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Posts Tagged ‘esfoliar’

Eu já falei bastante aqui no blog sobre os benefícios da esfoliação para os diferentes tipos de pele, mas acho que sempre é legar dar dicas de como fazer, porque muitas vezes o erro está mais no método do que nos produtos usados.

A esfolição é provavelmente a maneira mais rápida de dar à pele uma aparência mais fresca e uma sensação mais lisa. Retirando a camada de células mortas que fica na superfície da pele, ela imediatamente  parece menos enrugada e mais macia.

Este é um passo importante nos cuidados com a pele já que a simples lavagem correta ajuda muito e é fundamental, mas nem sempre é capaz de limpar os poros na sua profundidade. Quando a gente esfolia a pele estamos retirando a camada de células mortas na superfície e expondo as células mais novas que são mais saudáveis, jovens e brilhantes.

A esfoliação também ajuda nos demais cuidados com a pele, já que ela ajuda que os demais produtos sejam melhor absorvidos, além de estimular a renovação celular.

Vamos então ao passo a passo de como esfoliar corretamente a pele.

1. Lave bem a pele antes de começar a esfoliação. Nesse post aqui eu dou o passo a passo de como lavar a pele direitinho.

2. Pegue uma quantidade de esfoliante e espalhe na pele limpa e molhada com água morna e espalhe pequenas quantidades pelo rosto (igual a gente faz para aplicar a base). Isso evita que a primeira parte a ser massagedada ganhe todo o produto antes das outras.

3. Escolha produtos adequados ao seu tipo de pele e evite ingredientes irritantes. Isso é especialmente importante para a esfoliação que já é um passo que pode irritar a pele. Quem tem a pele oleosa e com tendência à acne se beneficia de produtos a base de ácido salicílico ou glicólico. Já quem tem a pele seca pode usar um esfoliante que seja ao mesmo tempo hidratante. Evite produtos muito grosseiros que machucam a pele. A não ser que você esteja acostumada e esteja dando certo é bom evitar receitas caseiras.

3. Massageie cada região do rosto por cerca de 10 segundos (é rapidinho mesmo, o excesso de esfoliação não gera benefícios e irrita a pele). Evite a área em volta dos olhos que é muito fina e sensível. Os lábios podem ser esfoliados, mas com cuidado. Não se esqueça do pescoço!

4. Massageie o rosto de dentro para fora e de cima para baixo na região do nariz já que esse é o sentido da drenagem linfática do rosto. Não esfolie diretamente as espinhas se você tem acne. Você pode romper a lesão, contaminar o resto do rosto com as bactérias que estão ali e ainda aumentar a inflamação no local.

5. Enxágue bem, primeiro com água morna para facilitar a retirada do esfoliante e depois jogue uma última água mais fria para ajudar a retrair os poros e ativar a circulação. Tem que enxáguar direito até não sentir mais nenhum grãozinho de esfoliante! Isso leva mais tempo do que a esfoliação em si.

6. Use uma toalha limpa para secar ou lenços de papel. Não precisa esfregar a toalha, a esfoliação já foi feita.

7. Não precisa esfoliar com muita frequência. Em geral uma esfoliação bem feita uma vez por semana é mais do que suficiente. O maior erro da esfoliação é abusar dela. O excesso pode aumentar a oleosidade da pele bem como irritar demais. Não adianta querer tirar as manchas na força!

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