Pois é amigos! Eu estou passando agora no estágio de endocrinologia. E nesse estágio, onde a gente trata muitos doentes crônicos, com diabetes, hipotiroidismo, obesidade, etc, eu descobri uma realidade importante (que na verdade eu já imaginava mas não pensava que a situação era tão grave): pouquíssima gente faz alguma coisa todo o dia só pra ser saudável. Se fazer  for ruim, não der prazer, a gente se autoengana e acaba deixando de lado as  “recomendações médicas”.

É assim com paciente que precisa tomar insulina, é assim, com paciente que precisa seguir dieta rígida, é assim com quem tem que tomar um simples comprimido pela manhã. A graaaande maioria não é disciplinada, essa é a verdade.

E se é assim também  quando a gente fala dos assuntos aqui no blog. Vamos pensar, por exemplo, no filtro solar. Não basta a gente saber (e ler várias vezes) que o filtro solar é o melhor tratamento de beleza que existe, que é a melhor forma de prevenir um monte de doenças de pele, que evista e trata rugas, manchas, etc.

O que acaba acontecendo é que se a gente não sente prazer usando o filtro solar, se não é gostoso, no primeiro dia nublado a gente deixa de usar, no segundo dias mais fresquinho a gente passa metade da quantidade que devia e assim por diante.

Por isso amigos, todo mundo me  pergunta se esse filtro solar é bom, se aquele é eficiente, se maquiagem com FPS funciona mesmo, mas a principal regra é a seguinte: o melhor filtro solar do mundo é aquele que você gosta de usar. Que dá vontade de passar no rosto, seja pela textura, pelo cheiro, pelo acabamento que ele dá na pele, ou mesmo pelo charme da embalagem.

Assim, filtro solar bom é aquele que você usa todo dia! Portanto invista tempo para descobrir o seu queridinho! Algumas farmácias bacanas (como por exemplo as do shopping Iguatemi São Paulo e Campinas) deixam você experimentar os produtos na sua pele. Faça isso quantas vezes for preciso.

Se não gostar de nenhum continue procurando, pode ser que você encontre uma base com FPS que seja gostosa, ou mesmo um pó com filtro solar. O importante é ser prazeroso o suficiente para você querer usar todos os dias.

Por que é assim, filtro solar, tem que ser que nem sorvete, pra gente querer sempre mais!

Faz tempo que eu tinha prometido um post sobre hidratantes. Mas sabe como é, a vida por aqui anda corrida e o tempo vai passando e às vezes eu até esqueço as minhas promessas!

Mas a gente tarda mas não falha então hoje resolvi escrever sobre esse ingrediente importante na rotina da pele. Afinal todo mundo quer ter uma pele mais macia.

Os hidratantes são o meu sonho de consumo em termos de creminhos. Quem está acostumada a passar cremes nada cheirosos e sentir depois a pele arder, repuxar, descamar entende o que eu estou falando. Tem coisa mais gostosa do que um creminho cheiroso que deixa a pele macia? Só sexo e chocolate né? 

Os hidratantes previnem e tratam o ressecamento da pele. E não é só: eles também protegem a pele sensível, melhoram o tônus e a textura da pele e escondem imperfeições. Na verdade a gente pode encontrar no mercado hidratantes que prometem resolver qualquer problema de pele que você tenha, de descamação a poros abertos, mas será que eles entregam o que prometem?

Quais os ingredientes dos hidratantes?

Os hidratantes funcionam de duas maneiras: atraindo água para a área superficial da pele ou atuando como barreira impedindo que a água evapore. Os ingredientes em geral são compostos por umectantes e emolientes além de outros ingredientes.

• Umectantes: ureia, glicerina, alfahidróxi ácidos, entre outros. São as substâncias que absorvem água do ar e seguram a umidade na pele. Por isso, para funcionar esses ingredientes precisam ser aplicados em lugares com maior umidade do ar, caso contrário não tem de onde puxar água, né!. Eles também são úteis para deixar a pele mais macia.
• Emolientes: lanolina, óleo mineral, petrolatum entre outros. Esses ingredientes preenchem os espaços entre as células da pele, ajudando a repor o óleo e lubrificando a pele. Eles podem ter base oleosa ou aquosa. Os emolientes a base de óleo fixam melhor na pele e duram mais. Já os emolientes a base de água são mais fáceis de aplicar, não deixam muitos resíduos mas saem mais facilmente.
• Fragrância: é o perfume colocado nos hidratantes para dar aquele cheiro gostoso. Mas cuidado porque são a principal causa de reações alérgicas que ocorrem nesse tipo de cosméticos.
• Preservativos  Conservantes (assim não dá margem pra dúvida rsrs): qualquer produto que contenha água ou óleo na sua compoisção precisa de conservantes para evitar a contaminação por bactérias. Eles evitam que você ganhe uma infecção ao aplicar um cosmético mas também são responsáveis por algumas reações alérgicas ou irritativas na pele.

Os hidratantes também podem vir com uma série de outros ingredientes como vitaminas, minerais, extratos de plantas, filtro solares ou auto-bronzeadores. Alguns também contém ingredientes que prometem reduzir rugas, estrias, poros, etc, etc, etc. Mas nada disso tem comprovação científica. Lembrem-se que hidratantes são classificados como cosméticos. Cosméticos não podem alterar a estrutura da pele e não penetram a derme (camada mais profunda da pele), caso fizessem isso passariam a ser classificados como medicamentos. Então não pague fortunas nem espere milagres dos hidratantes. Em geral, tirando o cheiro, a textura e a embalagem não existe diferença real entre o mais caro e o mais barato dos hidratantes disponíveis no mercado.

Qual o melhor hidratante para você?

Pele normal: Os melhores hidratantes são os a base de água, que deixam a pele com uma textura gostosa e são fáceis de aplicar. Esses hidratantes também podem conter óleos leves como cetil alcool ou ingredientes derivados do silicone como a ciclometicona. Lembra do silicone como primer?

Minha dica de hidratante para pele normal

Pele seca: para recuperar a pele escolha um hidrantante mais pesado, com base oleosa que contenha ingredientes como uréia ou propilenoglicol. Para as peles muito ressecadas a base emoliente em óleo é melhor porque ela dura mais e faz uma barreira protetora mais eficiente.

Minha dica de hidratante para pele seca:

Pele oleosa: há quem diga que a pele oleosa não precisa de hidratante e eu até concordo. Na minha rotina o hidratante vai para o corpo e no rosto eu acho que só o filtro solar já está mais do que bom. Mas quem está fazendo tratamento com ácidos por exemplo, ou usando isotretinoína oral, pode sentir a pele muito ressecada. Nesse caso pode-se usar um hidratante no rosto durante o dia, procurando produtos que sejam não comedogênicos e que contenham ácido salicilico.

Minha dica de hidratante para pele oleosa

Pele sensível: As peles sensíveis são mais propensas a vermelhidão, descamação e coceira. Por isso prefira um hidratante livre de fragrâncias e ingredientes irritantes, lembra deles?

Minhas dica de hidratantes para pele sensível

Pele madura: Conforme o tempo passa, a pele tende a ficar mais seca, já que a sua produção de óleo vai diminuindo. Para manter a pele macia, procure um hidrantante com base oleosa como o petrolatum, adicionado de umectantes como ácido láctico ou alfahidróxi ácidos.

Minha dica de hidratante para pele madura:

Como tirar maior proveito do seu hidratantes.

1. Escolha um produto adequado para seu tipo de pele e suspenda o uso se sentir a pele pior, hidratantes só devem melhorar a pele!
2. Lembre-se que o preço nada tem a ver com a eficiência do produto.
3. Aplique o hidratantes logo depois do banho ou depois de lavar o rosto assim você consegue “prender” aquela umidade que fica na pele. Quem aplica mais de um produto além do hidratante pode fazer nessa ordem: limpeza-creme de tratamento-hidratante-filtro solar-maquiagem (ufa!)
4. Não use cremes pesados na sua pele a não ser que ela seja super seca. Deixe os cremes pesadões para os pés, mãos e cotovelos onde até a mais oleosa das pessoas tende a sentir ressecamento.

Suspenda o creme e procure um médico sempre que apresentar reações na pele importantes após o uso de qualquer cosmético.

Só de ouvir a palavra quimioterapia, muitas pessoas já sentem um arrepio na espinha.  Não só porque quimioterapia lembra câncer, uma palavra que até hoje tem gente que se recusa a pronunciar, mas também porque os efeitos colaterais da quimio são tão ou mais famosos do que os seus benefícios no combate aos tumores: vômitos, queda de cabelo, desmaios são as palavras que vêm a cabeça quando se pensa em quimioterapia.

Mas, alguns pesquisadores repararam que as pessoas que usavam um certo tipo de quimioterapia o Fluoracil, usado no tratamento do câncer de cólon, pâncreas, cabeça e pescoço entre outros apresentavam uma melhora significativa na pele, especialmente no que se refere aos danos causados pelo sol. E foi a partir dessa observação que se decidiu testar o uso tópico do Fluoracil na pele foto-envelhecida.

A pesquisa (cujos detalhes, em inglês, vocês podem encontrar aqui) contou com 21 voluntários que se dispuseram a usar um creme com Fluoracil a 5% duas vezes ao dia por 2 semanas e foi pedido que eles examinassem a sua pele nesse período e pelas 22 semanas seguintes. A pele desses volutários também foi analisada por 3 dermatologistas que não faziam parte da pesquisa. 

O estudo concluiu melhora significativa na pele dos volutários, sendo que o número de lesões solares caiu de uma mé de 11,6 para 1,5 após o tratamento. As biópsias confirmaram essa melhora e demonstraram um aumento da quantidade de prócolágeno no final  da pesquisa.

Mas o tratamento é duro. A pele fica muito sensível, descamativa e dolorida e coçando. A quimioterapia não é um creminho hidratante qualquer e o tratamento é sofrido. Apesar disso 89% dos voluntários disseram que fariam o tratamento novamente. Vale ressaltar que a pesquisa foi patrocinada pelo laboratório que fabrica o creme, mas acaba de ser publicada numa respeitada revista científica de dermatologia.

O creme com fluoracil a 5% é vendido no Brasil com o nome de Efurix. Ele é normalmente indicado para as lesões de pele pré-malignas e malignas, mas não como tratamento cosmético. Como qualquer medicamento é necessário indicação e supervisão médica.

E eu fico pensando cá com meus botões o que uma conhecida minha, natureba de carteirinha, que considera um absurdo receitar antibiótico contra acne, pensaria dessa novidade. Muita gente certamente achará um absurdo, mas na prática o fluoracil nada mais é do que um composto químico como outro qualquer. Se é remédio, ou é veneno depende de como se usa né?

Uma das queixas e perguntas mais comuns que recebo aqui no blog é sobre como clarear manchas na pele. A origem das manchas é diversa: melasma pós gravidez, de cicatrizes de acne, de picadas de inseto, machucados, sardas por excesso de sol. Tudo isso pode manchar a pele.

As manchas ocorrem porque a pele depois que é agredida (seja pelo sol, seja por algum tipo de machucado) reponde produzindo mais melanina com o objetivo de ficar mais resistente. Alguma dessas alterações saem sozinham com o tempo, mas muitas vezes, especialmente quando a agreção é crônica a mancha fica lá e não sai mais.

Sabendo dessa queixa comum, a indústria coméstica está sempre buscando ingredientes que possam amenizar as manchas e clarear a pele. Mas infelizmente não existe um clareador perfeito. Ou seja, um produto que seja ao mesmo tempo eficiente e seguro e não traga efeitos colaterais.

O ingrediente mais usado contra manchas é a hidroquinona. Já falamos detalhadamente desse ingrediente aqui. Ela ainda é considerado o agente mais eficiente e por ser o mais antigo, os novos clareadores são sempre comparados a ela nos estudos. A fórmula que associa a hidroquinona com o ácido retinóico e corticóide com efeito anti-inflamatório, presente em medicamentos (lembrem-se, medicamentos tem efeitos colaterais e precisam de prescição médica!) como o tri-luma, ainda é a que mais clareia a pele, segundo os estudos mais recentes. Deviso aos seus efeitos colaterais e os potenciais riscos a longo pra a hidroquinona foi proibida em diversos países (especialmente na Europa e na Asia) e isso aumentou ainda mais a procura por novos ingredientes. Alguns deles já falamos aqui no blog.

Mequinol

O mequinol, que foi citado pelo Fernando nesse post aqui, é um desses substitutos. No Brasil é vendido em concentração de 10% como medicamento. Nos EUA a concentração máxima do produto vendido com receita médica é de 2% associado ao ácido retinóico a 0,01% e vitamina C.  Não se sabe exatamente como o ingrediente funciona mas aparentemente ele bloqueia uma enzima que estimula a produção de melanina na pele. Ele não faz os mesmos danos ao melanócito que a hidroquinona, ou seja, não teria efeito cancerígeno, mas a efetividade apresentada nos estudos em termos de clareamento da pele é menor. O principal problema apontado nos estudos em relação ao mequinol é que especialmente em peles mais escuras tem ocorrido re-pigmentação da pele após a suspensão do uso do medicamento. Assim, como a hidroquinona o mequinol é fotosensível e deve ser usado com proteção solar intensa para evitar que a pele fique ainda mais manchada com o seu uso.

Retinóides

Os derivados da vitamina A também podem ser usados isoladamente para clarear a pele, mas em geral seu efeito é mais como potencializador de outros despigmentantes sendo usado isoladamente apenas nos casos bem leves. Aumentar o consumo de vitamina A na dieta, porém, é uma estratégia interessante que deixa a pele mais resistente aos danos provocados pela exposição solar de maneira preventiva.

Ácido Azeláico

O ácido azeláico a 15%, é o terceiro medicamento despigmentante e comumente indicado no tratamento da Rosácea. Já falamos dele aqui no blog. Eu uso e estou gostando bastante do resultado. Ele atua especialmente na síntese  de DNA dos melanócitos defeituosos então também tem o efeito de previnir a progressão de células canceígenas. Em contrapartida o seu efeito despigmentante é menor se comparado a hidroquinona ou ao mequinol.

Arbutin

O arbutin é considerado o despigmentante cosmético (ou seja, pode ser vendido no balcão das farmácias sem receita médica) mais eficiente atualmente disponível. Ele é muito usado no Japão em concentração a 3%. É chamada da hidroquinna natural, or ser proveniente de alguns vegetais. As pesquisas indicam que o Arbutin não danifica os melanócitos, sendo seu uso considerado seguro. As concentrações mais altas parecem ser mais eficientes mas muitas vezes trazem pigmentação rebote quando a pele fica muito irritada. No Brasil alguns produtos contém Arbutin como o Dermatus Skin Plus Fluido Clareador e o Klassis (que contém também ácido glicólico e ácido kójico e é o produto que eu mais gosto para quem quer usar um clareador durante o dia).

Ácido Kòjico

É outro despigmentante bastante usado no oriente e sobre o qual já falamos bastante aqui no Blog. Assim como os outros é mais seguro mas porém menor eficiente do que a hidroquinona. A vantagem é que pode ser usado também durante o dia.

Outros ingredientes como a vitamina C, o Aleosin, a soja, a N-acetyl glucosamine e o extrato de licorice são outros agentes que vem sendo utilizados e testados pela indústria cosmética como despigmentantes mas os efeitos ainda são modestos e em geral, esses ingredientes são usados de maneira associada para aumentar um pouco a sua eficácia.

Além de tudo sempre é bom lembrar que mesmo o produto mais eficiente tem seu efeito bastante lento. São necessários em geral meses e persistência e disciplina (sem falar em dim dim, já que os despigmentantes tendem a ser bem caros) para ver algum resultado.

Portanto nunca é demais falar que a prevenção, evitando ao máximo expor a pele ao so e aos mosquitos e também não espremer as espinhas é de longe a melhor estratégia para evitar as indesejadas manchas escuras.

Mais aqui no bulle

Pós Roacutan: Como tratar as cicatrizes de acne?

Creminhos anti-idade para iniciantes

Como passar cremes noturno. Em vídeo!

Belas mamães (como tratar os prejuízos estéticos da gravidez): parte 2 – Melasma

Sabe como é a vida né? A gente resolve um problema e já começa a procurar outro. E como a minha pele anda “boazinha”, ou seja, com a oleosidade bem controlada comecei a reparar nuns vasinhos vermelhos que eu tenho em volta do nariz e no queixo. Não é nada assim muito grave (até porque nem bem tinha reparado antes), mas se aumentar pode ser que incomode.

Depois de reparar na gente, o segundo passo é sair buscando o defeito nos outros para não se sentir sozinha! rsrsrs E assim andei reparando que bastante gente (principalmente quem é mais branquinha como eu) tem esse problema de vasinhos.

Depois de descobrir o problema e ver que ele é comum o próximo passo é ir buscar soluções! Afinal ficar chorando as pitangas é que não resolve nada. Então se você também tem esses tipo de problema, vem comigo!

Os vasinhos, chamados tecnicamente de telangectasias, no rosto são diferentes dos vasinhos das pernas (onde são mais comuns). Nas pernas os vasos, ou varizes, aparecem porque o sangue fica parado e não consegue vencer a gravidade. No rosto os vasos aparentes são na verdade comunicações entre sangue arterial e o sangue venoso (com e sem oxigênio respectivamente, para quem não lembra das aulas de biologia).

Eles são em geral bem superficiais, pioram com a exposição ao Sol (mais um motivo para usar protetor e evitar a exposição) e também com o uso de medicamentos tópicos principalmente os a base de ácido retinóico e corticóides. É por isso que quem tem tendência a vasinhos no rosto deve evitar ao máximo o ácido retinóico para não causar um problema tentando curar outro. Quem fez cirurgia plástica na face também tem mais risco de desenvolver os tais vasinhos.

No rosto os locais mais atingidos são em volta dos olhos, nas bordas do nariz (eu!) e na bochecha (esses muito sensíveis ao ácido retinóico), no queixo (eu de novo!) e nas mandíbulas. Resumindo, podem aparecer quase em qualquer lugar do rosto.

Existem basicamente 3 tipos de tratamentos estéticos para os vasinhos (além de camuflar com corretivo): cauterização, escleroterapia (as famosas “aplicações” que são feitas também nas pernas) e laser – que pode ser o diodo ou luz intensa pulsada.

O que vai determinar o melhor tratamento é o local dos vasinhos, a quantidade e pronfundidade dos mesmos. Dependo da profundidade é feita anestesia tópica com pomada ou pode ser necessária anestesia local.

Um artigo da sociedade brasileira de medicina estética (clique aqui para ler o artigo completo com fotos ante e depois dos tratamentos) diz que os lasers vasculares modernos têm uma ótima aplicação nas telangiectasias da face. Apesar de serem a melhor opção atual, isto não significa que não tenham complicações nem que isoladamente resolvam todos os casos. Os bisturis de eletrocoagulação e de radiofreqüência são bem indicados em toda zona T da face (mento, lábios, nariz, testa) por ser uma área com alto poder de cicatrização. Áreas com maior risco de hipercromia como a região malar (bochechas), a região temporal e muito em especial, a região mandibular, necessitam sessões mais brandas e algumas vezes condicionamento prévio da pele. A escleroterapia é um método seguro para a região malar, mandibular e temporal. No entanto, é a que exige maior habilidade com a técnica.

Todos os tipos de tratamento podem causar manchas escuras na pele. Então para quem é suscetível em geral indica-se preparar a pele com ácidos a base de hidroquinona para evitar trocar um vasinho por uma mancha. De qualquer forma denpendendo do local e da profundidade do vaso as manchas escuras podem ser inevitáveis mas na maioria das vezes o problema é passageiro. Claro que você já sabe que tem que caprichar no filtro solar também para evitar essas manchas né?

Leia mais sobre o assunto aqui no bulle:

Belas mamães (como tratar os prejuízos estéticos causados pela gravidez): parte 3 – Varizes

Pele vermelha? Mega post com muitas informações sobre Rosácea.

Porque temos pele de morango quando queríamos ter pele de pêssego, ou, o que fazer para fechar os poros?

Ácido Retinóico: a vitamina que faz maravilhas para a pele.

A genética é uma das áreas mais promissores da medicina em termos de tratamento para uma série de doenças. A partir do decodificação do nosso DNA abriu-se um campo enorme para pesquisas que possam trazer enormes avanços.

Potinho da juventude?

Na esteira desse conhecimento foram lançados e estão sempre aparecendo produtos novos que vendem a idéia de uma nova tecnologia, baseada em estudos genéticos. O mais novo deles é o Génifique da Lancome (o produto ainda não foi lançado no Brasil, mas está sendo vendido lá fora há pouco tempo por cerca US$ 78,00 no site da empresa)

Para avaliarmos a eficácia desse tipo de produto temos que fazer algumas considerações.

1. Um cosmético que efetivamente tivesse a capacidade de alterar a estrutura do DNA da célula teria um potencial cancerígeno. Não é o caso do produto da Lancome e de outros cosméticos do gênero. Assim, nenhum cosmético atua diretamente no DNA.

2. Pela lesgislação do FDA americano nenhum cosmético pode alterar a estrutura ou a função da pele, caso isso aconteça ele deixa de ser considerado um cosmético e passa a ser considerado um medicamento (vendido apenas com prescrição médica).

3. Os cosméticos atuam a nivel da epiderme. A epiderme é a camada mais superficial da pele que tem em média entre 1 milímetro (na sola do pé) até 0,3 milimetros (nas pálpebras) de espessura. Então os cosméticos só teriam teoricamente a capacidade de atingir essa profundidade de rugas e portanto só podem afetar as linhas mais finas.

Isso significa que o Génifique não funciona? Não exatamente. O produto da Lancome não atua nos genes, mas ele pode  atuar nas proteínas que circundam os genes, proteínas essas que diminuem a sua atividade com o passar do tempo. Essas proteínas podem, junto com os outros componentes do produto melhorar a aparência da pele, deixando-a mais firme e luminosa e também reduzir as linhas finas. A favor do produto temos também 10 anos de pesquisa e 7 patentes internacionais.

No site americano makeupalley, o produto foi bem avaliado, tirando no 4,3 (entre 5 possível) entre as consumidoras que testaram o produto, sendo que cerca de 80% delas voltariam a comprar. É bastante coisa. Além disso pesquisando no google praticamente só li avaliação boa de quem testou o produto e comentou em seu site ou blog.

O Génifique pode ser considerado o principal lançamento da indústria cosmética nos últimos anos mas não é o primeiro a propagandear a tecnologia genética.

A Nivea já vende há bastante tempo o DNAge com ácido fólico e creatina, que também teriam a capacidade de atrasar os ponteiros do relógio da pele. O produto não foi tão bem avaliado no makeupalley, recebendo nota 2,2. Mas o principal motivo da nota baixa foi por reações na pele sensível e não pelo fato do produto não melhorar a aparências das rugas. Então fica difícil comparar um com o outro.

Existe também um outro produto chamado DNA face cream que tem uma proposta diferente: criar um cosmético antiidade de acordo com o DNA individual de cada pessoa, de forma que o produto possa atender as nossas necessidades específicas.

A idéia é atraente, mas infelizmente a medicina ainda não chegou nesse nível e a eficácia desse tipo de tratamento ainda não foi comprovada em estudos, portanto ainda não tem base científica. Poderíamos até com uma análise da amostra da pele em microscópio compreender melhor como está a sua estrutura e que tipo de produto seria mais interessante e a partir daí criar um produto mais adequado para cada pessoa. Mas isso não tem nada a ver com DNA ou engenharia genética e não justificaria o alto preço cobrado pelo produto. Nessa matéria aqui da Revista Istoé a questão está bem abordada pelos dois lados.

Enfim: é o futuro, mas ele ainda não chegou! Por hora eu prefiro não ser cobaia (até porque minha mamãe ficaria bem nervosa rsrsr) e continuo preferendindo os potinhos tradicionais.

Ontem preparamos mais um vídeo aqui para o blog (eu e minha cinegrafista querida que aparece rapidamente no espelho .

O tema agora é sobre como passar cremes noturnos. A boa notícia é que vocês vão recuperar o dinheiro extra gasto com filtro solar. Enquanto a maioria das pessoas passa menos filtro solar do que deveriam as pessoas também tendem a usar uma quantidade maior de cremes noturnos do que precisam.

Isso acontece porque muita gente tem a idéia de que quanto mais creme melhor, mais efeito ele irá fazer. Mas isso não é verdade porque a pele tem uma capacidade limitada de absorver os ingredientes presentes nos cremes. Assim, o que não pode ser aproveitado acaba ficando na fronha do travesseiro, que muitas vezes fica manchada.

Os filtro solares e os hidratantes comuns tem a função de formar uma camada protetora sobre a pele. Seja para evitar a penetração dos raios solares ou dificuldar a evaporação da água. Todos os outros cremes não tem a função de formar barreira e sim de tratar a pele e por isso a quantidade usada pode ser bem limitada.

Se não der certo tentem clicar aqui

Isso vale para os cremes a base de ácidos (retinóico, glicólico, azeláico e kójico), para a vitamina c, para a hidroquinona, para o retinol, dmae, enfim para os principais principios ativos utilizados nos cosméticos e medicamentos para a pele.

Na consulta, costuma-se orientar o paciente a aplicar uma fiiiina camada. A idéia é passar o produto no rosto todo (incluindo o pescoço) e concentrar o produto nas áreas que teoricamente estão mais carentes dele. De uma maneira geral deve-se concentram os produtos anti-acne na famosa zona T, os produtos despigmentantes na região das bochechas, embaixo dos olhos e em volta do rosto e os anti-idade em volta dos olhos, na testa e na região do “bigode chinês”.

É possível passar mais de um produto na mesma noite, mas deve-se tomar cuidado para não irritar demais a pele. Ao invés de usar dois produtos pode ser melhor usar um único com mais de um principio ativo (seja pronto, seja manipulado), alternar os dias ou mesmo usar produtos diferentes nas áreas do rosto.

Eu, por exemplo (só exemplo mesmo, já que cada pele é uma pele, né!) estou no momento alternando o Diacneal com o Azelan creme no rosto e completo usando o Active C da La Roche para a área dos olhos (já que nessa região a  minha pele é mais seca). A minha mãe tem a pele diferente da minha e os produtos que ela usa, e que eu mostro na simulação do vídeo é o Redermic XL da La Roche para o rosto e o Nivea Q10 para o contorno dos olhos (combinação essa que funciona melhor para quem tem a pele seca).

Então é isso. Espero que gostem!! E por favor contribuam com sugestões para novos vídeos nos comentários.

Mais sobre o assunto aqui no Bulle

Seu tratamento de pele está acabando com as sua roupa de cama?

Uma noite de beleza!

Como tirar o máximo proveito dos seus produtos de beleza.

Ah sim não percam amanhã um post imperdível sobre calvice escrito pelo Tiago (que deveria ter entrado hoje mas meu computador não está colaborando rsrsrs!

Hoje tou passando correndo por aqui no blog. Marido viajando e 3 gatinhas pra cuidar fica difícil fazer longos posts, mas só para dar uma atualizada:

1. Lembram que eu falei do desodorante Dove Hair Minimising que eu vi na França? Pois é como comentaram no post, ele já foi lançado aqui no Brasil. Eu estou testando faz umas duas semanas (um braço com esse desodorante e o outro com o Dove normal que eu já usava para ver no que dá…se marido me internar vocês me salvam ok?). Bom, no começo não vi diferença não, mas ontem fiz depilação na axila e deu para notar que no braço que eu estou usando esse desodorante os pelos estão mais ralos, tanto é que doeu menos para tirar. Então não entendi ainda muito bem como funciona, mas que dá resultado isso dá.

2. Outro salva-vidas que eu vi na Europa e comentei no mesmo post  mas que nunca vi para comprar aqui é o spray para lavar o cabelo a seco. Então checando a fórmula do produto da Sephora descobri que os desodorantes com talco, tipo o Nivea Sensitive Balm, fazem o mesmo efeito e quebram aquele galho. Minha mãe achou essa dica a maior nojeira, mas vamos combinar que o frio está chegando e que nem sempre dá coragem de enfiar o cabelão debaixo d´água, né? Quem quiser testar é só dar uma boa passada com o spray em volta do cabelo e escovar depois. O talco adere na gordura e sai com a escovação, tirando o aspecto ensebado e melhorando o aroma da juba.

3. Hoje estava passando pelo Pão de Açúcar e dei uma olhada na parte de filtro solar só por desencargo e não é que vi uma miragem!! Juro, um tubo de Sundown beauty FPS 32 pele oleosa por R$ 23,00! Comprei e fui no banheiro correndo quando eu chegei em casa para ver se tinha alguma pegadinha! Comparei com o meu último frasco do estoque que fiz quando percebi que estava ficando difícil de encontrar. Vocês não vão acreditar…o frasco que eu comprei hoje vence em 11-09 enquanto o que eu comprei antes do final do ano vence em 12-10. Pior…o novo é do lote 01!! Isso mesmo, edição de colecionador…hehehe. Acho que a Lucila Diniz resolveu vender o dela pra mim não é possível. Nem adianta correr no Pão de Açúcar da Granja Viana para comprar porque esse era filho único lá. Mas a Flávia mandou um comentário dizendo que segundo a Jonhson o produto está passando por aprimoramente (espero que não estejam aprimorando só o preço…) e que em meados de maio a distribuição deve se normalizar. É ver para crer

4. Algumas pessoas que assistiram o video explicando como passar filtro solar perguntaram se os outros cremes devem ser passados do mesmo jeito, ou seja, aquela quantidade toda. Na verdade não. Quase todos os outros cremes a gente deve passar uma camada bem mais fina. Em  breve um video sobre cremes noturno, tá?

E vamos que vamos que depois da manhã já é sexta-feira! uhu!

Seguindo a idéia de fazer uns videozinhos aqui para o Blog hoje eu trago uma demonstração de como passar filtro solar, por escolha quase unânime das leitoras!

Fiquei feliz com a escolha porque o filtro solar é o melhor tratamento para a pele que existe. A melhor forma de prevenir rugas, manchas e até câncer de pele. Se eu tivesse que escolher um único creme ou tratamento para a pele o filtro solar seria sem dúvida a primeira opção. Então usá-lo de maneira correta é super importante para quem quer ter uma pele saudável.

Não se assustem porque a quantidade parece grande, mas a pele absorve rapidinho. Passar pouquinho deixa o filtro bem menos eficiente, então o melhor é não economizar na quantidade não. E a minha pele não fica super brilhante como parece no vídeo (juro rsrsrs!) mas é que o sol do final da tarde estava batendo bem no meu rosto (argh).

Se der o ideal é reaplicar no meio do dia, especialmente para quem fica muito ao ar livre. Eu confesso que tenho preguiça de fazer tudo de novo no meio do dia então só dou uma reforçada com pó compacto que contém filtro. Mas isso porque eu passo o dia quase todo em lugar fechado e às vezes nem saio para almoçar.

Quem gosta de usar base com filtro solar pode ”debitar” a quantidade de base da quantidade do filtro. Tipo, se o certo é passar 2ml de filtro, você pode passar 1 ml de base com filtro solar e 1 ml de filtro. Mas não dá para substituir todo o filtro pela base porque se não a maquiagem ficaria mega carregada.

Dúvidas, angústias, sugestões? Só entrar nos comments. Para ver o primeiro vídeo sobre como usar água thermal, entra aqui.

Mais aqui no bulle:

Tratamentos anti-envelhecimento aos 20 e poucos?

Acima de 30 é tudo a mesma coisa?

Filtro solar nos olhos dos outros é refresco!

Proteção solar a jato para o corpo

Gente eu tenho recebido muitas perguntas aqui no blog, e realmente é impossível para mim responder tudo. Aí eu tenho que optar, ou respondo ou posto coisas novas, ou não faço nada e vou dormir (ando meio cansada ultimamente rsrsrs)!. Aí quando uma pergunta se torna muito frequente eu acho que vale mais a pena fazer um post do que ficar respondendo individualmente, certo?

E uma das perguntas mais frequentes no blog tem sido variações da seguinte frase: “sou nova ainda, tipo 20-30 anos, mas tenho muitas rugas, ou bolsas ou flacidez ao redor dos olhos e isso faz com que eu pareça mais velha”.

Bom, se tem uma coisa que a maioria (pelo menos as que tem acima de 18 anos e mais de 50 kilos) não quer é parecer mais velha ou mais gorda não é mesmo? Já basta parecer a idade e o peso que a gente tem, mais é sacanagem Então esse post é para ajudar a melhorar a aparência dos seus olhos com dicas para os principais probleminhas que fazem você parecer ter um RG de 7 dígitos.

Sem falar na cara de cansada. Tudo bem que a maioria hoje trabalha pra caramba, depois ainda sai na balada, sem falar em filhos, marido, etc etc. Enfim,  quer fazer mil coisas ao mesmo tempo e agora. Mas nem por isso a gente quer parecer cansada, né, mesmo que esteja! rsrsrs E os olhos são o maior dedo duro pra entregar que a noitada foi longa (seja trabalhando, embalando criança ou se divertindo).

É claro que existem vários tratamentos estéticos e cirúrgicos como Botox, laser e até cirurgia plástica que rejuvenescem muito a aparência do olhar. Mas na minha opinião não é o caso de usá-los antes dos quarenta anos a não ser que a situação seja mesmo grave ou que a pessoa tenha por algum motivo, tipo profissional, que viver sem nenhuma marquinha. Até porque gente, envelhecer faz parte da vida e precisamos desde cedo ir aceitando esse fato. Mas existe uma série de coisas que você pode fazer, sem entrar na faca ou na agulha para disfarçar as marcas da maturidade que começam a aparecer nos seus olhos.

1. Bolsas embaixo dos olhos: a tendência a formar bolsas embaixo dos olhos é genética. Nenhum creme vai conseguir diminuir ou apagar as bolsas embaixo dos olhos. Mas se as suas bolsas vem e vão, pode significar que você está retendo líquido na região. Jantares mais salgados, acompanhados de bebidas alcóolicas (delícia!) são os maiores culpados pela aparência matinal de cara de buldog. A água não acumula só nos olhos, mas como a pele embaixo deles é mais fina o inchaço ali fica mais aparente. O que fazer? Primeiro reduzir o sal no jantar e se tomar alcool, tomar junto muita água. Parece contraditório tomar água se o corpo está retendo líquido, mas na verdade seu corpo retem se ele acha que está faltando (alcool e sal desidratam) se você tomar água vai dizer ao seu corpo que ele não precisa reter líquido, entende? Se mesmo assim, acordou de manhã com os lhos inhados o melhor a faze são compressas frias na região. Se puder usar chá de camomila ou pepino ajuda, mas quem é que vai querer cortar um pepino de manhã depois de uma noitada forte??? Então o jeito mais fácil é assim: deixe sempre no congelador aquelas máscaras de gel. Aí é só pegar na geladeira e ficar com ela 5 minutos deitada pensando em coisas boas!

2. Olheiras . Assim como as bolsas, a formação de olheiras também tem influência genética. Com a idade a pele vai ficando mais fina e as olheiras vão aumentando. O que costuma causar as olheira é a congestão de vasos que fica mais aparente em volta dos olhos também porque a pele ali é mais fininha. Nesse caso o melho a fazer é rusar cremes para a região dos olhos que mantenha a estrutura da pele e evitem que ela afine. Existe também um outro tipo de olheira que é causado pela hiperpigmentação embaixo dos olhos. Funciona assim: uma pessoa por algum motivo (tipo rinite crônica, ou sensibilidade à  lentes de contato, por exemplo) esfrega muito os olhos. A resposta da pele para isso é produzir mais pigmento. Então se essa pode ser a causa da sua olheira o ideal é resolver a doença de base e evitar que o problema piore. Para tratar as olheiras por hiperpigmentação os cremes despigmentantes como os a base de ácido kójico funcionam bem, já que esse tipo de mancha tende a ser mais fácil de ser tratado do que as causadas por questões hormonais.

3. Linhas e rugas: Os famosos pés de galinha ocorrem quando a pele perde os componentes responsáveis pela sua elasticidade. Até crianças ficam com linhas envolta dos olhos quando sorriem, a diferença é que essas linhas desaparecem quando elas ficam com o rosto parado. Já quem tem mais idade é como um elástico velho, mais frouxo, que não volta totalmente ao normal depois de esticado. Os melhores produtos para estimular a produção de colágeno são os derivados de vitamina A , como o retinol usado em muitos cosméticos, ou nas versões mais fortes (como ácido retinóico ou isotretinoína usados nos medicamentos com prescrição médica). Os anti-oxidantes como a vitamina C também evitam que a pele perca colágeno e atrasa um pouco o relógio do olhar.

4. Flacidez. O maior vilão da flacidez em volta dos olhos (e também do envelhecimento da pele como um todo é o sol). E umas vez que a pele dos olhos fique flácida (também por falta de colágeno e elastina) nenhum creme vai recuperar. Então o melhor tratamento para evitar a flacidez é a exposição ao sol. Existem protetores solares específicos para a área dos olhos. Eles funcionam bem, mas são um pouco caros. A dica que eu costumo dar é aplicar na região aqueles bastões com FPS indicados para os lábios. É uma maneira prática de garantir uma quantidade boa de filtro solar nos olhos sem que eles escorram e fiquem ardendo. Uma vez a flacidez instalada não tem creme que resolva, só cirurgia mesmo. Mas uma boa maquiagem pode ajudar a disfarçar o problema. O truque é definir a pálpebra para levantar o olhar. Para isso aplique uma sombra mais clara, tipo baunilha em toda a pálpebra, até as sombrancelhas, depois aplique uma sombra mais escura, na parte rente ao cilios e arremate com curvex e máscara. Esse tipo de maquiagem disfarça bem a flacidez nas pálpebras de uma forma natural.

Falando em maquiagem, um blush pêssego ou rosado mais um batom cor de boca também ajudam a eliminar a cara de cansada. Portanto, junte todas as suas forças e faça pelo menos o básico de manhã se quiser evitar aqueles comentários simpáticos tipo “nooooossa, o que houve você não dormiu de noite? Está com uma cara péssima”

Arsenal para os olhos:

Máscara em gel para os olhos R$ 14,88

Hidra Mag Stick Olhos Vichy Homme: ótimo para bolsas e olheiras causadas por retenção de líquido e congestão dos vasos!  R$ 98,40

Klassis Theraskin R$ 97,90 para as manchas causadas por hiperpigmentação e filtro solar pode até ser usado durante o dia

Reti C olhos Vichy  R$ 113,90 com retinol e vitamina C atacam as rugas fininhas.

Spectraban Labial FPS 15 stiefel R$ 14,70 Porque prevenir é sempre mais barato e eficiente do que tratar!

Mais aqui no Bulle

10 maneiras de prevenir e tratar os pés de galinha

Bulle de Beauté Minissérie: Beleza 192 – Capitulo 4 – Menina não chore assim!

Pela luz dos olhos seus: cremes para a região dos olhos.

Alguma coisa funciona contra olheiras?