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Archive for julho \22\UTC 2009

mãos

Outro dia recebi uma ligação de uma pessoa da minha família perguntando se eu sabia como tratar ácido úrico nas mãos. Eu disse que iria pesquisar e que assim que tivesse uma resposta ligaria de volta. Ela deve ter pensado que não é possível alguém que estuda tanto não saber o tratamento para algo tão comum. E eu fiquei pensando como é que nunca tinha visto nenhum caso de ácido úrico na pele, de nunca terem comentado nada sobre o assunto na faculdade sendo que, de fato não é a primeira vez na minha pequena família que alguém alega ter o problema.

Eis que o mistério está resolvido. As bolinhas que aparecem por vez ou outra na palma da mão (de também na sola do pé) nada tem a ver com o acúmulo de ácido úrico no organismo. O acúmulo de ácido úrico causa outro problema na mão e no pé, a gota. A gota é uma doença caracterizada por uma dor forte em alguma articulação (a mais comum é do dedão do pé), seguida de vermelhidão e inchaço no local. Ele se dá pelo acúmulo de cristais de ácido úrico no local. É uma doença que não aparece na pele.

O que muita gente chama de ácido úrico é na verdade disidrose. Tanto homens quanto mulheres podem ter disidrose que é mais comum na faixa de adultos jovens (como a minha filha gosta de se referir a pessoas na minha faixa etária rsrsrs) ou seja, de 20 a 40 anos.

Ela é caracterizada por vesículas com líquido dentro (parecem um pouco com bolinhas de sagu) que coçam bastante. A causa é desconhecida, mas acredita-se que esteja relacionada com o suor, uma vez que a disidrose tende a piorar no calor ou em situações de stress. O uso de antibióticos como penicilina também pode Algumas alergias ou dermatites de contato podem dar um quadro semelhante então é preciso diferenciar a desidrose desses outros problemas de pele. Quando a pessoa tem crises frequentes de disidrose ela pode desenvolver uma pele mais grossa, ressecada e descamativa que é resultante de lesões repetitivas no local.

Na maioria das vezes a disidrose se resolve sozinha, em um período de cerca de 3 semanas. Pode ajudar no tratamento manter a pele hidratada com cremes e pomadas a base de emolientes como uréia. Algumas vezes pode ser necessário tratamento com medicamentos, especialmente se houver contaminação da pele ferida por fungos ou bactérias. Assim, se o problema estiver aumentando ou se você tem crises frequentes, é muito importante procurar um médico que possa avaliar o problema e prescrever a medicação correta.

Mais detalhes sobre a doença aqui no site da dermatologia.net. Ou no google algumas imagens de disidrose.

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mãos

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Desde que ficamos órfãs do Sundown Beauty que eu ando testando os mais diversos filtros solares indicados para peles oleosas. Isso porque apesar de eu gostar muito do Minesol OC da ROC eu considero um absurdo pagar o dobro do que eu pagava por um produto igualzinho, feito pela mesna empresa no mesmo lugar só porque decidiram tirar o mais barato de linha por questões mercadológicas. Se você não está por dentro do assunto entra aqui e aqui.

Bom, aí eu testei o La Roche Posay – Anthelios hélioblock FPS30 fluide extrême (que tem o preço semelhante ao Minesol mas eu não achei tão bom para pele oleosa) o Sun max acqua gel, o ultra sheer da neutrogena, entre outros. Todos eles deixavam a minha pele com o aspecto meio melado.

Ai essa semana eu resolvi testar o bloqueador solar facial light feeling FPS 50 da Nivea específico para o rosto. Eu já tinha experimentado o do corpo e tinha gostado, mas nem tando quando esse. Ele não dá um super efeito sequinho como o Minesol da ROC, mas tem a vantagem de ser FPS 50 que é uma proteção mais alta . E o principal é que a pele fica aveludada e não melada brilhante tipo-pastel-de-feira!

Sabendo que nesse verão a moda pede uma pele mais hidratada (olha só esse post da Vic sobre as tendências de beleza apontadas no São Paulo Fashion Week) eu acho uma alternativa excelente especialmente em termos de custo-benefício,  já que o preço é cerca de R$ 27,00. Bem honesto.

Alguns leitores do blog me contaram que a jonhson está lançando um novo protetor solar para substituir o Sundown Beauty, o Sundown facial diário. Eu ainda não experimentei porque não ganhei amostra e ainda não achei pra vender em farmácias (alguém achou?). Mas as pessoas que experimentaram gostaram bastante. Quem quiser ler mais sobre ele tem tudo aqui. Ao que parece ele não é específico para pele oleosa (mas o bloqueador facial da Nivea também não é). E o preço também é razoável (cerca de R$ 27 para o FPS 30 e R$ 31 para o FPS 50).

Então quem vencerá a batalha para o filtro solar do verão 2010?

Dois protetores solares eficientes e acessíveis prometem disputar a preferência das meninas de pele oleosa no verão 2010. Qual o seu preferido?

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sono

Olá pessoal,

Ando sumidíssima do blog. Aliás do blog só não, de toda a vida normal longe do hospital. E o pouco tempo que resta tenho me dedicado às minhas meninas e ao meu gato, justo né? Mas é lógico que eu não me esqueci de vocês e sempre que posso entro, leio todos os comentários e respondo o que dá.

Nas minhas noites, e dias, e noites …de plantão tenho pensado nesse post para o blog. Afinal não importa o quanto a gente tenha que trabalhar todo mundo quer parecer bonitinha, ou pelo menos digna né! Até porque eu agora estou estagiando na pediatria e não tenho intenção de assustar crianças com cara de bruxa mal dormida, hehe.

Aí é claro que não é muita gente que lê o blog que dá plantão por aí, mas tem bastante gente sim que tem que ficar sem dormir. Eu inclusive costumava brincar que tiraria os plantões de letra já que estava acostumadíssima a acordar de madrugada como qualquer mãe de bebezinho pequeno faz. Além das mães, não são raras as pessoas que tem que virar a noite trabalhando ou estudando e que tem que estar apresentável no dia seguinte.

Então esse post é para dar umas dicas que eu tenho tirado do meu dia a dia mesmo, testadas e aprovadas para miminizar os efeitos das noites viradas na sua aparência.

1. Cabelo. Quem costuma ser obrigada a dormir pouco tem que ter o cabelo mais prático possível. Existem 2 tipo de cabelos práticos: os cortados joãozinho, super modernos, como o da Cris, que está lindinho ou tem que ser “prendíveis”, ou seja, com um comprimento mínimo que seja possível fazer um coque ou um rabo de cavalo salvador em poucos segundos. Adotado o corte de cabelo mantenha ao alcance das mãos um fixador, grampos, fivelinhas e um elástico (se for do tipo comprido). Esqueça o comprimento “apresentadora de telejornal” eles só funcionam pra quem tem tempo de fazer escova (oi?).

2. Unhas. Unha vermelha, preta, azul escuro pode ser fashion, mas não resistem ao tranco. Vá de beje (aproveite que o nude está com tudo) ou de rosinha e seja feliz!

3. Protetor solar. Sim se você vai passar a noite em claro vai precisar dele já que a luz artificial também prejudica a pele. Mas é claro que não precisa besuntar o rosto de filtro solar de noite. Eu tenho amado o Avene solar compact. É um misto de filtro solar e base com o acabamento meio de pó. É caro (custa uns R$ 120 dinheiros), mas não é todo dia que a gente fica sem tormir né (graças a deus!).

4. Maquiagem. O melhor é usar um produto só, até porque de manhã depois do plantão não dá vontade de grandes produções né. Esse produtinho aqui da contém 1 grama é batom, blush e sombra tudo junto, combinando e facilita muito a vida.

5. Roupa. Conforto é funtamental mas não é por isso que você vai ficar mulambenta com roupa rasgada e manchada, offcourse. Então se você é do tipo que precisa dar plantão, seja lá onde for, mantenha um mínimo de roupinhas confortáveis bonitinhas. As Oficinas, que são experts no assunto fizeram um post ótimo sobre roupas de ficar em casa até com listinha, clica lá.

6. Kit conforto básico. Eu sei que eu devo parecer a maior perua do universo mas faz parte do meu “kit plantão”: protetor de ouvidos da nexcare (se seu gato ronca mega recomendo, é tipo salva-vidas imediato, sua e dele!), máscara para os olhos (aquelas de avião), saco de dormir (usado como edredon) e meu travesseiro da fom. Ah sim, a super caneca térmica starbucks pra manter o indispensável café quentinho por mais tempo. 

7. Aditivos. Tem quem tome de tudo pra ficar acordado. É claro que é perigoso e pode dar uma ressaca importante no dia seguinte. Não vale a pena. Mas uma ajudinha sempre ajuda. Eu gosto muito do Targifor, que associa vitamina C e arginina e dá uma melhorada boa na sensação de cansaço.

O mais importante: manter o bom humor e o alto astral. Se você tem que virara noite contra sua vontade, lembre de quando fazia isso voluntariamente, eu costume pensar das minhas férias no sitio das minhas primas, onde a gente passava a noite inteira fofocando esperando para ver o dia clarear e ir tirar leite da vaca! Que delícia!

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sono

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Faz tempo que eu tinha prometido um post sobre hidratantes. Mas sabe como é, a vida por aqui anda corrida e o tempo vai passando e às vezes eu até esqueço as minhas promessas!

Mas a gente tarda mas não falha então hoje resolvi escrever sobre esse ingrediente importante na rotina da pele. Afinal todo mundo quer ter uma pele mais macia.

Os hidratantes são o meu sonho de consumo em termos de creminhos. Quem está acostumada a passar cremes nada cheirosos e sentir depois a pele arder, repuxar, descamar entende o que eu estou falando. Tem coisa mais gostosa do que um creminho cheiroso que deixa a pele macia? Só sexo e chocolate né? 

Os hidratantes previnem e tratam o ressecamento da pele. E não é só: eles também protegem a pele sensível, melhoram o tônus e a textura da pele e escondem imperfeições. Na verdade a gente pode encontrar no mercado hidratantes que prometem resolver qualquer problema de pele que você tenha, de descamação a poros abertos, mas será que eles entregam o que prometem?

Quais os ingredientes dos hidratantes?

Os hidratantes funcionam de duas maneiras: atraindo água para a área superficial da pele ou atuando como barreira impedindo que a água evapore. Os ingredientes em geral são compostos por umectantes e emolientes além de outros ingredientes.

  • Umectantes: ureia, glicerina, alfahidróxi ácidos, entre outros. São as substâncias que absorvem água do ar e seguram a umidade na pele. Por isso, para funcionar esses ingredientes precisam ser aplicados em lugares com maior umidade do ar, caso contrário não tem de onde puxar água, né!. Eles também são úteis para deixar a pele mais macia.
  • Emolientes: lanolina, óleo mineral, petrolatum entre outros. Esses ingredientes preenchem os espaços entre as células da pele, ajudando a repor o óleo e lubrificando a pele. Eles podem ter base oleosa ou aquosa. Os emolientes a base de óleo fixam melhor na pele e duram mais. Já os emolientes a base de água são mais fáceis de aplicar, não deixam muitos resíduos mas saem mais facilmente.
  • Fragrância: é o perfume colocado nos hidratantes para dar aquele cheiro gostoso. Mas cuidado porque são a principal causa de reações alérgicas que ocorrem nesse tipo de cosméticos.
  • Preservativos  Conservantes (assim não dá margem pra dúvida rsrs): qualquer produto que contenha água ou óleo na sua compoisção precisa de conservantes para evitar a contaminação por bactérias. Eles evitam que você ganhe uma infecção ao aplicar um cosmético mas também são responsáveis por algumas reações alérgicas ou irritativas na pele.

Os hidratantes também podem vir com uma série de outros ingredientes como vitaminas, minerais, extratos de plantas, filtro solares ou auto-bronzeadores. Alguns também contém ingredientes que prometem reduzir rugas, estrias, poros, etc, etc, etc. Mas nada disso tem comprovação científica. Lembrem-se que hidratantes são classificados como cosméticos. Cosméticos não podem alterar a estrutura da pele e não penetram a derme (camada mais profunda da pele), caso fizessem isso passariam a ser classificados como medicamentos. Então não pague fortunas nem espere milagres dos hidratantes. Em geral, tirando o cheiro, a textura e a embalagem não existe diferença real entre o mais caro e o mais barato dos hidratantes disponíveis no mercado.

Qual o melhor hidratante para você?

Pele normal: Os melhores hidratantes são os a base de água, que deixam a pele com uma textura gostosa e são fáceis de aplicar. Esses hidratantes também podem conter óleos leves como cetil alcool ou ingredientes derivados do silicone como a ciclometicona. Lembra do silicone como primer?

Minha dica de hidratante para pele normal

pele normal

 

Pele seca: para recuperar a pele escolha um hidrantante mais pesado, com base oleosa que contenha ingredientes como uréia ou propilenoglicol. Para as peles muito ressecadas a base emoliente em óleo é melhor porque ela dura mais e faz uma barreira protetora mais eficiente.

Minha dica de hidratante para pele seca:

pele seca

Pele oleosa: há quem diga que a pele oleosa não precisa de hidratante e eu até concordo. Na minha rotina o hidratante vai para o corpo e no rosto eu acho que só o filtro solar já está mais do que bom. Mas quem está fazendo tratamento com ácidos por exemplo, ou usando isotretinoína oral, pode sentir a pele muito ressecada. Nesse caso pode-se usar um hidratante no rosto durante o dia, procurando produtos que sejam não comedogênicos e que contenham ácido salicilico.

Minha dica de hidratante para pele oleosa

pele oleosa

Pele sensível: As peles sensíveis são mais propensas a vermelhidão, descamação e coceira. Por isso prefira um hidratante livre de fragrâncias e ingredientes irritantes, lembra deles?

Minhas dica de hidratantes para pele sensível

pele sensivel

Pele madura: Conforme o tempo passa, a pele tende a ficar mais seca, já que a sua produção de óleo vai diminuindo. Para manter a pele macia, procure um hidrantante com base oleosa como o petrolatum, adicionado de umectantes como ácido láctico ou alfahidróxi ácidos.

Minha dica de hidratante para pele madura:

pele madura

Como tirar maior proveito do seu hidratantes.

  1. Escolha um produto adequado para seu tipo de pele e suspenda o uso se sentir a pele pior, hidratantes só devem melhorar a pele!
  2. Lembre-se que o preço nada tem a ver com a eficiência do produto.
  3. Aplique o hidratantes logo depois do banho ou depois de lavar o rosto assim você consegue “prender” aquela umidade que fica na pele. Quem aplica mais de um produto além do hidratante pode fazer nessa ordem: limpeza-creme de tratamento-hidratante-filtro solar-maquiagem (ufa!)
  4. Não use cremes pesados na sua pele a não ser que ela seja super seca. Deixe os cremes pesadões para os pés, mãos e cotovelos onde até a mais oleosa das pessoas tende a sentir ressecamento.

Suspenda o creme e procure um médico sempre que apresentar reações na pele importantes após o uso de qualquer cosmético.

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