A Ciça uma das nossas leitoras-top do blog sugeriu há tempos atrás na comunidade do Bulle no Orkut (entra lá) um post sobre como maximizar o efeito dos cremes para o rosto. A dúvida dela era mais ou menos assim:
Qual é o tempo de ação dos cremes após aplicado na pele, ou seja, se eu aplicar um creme na pele às 7h da noite, e lavar o rosto 11h para aplicar outro, por exemplo, eu terei disperdiçado produto?
Os valores que eu vou apresentar aqui são uma média já que eles dependem muito da pele de cada pessoa: peles mais finas absorvem mais rapidamente do que peles mais resistentes e peles mais jovens metabolizam mais rápido do que peles mais idosas. Os fatores ambientais também têm influência já que de uma maneira geral quanto mais sol, luz e calor, menor a meia vida dos cremes porque, ao contrário das pílulas, eles ficam expostos ao ambiente antes de serem absorvidos.
calor e suor dimunem a meia vida dos cremes no rosto.
Então em valores aproximados a meia vida dos principais ingredientes é a seguinte (entende-se por meia vida o tempo que leva para a concentração do produto cair para a metade, ou seja, o efeito total pode ser prolongado e, simplificando, fica próximo do dobro da meia vida).
Ácido Retinóico: 50 minutos
Ácido Glicólico: 30 minutos
Ácido Salicílico: 2-3 horas
Hidroquinona: 12 horas
Vitamina C: 4 dias
DMAE: 3 horas
Filtros solares químicos: 2 horas
Mas aí ela fez outra pergunta: Pode usar junto?
De uma maneira geral os ácidos podem ser usados de maneira combinada, mas é preciso atenção já que a combinação dos ácidos aumenta a sua potência, podendo irritar muito a pele. É possível também combinar hidroquinona tanto com ácido retinóico (fórmula do Tri-luma) quanto com ácido glicólico (forma do Glyquim xm). A vitamina C também pode entrar na formulação dos cremes noturnos ou pode ser usada pela manhã junto com os filtros solares.
O ácido salicílico tem o efeito de procovar uma esfoliação na pele, então ele deve ser usado antes dos outros uma vez que a esfoliação ajuda na penetração e atuação dos outros ingredientes. O peróxido de benzoila (usado no tratamento da acne, pode ser combinado com os ácidos, mas isso também aumenta o risco de vernelhidão e desmação excessiva da pele)
Banho morno e esfoliação leve ajudam na penetração e melhoram a efetividade dos cremes na pele.
Algumas dicas são legais para maximizar o efeito dos nossos creminhos:
- Passe o creme depois de um banho morno (que ajuda a abrir os poros para receber os produtos).
- No banho faça uma esfoliação leve, com sabonetes líquidos a base de ácido salicílico (ajuda a limpar os poros e facilita a absorção).
- Uma leve massagem para passar os cremes ajuda na penetração além de ser um carinho para o seu rosto.
- Não deite antes de meia hora depois passar os cremes (se não o seu travesseiro é que vai ficar lisinho…).
- Depois de cerca de meia hora de ter passado um creme a pele pode absorver outro, mas fique atenta para não irritar demais a pele com vários ingredientes combinados. Na dúvida consulte um dermatologista.
- Fazer uma preparação da pele com ácido glicólico ou hidroquinona (dependendo do problema) antes de peeling químicos ajuda a melhorar os resultados do procedimento.
- Guarde os produtos em local, fresco, seco e de preferência longe da luz (a pia do banheiro definitivamente não é o melhor local).
- Os produtos a base de ácido retinóico e hidroquinona devem ser retirados pela manhã antes de aplicar o filtro solar, o residual que fica na pele deixa a pele foto-sensível e pode aumentar as manchas.
- Os filtros solares devem ser aplicados meia hora antes da exposição (para começarem a fazer efeito) e reaplicados a cada 2 horas. Existem hoje protetores que garantem uma proteção por 8, até 12 horas (mas não confie nela se estiver muito sol, se você transpirar muito e se entrar na água, tudo isso diminui o efeito). Claro que ninguém vai ficar reaplicando o filtro solar a cada 2 horas todos os dias, mas pelo menos na hora do almoço é legal reaplicar, ou no mínimo, completar a proteção com um pó compacto contendo FPS.
Renata Velloso
Oba, meu post querido!
Muito útil saber a meia vida desses produtos, vou poder fazer melhor uso dos cremes e do meu tempo.
Renata,
Acho que alguns produtos poderiam não funcionar bem, aplicados algum tempo após passar um primeiro creme, por interação dos ativos (pelo pH diferente, por exemplo, que torna certos compostos inativos). Por isso não aplico um segundo creme à noite, mesmo já tendo passado outro após algum tempo que permitisse ação razoável do primeiro. Fora isso, tenho receio de irritar demais a pele. Talvez o ideal fosse remover o primeiro. Mas haja tempo, que ninguém tem de sobra. Além disso, ficar passando e lavando pra tirar também agride, e pele oleosa não tolera essa lavação excessiva (fica pior ainda).
O que faço é alternar os cremes da noite (agora estou alternando Retin-A micro com Azelan, ou mesmo só com um hidratante, pra dar um descanso pra pele).
Mas achei ótima as informações, porque de manhã costumo passar um creme da Avene (Cleanance K) com ácidos (salicílico, lático e glicólico), e sempre dou um tempinho antes de passar o protetor. Pra não ficar uma mistureba só, que no fim das contas pode não ser eficaz. Lavo o rosto, passo o Cleanance e vou tomar café, me arrumar, e só então aplico o protetor.
Você saberia me dizer se o ácido retinóico, assim como outros derivados de vitamina A (como o retinol), é instável à exposição à luz, após aplicados na pele?
Bjo!
Li,
O jeito que vocë está fazendo é certinho.
O ácido retinóico deixa a pele sensível ao sol, podendo causar manchas, é por isso que é muito importante lavar bem a pele de manhã e aplicar um filtro solar potente. O ácido retinóico, portanto, só deve ser usado de noite.
Beijos
Renata
adorei essa materia, tirou varias duvidas. obrigada beijoooos.
Renata, eu uso a água termal assim: veja se está correto.
Lavo o rosto com sabonete, seco, e depois borrifo a água termal da La Roche Posay, espero secar sozinha, ai coloco o filtro solar. Faço o mesmo trajetório a tarde pra trabalhar,mas, incluo o pó compacto translúcido para tirar a oleosidade no final desse esquema. tá certo?? e uma pergunta: posso borrifar a água termal em cima de algum produto que tenha na pele???? faz mal?
Renata,
você saberia informar o tempo de ação da azeloglicina?
tenho tendência a manchas e pele super oleosa
como moro no nordeste, com o calor, aplico pela manhã
antes da faculdade e a tarde antes do trabalho.
estou pensando em pedir pra minha demato manipular
azeloglicina em loção tônica no lugar do gel-creme
pra facilitar o uso do protetor pela manhã
e do gel matificante a tarde, antes do make
não tenho tempo de esperar um produto secar pra passar o outro
e acabo sentindo que ta tudo demais, ao mesmo tempo, melecando tudo
acho que o tônico ia facilitar muito a minha vida
mas li que ele não é considerado eficiente, então estou na duvida
aguardo a tua ajuda!
Renata,
Tem problema usar produtos de marcas diferentes para rotina diária de limpeza, hidratação e proteção solar? Tem gente que diz que é melhor usar tudo da mesma marca, mas eu nao uso porque gosto de variar…
Obrigada e continue firme com esse blog, q tá muito legal!
Daniela,
Problema nenhum, eu acho até bom para complementar o tratamento.
beijos
Renata
[...] Como tirar o máximo proveito dos seus produtos de beleza. Ah sim não percam amanhã um post imperdível sobre calvice escrito pelo Tiago (que deveria ter entrado hoje mas meu computador não está colaborando rsrsrs! [...]
Oi Renata,
Adorei suas informações e gostaria de uma opinião
Mandei manipular a formula do Tri Luma e também uma formula com Argireline10%/DMAE 5%/Ac Hialuronico4%, gostaria de saber se posso usar dia sim dia não?
Obrigado, bjs
Moema
olá Renata,primeiramente quero elogiar seu blog que é fantástico .
Bom ,fui a dermatologista e ela me passou duas formulas de acidos para uniformizar minha pele,uma para o dia e outra para a noite ,tenho uma pele boa,mas ja apresenta alguns sinais do tempo.
formula dia:glicólico 5%, hidroquinona 5%, kójico 3% e outros 2 que não consegui ler na receita…
formula noite :hidroquinona 6%, retinol 15% e outros 3 que tb não consegui ler na receita…
segundo ela como e a primeira vez que faço uso de ácidos,essas formulas seriam mais baixas um pouco.
minha dúvida e a formula pra usar durante o dia já que contém hidroquinona.
ela me perguntou se trabalho ou pego so no meu dia a dia e eu disse que tina condições de evitar sol no meu dia dia,e tb me passou filtro solar 45
aguardo aciosa a resposta,ja que estou com as formulas aqui prontas pra usa-las mas com esa dúvida,e ainda não pude falar com a dermatologista novamente,e so vi a formula em casa e observei.
muito obrigada.
por favor me envie sugestao de formula de acidos combinados para tirar manchas dos braços ,pernas.e rosto.
são manchas escuras de cicatriz,feridas,quando eu era pequena falavam que era pareba.me ajude hoje tenho 36 anos e morro de vergonha de usar bermudas e camisetas,nem troco de roupa perto de meu marido.obrigada e bjs.
olá tenho 33 anos e estou cheia de pé de galinhas minha pele anda muito envelheçida to usando renew para area dos olhos para ver se melhora os resultados da pra notar em 7 dias mas não adiantou nada pra min pareçe que piorou será que ainda é fraco pra min? meu cabelo ta caindo muito também será que alguma falta de vitamina? pois não tomo agua também porque será? gostaria de usar algum produto caseiro que contenha acido retinóico onde posso encontrar?