estiver com saudades e não quiser esperar os posts no blog eu tenho estado mais presente no twitter @bulledebeaute

Beijo grande,


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Faz tempo que eu tinha prometido um post sobre hidratantes. Mas sabe como é, a vida por aqui anda corrida e o tempo vai passando e às vezes eu até esqueço as minhas promessas!

Mas a gente tarda mas não falha então hoje resolvi escrever sobre esse ingrediente importante na rotina da pele. Afinal todo mundo quer ter uma pele mais macia.

Os hidratantes são o meu sonho de consumo em termos de creminhos. Quem está acostumada a passar cremes nada cheirosos e sentir depois a pele arder, repuxar, descamar entende o que eu estou falando. Tem coisa mais gostosa do que um creminho cheiroso que deixa a pele macia? Só sexo e chocolate né? 

Os hidratantes previnem e tratam o ressecamento da pele. E não é só: eles também protegem a pele sensível, melhoram o tônus e a textura da pele e escondem imperfeições. Na verdade a gente pode encontrar no mercado hidratantes que prometem resolver qualquer problema de pele que você tenha, de descamação a poros abertos, mas será que eles entregam o que prometem?

Quais os ingredientes dos hidratantes?

Os hidratantes funcionam de duas maneiras: atraindo água para a área superficial da pele ou atuando como barreira impedindo que a água evapore. Os ingredientes em geral são compostos por umectantes e emolientes além de outros ingredientes.

  • Umectantes: ureia, glicerina, alfahidróxi ácidos, entre outros. São as substâncias que absorvem água do ar e seguram a umidade na pele. Por isso, para funcionar esses ingredientes precisam ser aplicados em lugares com maior umidade do ar, caso contrário não tem de onde puxar água, né!. Eles também são úteis para deixar a pele mais macia.
  • Emolientes: lanolina, óleo mineral, petrolatum entre outros. Esses ingredientes preenchem os espaços entre as células da pele, ajudando a repor o óleo e lubrificando a pele. Eles podem ter base oleosa ou aquosa. Os emolientes a base de óleo fixam melhor na pele e duram mais. Já os emolientes a base de água são mais fáceis de aplicar, não deixam muitos resíduos mas saem mais facilmente.
  • Fragrância: é o perfume colocado nos hidratantes para dar aquele cheiro gostoso. Mas cuidado porque são a principal causa de reações alérgicas que ocorrem nesse tipo de cosméticos.
  • Preservativos  Conservantes (assim não dá margem pra dúvida rsrs): qualquer produto que contenha água ou óleo na sua compoisção precisa de conservantes para evitar a contaminação por bactérias. Eles evitam que você ganhe uma infecção ao aplicar um cosmético mas também são responsáveis por algumas reações alérgicas ou irritativas na pele.

Os hidratantes também podem vir com uma série de outros ingredientes como vitaminas, minerais, extratos de plantas, filtro solares ou auto-bronzeadores. Alguns também contém ingredientes que prometem reduzir rugas, estrias, poros, etc, etc, etc. Mas nada disso tem comprovação científica. Lembrem-se que hidratantes são classificados como cosméticos. Cosméticos não podem alterar a estrutura da pele e não penetram a derme (camada mais profunda da pele), caso fizessem isso passariam a ser classificados como medicamentos. Então não pague fortunas nem espere milagres dos hidratantes. Em geral, tirando o cheiro, a textura e a embalagem não existe diferença real entre o mais caro e o mais barato dos hidratantes disponíveis no mercado.

Qual o melhor hidratante para você?

Pele normal: Os melhores hidratantes são os a base de água, que deixam a pele com uma textura gostosa e são fáceis de aplicar. Esses hidratantes também podem conter óleos leves como cetil alcool ou ingredientes derivados do silicone como a ciclometicona. Lembra do silicone como primer?

Minha dica de hidratante para pele normal

pele normal

 

Pele seca: para recuperar a pele escolha um hidrantante mais pesado, com base oleosa que contenha ingredientes como uréia ou propilenoglicol. Para as peles muito ressecadas a base emoliente em óleo é melhor porque ela dura mais e faz uma barreira protetora mais eficiente.

Minha dica de hidratante para pele seca:

pele seca

Pele oleosa: há quem diga que a pele oleosa não precisa de hidratante e eu até concordo. Na minha rotina o hidratante vai para o corpo e no rosto eu acho que só o filtro solar já está mais do que bom. Mas quem está fazendo tratamento com ácidos por exemplo, ou usando isotretinoína oral, pode sentir a pele muito ressecada. Nesse caso pode-se usar um hidratante no rosto durante o dia, procurando produtos que sejam não comedogênicos e que contenham ácido salicilico.

Minha dica de hidratante para pele oleosa

pele oleosa

Pele sensível: As peles sensíveis são mais propensas a vermelhidão, descamação e coceira. Por isso prefira um hidratante livre de fragrâncias e ingredientes irritantes, lembra deles?

Minhas dica de hidratantes para pele sensível

pele sensivel

Pele madura: Conforme o tempo passa, a pele tende a ficar mais seca, já que a sua produção de óleo vai diminuindo. Para manter a pele macia, procure um hidrantante com base oleosa como o petrolatum, adicionado de umectantes como ácido láctico ou alfahidróxi ácidos.

Minha dica de hidratante para pele madura:

pele madura

Como tirar maior proveito do seu hidratantes.

  1. Escolha um produto adequado para seu tipo de pele e suspenda o uso se sentir a pele pior, hidratantes só devem melhorar a pele!
  2. Lembre-se que o preço nada tem a ver com a eficiência do produto.
  3. Aplique o hidratantes logo depois do banho ou depois de lavar o rosto assim você consegue “prender” aquela umidade que fica na pele. Quem aplica mais de um produto além do hidratante pode fazer nessa ordem: limpeza-creme de tratamento-hidratante-filtro solar-maquiagem (ufa!)
  4. Não use cremes pesados na sua pele a não ser que ela seja super seca. Deixe os cremes pesadões para os pés, mãos e cotovelos onde até a mais oleosa das pessoas tende a sentir ressecamento.

Suspenda o creme e procure um médico sempre que apresentar reações na pele importantes após o uso de qualquer cosmético.

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Então pessoas, várias pessoas tem me feito essa pergunta nos comentários de alguns post (aliás abro um parênteses aqui para dizer que eu tenho recebido umas 20-30 perguntas por dia nos posts o que torna humanamente impossível responder a todas, então já peço desculpas por deixar alguns sem resposta).

Eu relutei um pouco para escrever esse post porque quando eu sugeri Leite de Magnésia como primer para usar no rosto muita gente amou, mas um outro tanto saiu me detonando pelo cyberespaco rsrsrsrs.

Voltando ao assunto e sendo bem direta: sim, tanto a dimeticona quanto a ciclometicona , os principais ingredientes usados nos silicones reparadores de ponta de cabelo, também são os principais ingredientes dos primers mais badalados do mercado.

Apesar da aparência oleosa, o silicone na verdade é uma substância hidrófila, ou seja, falando em português, ele se mistura com a água e dessa maneira funciona como um hidratante não-oleoso, “puxando”  água para a pele.  

De acordo com a dermatologista americana Dra. Paula Begoun, consultora em cosméticos,  o silicone ainda melhora a aparência das cicatrizes.

O problema de usar no rosto um produto que foi feito para os cabelos é que eles não contém apenas dimeticona e ciclometicona. Eles também possuem outros ingredientes, especialmente fragrância e corante que podem ser irritantes à pele. Lembram da nossa lista de ingredientes irritantes? Então, especialmente quem tem a pele mais sensível deve testar a idéia primeiro em outra parte do corpo, depois em uma parte pequena no rosto antes de se jogar na sugestão, ok?

E comparando com o leite de magnésia, o que é melhor? Bom, isso vai depender é lógico da sua pele e do uso que você vai fazer. Uma das críticas que eu recebi quando eu falei do leite de magnésia é que os maquiadores costumam hidratar bem a pele das modelas antes de aplicar a maquiagem e que isso ajudava muito no aspecto final. Sem dúvida isso é verdade. Agora uma coisa é uma maquiagem feita numa pele de modelo e que vai ser usada por alguns minutos na passarela ou mesmo uma maquiagem de noiva que vai ser usada de noite no ar condicionado e outra (bem diferente…) é uma maquiagem feita de manhã em uma pele oleosa e que se espera enfrentar um dia de verão escaldante, né?

Por isso o silicone de cabelo funciona melhor nas peles mais secas ou nos dias mais secos (lembram que ele é hidratante né…). O melhor jeito de usar é primeiro lavar o rosto, depois aplicar o filtro solar, esperar secar e daí então colocar uma gotinha de silicone na palma da mão (não mais do que isso) e espalhar pelo rosto. Espere mais um tempinho tipo um ou dois minutos antes de aplicar a maquiagem. Para quem tem a pele mais oleosa eu sugiro fazer o teste primeiro de noite.

Vai funcionar para todo mundo? Provavelmente não, assim como os primers também não funcionam. Mas pelo menos você paga baratinho pra testar e se não gostar do resultado pode usar no cabelo 😉

As pessoas que me perguntaram sobre o assunto nos comentários (foram várias e eu não vou me lembrar os nomes), colocaram esse tópico do orkut como fonte. Quem quiser se apronfundar clica aqui que tem tudo bem detalhadinho, como um dossiê!

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Retomando a série sobre as dicas de cuidado para cada um dos 16 tipos de pele (se ainda não sabe qual é o seu clica aqui!), hoje eu vou falar sobre a pele ORPT.

Esse é um tipo de pele que não é muito comum entre as leitoras do blog. Não que a pele ORPT seja um tipo raro, mas talvez as pessoas que tenham esse tipo de pele estejam satisfeitas com a aparência da pele e não procurem muito o tipo de informação que eu trago aqui no blog. Isso porque, de fato, a pele ORPT é uma das mais fáceis de cuidar. Quem tem esse tipo de pele pode ter um pouco de acne (especialmente na adolescência) e algumas manchas (em geral depois da gravidez) mas de maneira geral é uma pele boa que envelhece bem.

A Dra Leslie Baumann divide a avaliação da pele ORPT entre as pessoas de pele escura (que possuem manchas) e as de pele clara (que desenvolvem sardas, que não deixa de ser um tipo de mancha).

O lado negativo da pele ORPT é que elas têm mais chances de desenvolver câncer de pele do que as pessoas com a pele ORPW (com tendência à rugas). Não se sabe bem porque mas estudos mostram que as pessoas que desenvolvem câncer de pele tipo não-melanoma tendem a ter menos rugas que a pele que não apresenta câncer.  Assim, se você tem a pele ORPT, aproveite a sua pele boa e radiante mas não deixe de tomar os cuidados necessários para mantê-la assim!

Os produtos recomendados para a pele ORPT têm como objetivos: Prevenir e tratar as manchas escuras e tratar a oleosidade. As dicas que eu vou passar aqui, como sempre, são de produtos sem prescrição médica, que são indicados para prevenir os problemas e tratar aqueles mais amenos. Quem tem a pele resistente, de uma maneira geral, precisa de produtos mais fortes (isto é, medicamentos vendidos com prescrição médica) já que a resistência se por um lado evita que a pele fique vermelha, irritada e sensível, por outro impede que produtos com baixa concentração façam efeito. Então se você tem a pele ORPT e problemas que efetivamente incomodam, consulte um médico que irá prescrever produtos em uma concentração que seja eficaz para tratar peles resistentes.

A rotina da Suzi, a primeira que no post de lição de casa afirmou ter esse tipo de pele é a seguinte:

De manhã lavo com sabonete em gel clean & clear. Em manhãs alternadas uso a clarifying lotion 4 da clinique. depois uso o gel hidratante para pele oleosa, também da clinique (produtos do sistema 3 passos da marca).

Quando sei que vou ficar muito exposta ao sol, uso o protetor solar facial red apple (fps 25) para pele oleosa, que é muito consistente. Se não, uso make com proteção solar (base compacta da avon, fator 15) para amenizar as imperfeições. Mas na maioria das vezes não uso nada.

A noite, lavo com o mesmo sabonete, passo a clarifying lotion novamente e, dependendo do estado da pele, aplico o mesmo hidratante ou uso peróxido de benzoíla 5%.

Duas ou três vezes por semana uso esfoliante (da clean & clear ou de açucar mascavo da avon) e uma vez por semana máscara de argila rosa para peles oleosas (da tracta). Quando sobra dinheiro, uso água termal da la roche.

A rotina indicada para a pele ORPT seria a seguinte:

De manhã:

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1. Lavar a pele com um sabonete para a pele oleosa. Em geral eu não gosto de indicar sabonetes em barra, mas quem tem a pele resistente e firme, pode usar esse tipo de produto por ser mais barato, já que essa pele é mais resistente então não sofre com os ingredientes que são usados para fazer as barras. 

Deep clean gel de limpeza profunda Neutrogena R$ 18,50

Effaclar sabonete La Roche Posay R$ 20,60

Normaderm sabonete Vichy R$ 21,30

Sabonete esfoliante anti-cravos Clean & Clear R$ 5,50

Sabonete líquido facial regular Clean & Clear R$ 13,20

Clearskin gel de limpeza antibacteriano Avon R$ 11,00

2. Aplicar um produto com ácido glicólico.

Normaderm gel hidratante anti-imperfeições Vichy R$ 65,60

Clearskin loção hidratante anti-acne R$ 12,00

3. Aplicar um filtro solar! Não é opcional, quem tem a pele ORPT, especialmente os fototipos mais escuros, acaba “esquecendo” essa etapa, mais ainda quem tem a pele oleosa e acredita que o filtro solar aumenta o problema. Não pode! O filtro solar é o melhor produto para prevenir as manchas e o câncer de pele.

Minesol Actif gel creme FPS 30 R$ 59,29

Sundown Beauty para pele olesoas R$ 24,61

Anthelios Hélioblock Fluide Extrême FPS30 – La Roche-Posay R$ 54,70

4. Aplicar um pó com FPS para absorção de oleosidade (esse é opcional, mas é importante dizer que a maquiagem com FPS NÃO substitui o filtro, já que a maquiagem a gente passa uma camada mais fina. Assim ela é complemento e não substituto).

Dermage block compac FPS 25 R$ 99,90

De Noite:

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1. Lavar com o mesmo sabonete da manhã

2. Aplicar um clareador nas manchas

Klassis R$ 95,70
Melanesse H R$ 175,25
CLARITÉ LOÇÃO CLAREADORA DERMAGE R$ 49,90
Clariderm 2% Gel 30g R$ 37,03
Tri luma creme 30 g (sob prescrição médica) R$ 118,52
Glyquim XM (sob prescrição médica) R$ 42,13
Vitacid Plus (sob prescrição médica) R$ 51,54

3. Aplicar um produto contendo retinol (eles aumentam a renovação celular e previnem manchas escuras, assim são interessantes mesmo que você não tenha rugas).

Retinol Vitamina A+C+E Triple Action – RoC R$ 97,90

Healthy Skin Anti-Rugas Noturno – Neutrogena  R$ 44,70

4. Para quem tem linhas finas ao redor dos olhos é interessante aplicar um hidratante com ingredientes antioxidantes nessa região.

Active C Yeux La Roche Possay R$ 110,70
Improve dermage R$ 72,00
Liftactiv Pro Yeux R$ 110,14

Quem tem a pele resistente se beneficia da esfoliação e dos peelings caseiros. Aqui nesse post tem uma dicas de peelings que podem ser feitos em casa e que embora sejam mais fracos que os aplicados em consultório podem trazer alguns benefícios especialmente para quem tem a pele ORPT já que eles ajudam a penetração dos outros produtos que estão sendo usados. A esfoliação na pele resistente pode ser feita com uma periodicidade maior do que em quem tem pele sensível, ou seja, pode chegar a duas ou três vezes por semana.

Quer ver as rotinas sugeridas para os outros tipos de pele? Só entra na página de Rotinas de Cuidados.

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Esse post foi uma sugestão da nossa leitora Flávia, ela perguntou se é mesmo preciso usar tônicos na pele e qual benefício esse tipo de produto faz. Então fica a dica, se você tem alguma dúvida sobre cuidados com a pele, coloque pra fora, quem sabe ela não vira um post também, hein!

A maioria dos kits para cuidados com a pele vem em três passos: limpeza, tonificação e hidratação. A limpeza e a hidratação a gente sabe para que serve, mas e o tônico? Eu pesquisei e não encontrei artigos científicos sobre tônicos faciais e de fato a maioria dos dermatologistas não vem vantagem nesse “passo” nos cuidados com a pele.

A maioria dos tônicos faciais, seja aqueles que prometem balancear, purificar, clarear, ou atuar como adstrigentes (os mais fortes) são na verdade uma mistura de água, álcool, corantes e preservativos. Muitas vezes também contém ingredientes irritantes, como menta para dar aquela sensação refrescante na pele (mas que pode custar caro). Um tônico também pode conter ingredientes anti-oxidantes, que combatem o envelhecimento da pele, mas em geral esse tipo de ingrediente deve fazer parte de um bom hidratante, você não precisa do tônico pra isso.

Pule o segundo "passo"  e economize tempo e dinheiro!

Pule o segundo passo e economize tempo e dinheiro!

A maioria das pessoas gosta dos tônicos pelo seu efeito psicológico. A gente lava o rosto, e daí passa o tônico com algodão. Muitas vezes, especialmente para quem usa maquiagem e tem a pele oleosa, o tônico mostra o trabalho. O algodão sai marrom, pra não dizer preto. Fica difícil achar que o produto é inútil. Mas na verdade, se a pessoa lavar o rosto direitinho, com uma loção de limpeza ou um sabonete líquido adequado ao seu tipo de pele ela deve ser suficiente.

Outro problema dos tônicos, mesmo para quem tem a pele oleosa é que ele pode ressecar demais a pele, especialmente se tiver álcool em sua composição. Tirar todo o óleo da pele pode dar uma sensação gostosa mas não é nada bom. Primeiro porque o óleo é necessário para a proteção da pele. Segundo porque a sua pele sabe disso e se você tirar muito óleo ela responde produzindo cada vez mais, num ciclo vicioso que só aumenta o excesso de oleosidade.

Editado após comentários: Realmente tem quem goste de usar os tônicos. Para quem é assim procure produtos que não contenham alcool na formulação e que possuam ingredientes adequados ao seu tipo de pele e que complementem o hidratante. Água thermal no lugar do hidratante é uma opção interessante sim, já que contém minerais interessantes para a pele que em geral não estão nos hidratantes. Tônicos com ácido salicilico para quem tem tendência a acne também é interessante. Enfim, procure produtos que não agridam e que tragam algum benefício, além de sujar o algodão.

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A limpeza do rosto é um dos conselhos de beleza mais freqüentes e serve para qualquer tipo de pele. Então a maioria de nós (espero!) já colocou na rotina lavar o rosto pelo menos duas vezes por dia, de manhã e de noite. Mas existem alguns truques que podem tornar esse ritual simples de beleza em algo mais efetivo.

Fazer o básico direito é fundamental na beleza!

Fazer o básico direito é fundamental na beleza!

Um dos principais componentes de uma lavagem eficiente é acrescentar nela algum tipo de massagem. Ela é importante para drenar os seus vasos linfáticos e para aumentar a circulação sanguínea, ajudando no aporte de oxigênio para a pele. Também fique esperta para escolher um sabonete que seja adequado para o seu tipo de pele, evitando ao máximo os sabonetes em barra, que efetivamente ressecam mesmo as peles oleosas.

O objetivo de lavar o rosto é desobstruir os poros e dissolver a sujeira, a maquiagem bem como remover o excesso de óleo. Também é uma boa oportunidade de retirar as células mortas da pele com uma esfoliação leve.

Não esqueça também de manter um padrão de limpeza, para não deixar nenhuma parte para trás.Uma idéia é começar de cima para baixo, iniciando pela testa, passando pelo nariz, depois as bochechas e por fim pelo queixo e pescoço (não se esqueça dele!). Uma boa limpeza é uma maneira realmente simples de manter a sua pele saudável. Siga os passos abaixo e a sua limpeza será perfeita!

1. Comece lavando as suas mãos. Você não quer que a sujeira e os vermes que ficam na mão vão parar no seu rosto, né? Se você tiver maquiagem nos olhos, retire com produto específico antes de começar a lavar.

Uma boa esponja ajuda a eliminar a sujeira mais resistente!

Uma boa esponja ajuda a eliminar a sujeira mais resistente!

2. Molhe seu rosto inteiro com água morna.Tudo o que for muito quente pode ressecar demais e até aumentar os vasinhos vermelhos do rosto. Depois coloque nas suas mãos uma quantidade de sabão do tamanho de uma moeda pequena e espalhe entre as duas mãos. Use seus dedos para massagear o sabonete na pele por aproximadamente 30 segundos a 1 minuto. Faça isso com movimentos suaves e circulares por todo o rosto. Uma maneira de garantir que toda a sujeira vai sair é após essa massagem enxaguar a pele com a ajuda de uma bucha vegetal. Faça movimentos suaves, sem machucar e com isso a pele ainda ganha uma esfoliação leve. Não se esqueça de enxaguar a linha próximo aos cabelos, o pescoço e os cantinhos do nariz.
3. Termine jogando água fria cerca de 3 vezes na sua pele (não precisa ser muito gelada porque assim como a muito quente pode ressecar demais). Isso ajuda a diminuir o tamanho dos poros. Por fim seque bem o rosto com um guardanapo de papel ou com uma toalha macia e limpa (se estiver suja todo o processo terá sido meio inútil).

 

Alguns produtinhos:

Para pele seca

Sabonete Líquido Facial Ligia Kogos Pele Seca R$ 29,24

Sabonete Líquido Nivea Hidratante Leite R$ 6,10

Sabonete Líquido Granado Bebê Glicerina 250ml R$ 8,25

Sabonete Líquido Cremoso DOVE Cream Oil Shower Clássico 250ml R$ 5,69

Sabonete Liquido OX Marrow mãos e rosto R$ 19,50

Para pele oleosa

Sabonete Líquido Cetaphil para Pele Oleosa 60g R$ 33,23

Sabonete Líquido Epidac Anti Acne R$ 17,60

Sabonete Líquido Loreal 200g Pure Zone R$ 16,67

Sabonete Líquido Facial Ligia Kogos Pele Oleosa R$ 29,24

Neutrogena Acne Wash Oil-Free R$ 29,90

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Eles são tinhosos! Muitas vezes uma pessoa inicia seu tratamento para acne, ele vai muito bem, acaba com as espinhas, com a inflamação, com a vermelhidão. Mas tem uma coisa que continua lá: os tais pontinhos pretos, docemente chamados de cravos. Os cravos estão para a pele com acne o que os últimos dois quilos estão para as dietas de emagrecimento: são os mais difíceis de sumirem! Mas se eles são persistentes, nós seremos mais!Mas afinal o que são os cravos? Vocês vão rir, mas houve uma época que eu podia jurar que os cravos eram pequenos bichinhos semelhantes aos ácaros! Vocês podem imaginar a minha aflição em pensar que a minha pele era habitada por pequenas aranhas? Queria saber de onde a gente tira esses mitos absurdos de beleza!

De hoje em diante só deixe esse tipo de cravo perto da sua pele!

De hoje em diante só deixe esse tipo de cravo perto da sua pele!

Se você também pensava assim, pode respirar aliviada, os cravos são feios, mas são inofensivos. Eles nada mais são do que sebo e células mortas oxidados. Hã? É o seguinte: a nossa pele produz óleo, quando a quantidade dele é normal, o óleo sobe até a superfície do poro e forma uma cama invisível de proteção na superfície da pele. Quando uma quantidade acima do normal de óleo é produzida (seja por causa genética, seja hormonal) e se une as células da pele forma-se uma mistura que fica retida dentro do poro. Essa mistura fica acima da superfície da pele, e acaba não sendo coberta por ela. Com isso, a parte que fica exposta ao ar se oxida e fica preta (é o mesmo fenômeno que ocorre com a parte de uma maçã descascada que entra em contato com o ar). Então o cravo é basicamente isso: óleo mais células de pele morta, sendo que a parte preta é aquela que entrou em contato com o oxigênio.

O que contribui para formar os cravos?

Tudo o que ajuda a encher os poros é um passo para a formação dos cravos. Exemplos: dormir com maquiagem, não limpar a pele adequadamente, usar produtos oleosos ou que obstruem os poros estão entre os erros mais comuns.

Como acabar com eles então?

Além de evitar os produtos considerados comedogênicos, ou seja, que obstruem os poros e incentivam a formação de cravos existem alguns cuidados que você pode tomar:

1. Evite sabonetes em barra e troque por um sabonete líquido suave solúvel em água. Os

Para lavar o rosto prefira um sabonete liquido de composição suave.

Para lavar o rosto prefira um sabonete líquido de composição suave.

ingredientes que mantém o sabão em forma de barra costumam obstruir os poros, além do que a irritação causada por esse tipo de sabonete faz com que as células da pele sejam retiradas antes do tempo e se acumulem nos poros. A boa notícia é que hoje em dia a maior parte dos sabonetes líquidos a venda são suaves e não causam esse tipo de irritação. Algumas boas opções são:

Effaclar Gel 60ml – La Roche-Posay – Limpeza diária da pele oleosa e com tendência à acne. 

Normaderm Gel de Limpeza Profunda 200ml – Vichy – Superfície irregular e poros obstruídos.  

Sabonete Líquido Acne Wash Oil-Free Anti-Acne 200ml – Neutrogena

Epidac Sabonete Líquido 60g – Mantecorp

Cetaphil® Sabonete Líquido 60g – Galderma

Sabonete Líquido Facial Regular – Clean e Clear http

EFFACTIVE® THERMAL SOAP 200ml – Ada Tina

2. Use esfoliantes. Eles ajudam tanto a remover o excesso de células que fica na superfície da pele (assim

Esfoliar a pele ajuda a limpar os poros e a melhorar o fluxo de óleo. Mas não exagere!

Esfoliar a pele ajuda a limpar os poros e a melhorar o fluxo de óleo. Mas não exagere!

elas não ajudam a tapar os poros) como também esfoliam dentro do poro (melhorando o fluxo de óleo através dele). Tenham em mente que o poro em si é alinhado com a pele, portanto as células mortas podem enchê-lo criando um formato mais estreito que impede o fluxo natural do óleo para a superfície. Mas é importante não exagerar nesse passo. O exagero (remover uma quantidade excessiva de células) pode machucar a pele. A esfoliação é importante para eliminar os cravos tanto em pele seca quanto oleosa (sim quem tem pele seca também pode ter cravos…). Quem tiver a pele mais seca pode preferir um esfoliante com uma base mais hidratante, enquanto as que têm pele oleosa devem dar preferência por produtos mais adstringentes. As sortudas com pele normal podem escolher aquele que preferirem.

Procure optar por um produto que contenha em sua composição entre 1 e 2% de ácido salicílico. Esse ingrediente tem a capacidade de penetrar nos poros e esfoliar por dentro, dissolvendo debris de células e ajudando a restaurar o fluxo normal de óleo para a superfície. O ácido salicílico também tem propriedades anti-inflamatórias ajudando assim a reduzir a vermelhidão e antibactericidas o que impede a transformação dos cravos nas temidas espinhas.

Se a sua pele for muito sensível ao ácido salicílico ou se você tem alergia ao produto pode trocar por um a base de ácido glicólico, mas a penetração dele é menos eficiente (ui!). Ah sim, os produtos a base de peróxido de benzolia ou agentes antibióticos tópicos utilizados nos medicamentos anti-acne não ajudam a acabar com os cravos porque a formação destes não tem relação com bactérias da pele.

Um outro tratamento a ser considerado para os casos de cravos mais números são peelings a base de ácido salicílico feitos por dermatologistas. Eles podem ser uma excelente ajuda ao tratamento realizado em casa. O intervalo indicado entre os peelings desse tipo costuma ser engtre 4 e 6 semanas.

Algumas boas opções de esfoliantes:
Para quem tem pele mais seca
Nivea Visage Gel Esfoliante, 72g – Nivea

Esfoliante Facial Semente de Framboesa -50g – Sete Cosmetics

Para quem tem pele mais oleosa

Normaderm Gel Scrub 125ml – Vichy

Esfoliante Rapid Clear 100g – Neutrogena

Epidac Gel Esfoliante 30g – Mantecorp

Esfoliante Anti-Cravos – Clean e Clear

3. Absorva o excesso de oleo. Esse passo, obviamente, é indicado apenas para quem tem a pele oleosa.

Máscaras ajudam retirar a oleosidade, mas fuja dos ingredientes irritantes!

Máscaras ajudam retirar a oleosidade, mas fuja dos ingredientes irritantes!

Você pode usar máscaras faciais para a redução da oleosidade (escolha entre as que não contém ingredients irritantes como menta, hortelã, canfora ou outro ingrediente que é colocado apenas para dar uma sensação refrescante mas que acaba danificando a pele). Papéis e lencinhos que absorvam a oleosidade também funcionam bem.

Deep Action Folhas Anti-Brilho, 50 folhas – Clean e Clear

Purederm Oil Blotting Facial Tissue, 60 leços de papel

Máscara em Gel Anti-Cravos Rapid Clear 50g – Neutrogena

E a respeito dos medicamentos que podem ser prescritos para acabar com os cravos?

Ácido retinóico como a tretinoina pode ter um papel importante no combate aos cravos. O medicamento é um derivado da vitamina A que ajuda a pele a funcionar normalmente e melhora o formato do poro, facilitando o fluxo de óleo. Os retinóides mais estudados são a tretinoina (encontrado em medicamentos como Retin-A e Vitanol-A), adapaleno (princípio ativo do Differin) e o tazaroteno (principio ativo do Tazorac que não é vendido no Brasil). Vários estudos comprovam o benefício tanto da tretinoína quando do adapaleno no combate aos pontos pretos e na melhora da função dos poros, portanto esses produtos devem ser seriamente considarados no tratamento do problema. Como são medicamentos, eles precisam ser prescritos por um médico (mesmo sabendo que não existe no Brasil uma dificuldade em comprar esses produtos sem receita é importante que a pessoa passe por uma uma avaliação médica antes primeiro para definir qual a concentração mais indicada e segundo para ver se não há contra-indicações para o seu uso. A tretinoina, por exemplo, estimula o aparecimento de vasinhos vermelhos na pele (chamados de talangectasias). Para quem já tem tendência talvez não seja interessante usar o produto e trocar os cravos pelos vasos.

Produtas a base de ácido retinóico são uma arma importante para detonar os cravos!

Produtas a base de ácido retinóico são uma arma importante para detonar os cravos!

E os medicamentos que podem ser tomados via oral?

Medicamentos via oral também podem ser usados mas sempre com acompanhamento médico!

Medicamentos via oral também podem ser usados mas sempre com acompanhamento médico!

As pessoas que tem a pele extremamente oleosa podem precisar de remédios que bloqueiem a produção de hormônios. Uma opção são as pílulas anticoncepcionais de baixa dosagem que reduzem a quantidade de andrógenos – os hormônios masculinos que levam a produção excessiva de óleo. Lembrando que esse tratamento que só vale a pena para mulheres.

Se tudo o que foi dito falhar ainda há o opção da Isotretinoína (princípio ativo do Roacutan). Apesar de vários médicos serem contrários a prescrição desse remédio “apenas” devido a cravos e oleosidade na pele, para as pessoas que tem esse problema persistentemente esse “apenas”  pode ser algo importante, portanto esse tipo de medicamento pode sim ser usado como último recurso. Converse com seu médico se esse for o seu caso.

Posso tirar os cravos sozinha?

Quando baixar o espiriro cirurgiã intervencionista, faça direito, com higiene e cuidado!

Quando baixar o espíriro cirurgiã intervencionista, faça direito, com higiene e cuidado!

Tava demorando para chegar essa pergunta né! Já ensinamos aqui como extrair da melhor maneira as espinhas. Os cravos requerem uma técnica um pouco diferente. Conhecendo o fato de que a natureza humana simplesmente não consegue fingir que não viu um cravo vou prestar esse serviço de utilidade pública (mas por favor faça isso só em você, ou se for espremer os cravos das costas do namorado nem me conte…pra mim não tem nada que represente mais o excesso de intimidade, no mau sentido, do que isso).

Pelo menos há uma boa notícia: extrair os cravos de maneira apropriada pode ajudar a pele, já que remover o excesso dentro do poro pode reduzir a pressão e impedir danos maiores (como causar espinhas). Por outro lado se fizer errado você pode prejudicar bastante. A suavidade é a palavra chave aqui (se você espremer demais, beliscar, arranhar a pele com a unha ou pressionar muito forte você estará fazendo mais mal do que bem para a sua pele).

O primeiro passo é lavar bem as mãos e a pele com um sabonete líquido como um dos que eu sugeri acima.

Feito isso, uma forma de ajudar a não pressionar demais é fazer antes de começar a extração uma compressa de água morna para amolecer os poros e facilitar a remoção (não exagere na temperatura já que a água quente pode causar vasos vermelhos, ressecar demais e irritar a pele) 10 a 15 minutos são suficientes.

Depois seque a pele com um papel macio limpo. Em seguida pegue dois lenços de papel e enrole nos dedos que serão usados na extração, assim você evita de arranhar a pele com a unha e de levar sujeira para dentro (aquelas luvas de procedimento médico também podem ser uma alternativa aqui).

Aperte com cada dedo de um lado do ponto preto de maneira suave, sem forçar muito. Faça isso duas vezes no máximo. Não se preocupe se não saiu tudo, o importante aqui é tirar o excesso sem machucar a pele (lembra que o cravo não é um bichinho que se ficar um pedacinho lá dentro complica..rsrsrs).

Terminada a extração lave novamente a pele com uma água mais fria para ajudar a contrair os poros.

Missão cumprida!

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Que elas são chiquérrimas ninguém discorda! Afinal, carregar dentro da bolsa um spray contendo alguns mililitros de água vindos dos mais belos lugares da Europa confere um ar de nobreza a mais comum das plebéias. A primeira vez que eu vi uma garrafinha delas na farmácia eu não resisti e comprei, mesmo sem saber para que serviam! Foi como um impulso: preciso ter isso!  Mas além do glamour, será que os sprays com água termal trazem algum benefício para quem usa?

beleza e glamour em spray.

Água termal: beleza e glamour em spray.

É considerada água termal um tipo particular de água subterrânea, enriquecida pelos minerais contidos nas rochas e que emergem à superfície sob a forma de fontes com temperaturas que podem variar de 35ºC a 54ºC. As águas termais começam como gotas de chuva absorvidas pelo solo. Depois disso, elas passam décadas embaixo da terra, incorporando minerais na sua composição. Assim, quando volta à superfície ela está recheada de elementos como magnésio, cálcio, ferro e zinco. Como a água não recebe luz, nem entra em contato com o solo nesse seu trajeto, ela é livre de bactérias e outros micro-organismos.

Para garantir essa pureza as empresas responsáveis pela administração das fontes investem bastante na tecnologia de extração da água, que é imediatamente envasada após a coleta na fonte. Aliás, esse é o principal diferencial das águas termais francesas, já que a matéria prima existe em toda a parte do mundo. Aqui no Brasil as águas termais mais conhecidas são as de Caldas Novas, em Goiás.

Os poderes da água termal foram descobertos, casualmente, em 1736. Um cavalo com lesões graves no corpo foi solto na região de Àvene, na França, e encontrado algum tempo depois totalmente curado. Feita a investigação, descobriu-se que ele havia se banhado em um lago próximo da cidade. Após dez anos, estava pronta a estação de Água Termal de Avène. No começo do século XIX, Napoleão durante seu retorno do Egito, construiu um hospital em La Roche-Posay para tratar a pele dos seus soldados. Em 1871, grandes quantidades do líquido foram enviadas a Chicago, nos Estados Unidos, para auxiliar no tratamento das queimaduras mais graves das vítimas de um grande incêndio que ocorreu na cidade americana, naquele ano.

As águas termais passaram então a ser muito utilizadas na Europa, em geral na forma de banhos nos locais onde elas emergem, um tratamento chamado de terapia balneária e que já foi indicado para tratar as mais diversas doenças. Em relação à pele, acredita-se que as águas termais beneficiam desde quem teve queimaduras de Sol até quem tem problemas mais sérios como eczemas, psoríase e rosácea, já que unem uma função cicatrizante à hidratação. Acredita-se também que o uso constante de água termal ajude a manter a elasticidade, flexibilidade e maciez da pele, tendo, portanto ação rejuvenescedora.

Café da manha 5 estrelas para a pele.

Café da manha 5 estrelas para a pele.

Ao repor à pele os minerais que poderiam estar insuficientes, as águas termais não só nutrem e hidratam a pele como ajudam a manter a barreira e sua a função protetora, contra agentes agressores como a poluição. São ótimas então para quem mora nas grandes cidades com São Paulo, especialmente no inverno quando os níveis de umidade do ar caem e os de poluição sobem.

Assim como os vinhos franceses que são muito diferentes entre si dependendo da região onde as uvas foram plantadas, as águas termais também não são todas iguais. A linha da La Roche-Posay, por exemplo, é muito rica em selênio que é considerado um agente anti-inflamatório e antioxidante (combate o envelhecimento), já as fontes da Vichy são ricas em bicarbonato que ajuda a deixar a pele mais macia enquanto a águas termais da Avéne são consideradas as que tem a composição mineral mais balanceada conferindo uma excelente hidratação à pele (ideal para quem vive em clima seco ou passa muito tempo no ar condicionado).

Para a composição de alguns produtos, como gel e creme hidradante, por exemplo, farmácias de manipulação contam com o similar do Physiogenyl, complexo oligomineral composto por sódio, magnésio, zinco e manganês desenvolvido em Campinas e comercializado em todo o País. Não tem o mesmo charme das águas termais originais européias, mas o efeito na pele é semelhante.

O custo dos benefícios e do glamour das águas termais não é, obviamente, semelhante aos da água filtrada, parecem mais com os de bons vinhos franceses. Por 150 ml de água termal, aspirantes a princesas gastam R$ 51,91 (Avéne), R$ 45,78 (La Roche-Posay), R$ 45,09 (Uriage), R$ 45,90 (Vichy). Os preços são da Onofre, consultados dia 11 de agosto.

Pode-se usar a água termal logo de manhã, para “acordar a pele” e ajudar na fixação da maquiagem. Durante o dia o produto pode ser usado sempre que a pessoa sentir a pele ressecada. Na praia também é uma boa alternativa usar o spray antes das reaplicações de filtro solar. E, claro, sempre que a pessoa quiser fazer um charme 😉

Nobreza em spray para levar dentro da bolsa.

Nobreza em spray para levar dentro da bolsa.

Mais sobre água e beleza aqui no blog em Água de beber, camará!

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Seguindo a nossa série de posts sobre os preparativos para o verão (que começou aqui falando sobre depilação a laser), vou falar hoje sobre como funciona e como escolher o melhor filtro solar.

Todo dia é dia de usar protetor solar!

Todo dia é dia de usar protetor solar!

Eu coloquei esse post como preparativos para o verão, já que Sol lembra verão, calor, praia, caipirinha…hummm. Mas a verdade é que está errado, porque a primeira coisa que precisa ser dita sobre o filtro solar é que ele precisa ser usado to-dos os dias: verão ou inverno, faça chuva ou faça sol, fique você em ambiente aberto ou fechado. Pensa que é igual a escovar os dentes. Usar filtro solar diariamente é a melhor maneira de postergar o envelhecimento da pele, bem como manchas e os diversos tipos de câncer de pele.

Então se você quer garantir uma aparência mais jovem por mais tempo e evitar o risco de ter um câncer de pele fuja do sol como os vampiros especialmente se você tiver a pele clarinha e com sardas (euzinha!).

Quais são os as formas de radiação solar?

radiação UVA atinge as camadas mais profundas da pele e também causa estragos!

radiação UVA atinge as camadas mais profundas da pele e também causa estragos!

Existem basicamente 3 tipos de radiação ultravioleta (raios com comprimento menor do que a luz visível e maior do que o raio x): UVA, UVB e UVC. Cerca de 99% da radiação que efetivamente chega a Terra é do tipo UVA, a radiação UVB é parcialmente absorvida pela camada de ozônio e a UVC que (ainda bem, porque é a mais nociva!) é totalmente absorvida pela camada de ozônio (portanto melhor cuidar dela…).

Até algum tempo atrás se pensava que apenas os raios UVB eram nocivos a pele, já que são eles que provocam as queimaduras. Mas agora está provado que os raios UVA (quem antes achava que só bronzeava) também é responsável por danos a pele, principalmente prejuízos de longo prazo (ou seja, câncer e rugas). Portanto esqueça as cabines de bronzeamento artificial, elas fazem tão mal a pele quanto tomar Sol na praia sem protetor.

Por que o Sol faz mal para a pele?

Capriche no protetor e fique linda por muitos verões.

Capriche no protetor e fique linda por muitos verões.

Além de provocar queimaduras, a exposição à radiação solar provoca danos ao DNA das células (células com DNA defeituoso que resolvem se multiplicar desordenadamente formam os tumores), também agride os melanócitos (células que possuem o pigmento melanina), os vasos (que levam oxigênio para a pele) e as fibras de colágeno e elastina (que dão a sustentação), ou seja, agride a pele toda. Boa parte dessa agressão é corrigida pelas defesas da célula (o bronzeado que muita gente vê como sinal de saúde é na verdade a demonstração dessa defesa do corpo, como é a febre numa gripe, por isso as pessoas morenas têm mais proteção).

As pessoas mais branquinhas de fototipo 1 ou 2 são as que mais sofrem com a exposição solar, mas todo mundo, mesmo as de pele negra tem prejuízos na pele e também devem se proteger diariamente.

E os benefícios do Sol?

O Sol é importante pata fixação de vitamina D nos ossos e evitar o raquitismo, para isso são suficientes 10 minutos diários de exposição de preferência de manhã cedo. Os mesmos 10 minutos são suficientes para levantar o astral e evitar a depressão causada pela falta de luz solar (problema que não existe no Brasil mas que é comum nos países próximos aos pólos).

Divirta-se com o Sol, mas tem protegida!

Divirta-se com o Sol, mas tem protegida!

Como funciona o filtro solar?

Existem basicamente 2 tipos de filtro solar, os químicos (que contém substâncias que interagem com a radição UV transformando-a em calor) e os físicos (que formam uma barreira, como a roupa, e refletem os raios de volta). Os produtos mais eficientes contém tanto sustâncias de proteção química, quanto física e protegem tanto contra a radiação UVA quanto UVB (fique de olho na embalagem!).

Além da proteção em si, os filtros também podem ter outras substâncias como hidratantes, ingredientes antioxidantes, vitaminas, etc. tornando-os mais completos. Ainda existe a opção de mandar manipular um produto com FPS (fale com a sua dermatologista e ela pode criar um produto específico para sua pele, contendo outras substâncias como vitamina C ou agentes clareadores, por exemplo).

Loção, pomada, creme, gel, qual é melhor?

Ai vai depender do seu tipo de pele. As pomadas contém mais óleo e os géis menos.Os cremes e as loções são intermediários. Se você tem a pele oleosa vale a pena usar um produto sem óleo, que pode ser gel ou creme (tenho que abrir esse parênteses para indicar o Minesol Actif FPS 30 da ROC que é o que eu uso e que me foi indicado pela Ciça, leitora mais que esperta aqui do blog, é ótemo para quem tem a pele oleosa porque deixa uma textura deliciosa na pele). Se você tem tendência à acne procure produtos não comedogênicos, ou seja, que não obstruem os poros. Se sua pele é mais para a seca, aí é melhor um produto que contenha também ingredientes hidratantes.

Como passar o filtro solar?

Aí é que são elas! Se você for para a praia (ou algum lugar de exposição intensa ao ar livre) faça o seguinte esquema: passe o filtro solar 30 minutos antes da exposição, 30 minutos depois de começar a ficar no Sol e daí em diante de 2 em 2 horas. É chato, eu sei, mas é assim que funciona.

Não adianta economizar, pra funcionar tem que encher a mão de protetor solar.

Não adianta economizar, pra funcionar tem que encher a mão de protetor solar.

Nos outros dias (todos eles, não esquece): passe o filtro solar de manhã e reaplique na hora do almoço. Não quer refazer toda a maquiagem no meio do dia? Então compre um pó bronzeador e reze para funcionar ! 😉

Outra coisa: não adiante passar uma gotinha de produto só para dizer que passou. Uma mulher de tamanho médio (opa!) deveria usar cerca de 25g de produto para proteger o corpo todo (ou seja, o meu Minesol daria para 2 dias…rsrsrs). Então se for comprar um produto mais caro, deixe-o só para o rosto e compre um mais básico para o corpo (é melhor do que usar pouquinho porque está com dó de gastar).

Não se esqueça de passar o protetor das orelhas (todo mundo esquece!), nos pés e nas mãos. Os cabelos também são danificados pelo Sol, então especialmente se for ficar muito tempo ao ar livre é legal passar um produto com filtro solar também nas medeixas. E tem também os olhos, lógico: óculos de Sol com FPS e proteção UVA e UVB sempre que estiver ao ar livre num dia mais ensolarado (além de ser chiquérrimo!).

O que é FPS e qual escolher?

FPS é uma sigla que significa fator de proteção ao Sol, ele é calculado por uma fórmula matemática toda complicada (nem vou entrar no mérito porque não é o meu forte) e significa basicamente o seguinte: se você sem protetor nenhum ficaria vermelha em 10 minutos com um protetor FPS 15 ficaria do mesmo jeito em 15 vezes 10 minutos, ou seja 150 minutos, com um FPS 30 em 300 minutos, ou 5 horas (até aí a minha matemática vai…).

Dizem que FPS acima de 30 não faz diferença. De fato acho que pouca gente vai ficar exposta mais do que 5 horas (especialmente entre os que se queimam em 10 minutos) ao Sol. O FPS 15 filtra 93,3% dos raios ultravioletas, enquanto o FPS 30 filtra 96,7% (não existem filtro com 100%). Além do que os produtos com FPS muito altos, tipo 50, 60 costumam ser muito espessos (sem falar caros!) e difíceis de espalhar bem.

Os bloqueadores (aqueles que deixam a pele branca usadas pelos salva-vidas) são os protetores mais fortes e devem ser usados se você for praticar uma atividade física no Sol ou para quem tem a pele muito clara e sensível às queimaduras.

Ainda quer ficar bronzeada?

A única opção saudável para ter a famosa cor de jambo para aquelas que nasceram, digamos assim, meio pálidas, é auto-bronzeador. É aquele produto que você passa na pele e ele promove um tingimento superficial (é quase uma maquiagem – que para o rosto é outra opção interessante). Só não se esqueça de lavar bem as mãos depois de usar o produto (ou, melhor ainda, aplicar com uma luva), para as pessoas não pensarem que você está com hepatite de tão amarelo. Tem aqui uma matéria da Revista Estilo  com várias opções de auto-bronzeador para usar casa ou clínicas que fazem bronzeamento a jato com o produto.

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