Fumar faz mal para a saúde. Até a minha filha de 2 anos já sabe disso. O que nem todo mundo sabe é que fumar faz muito mal também para a beleza. Então fumantes vaidosas leiam com atenção. Se o aspecto do seu pulmão não faz muita diferença para você desde que você esteja respirando bem, o mesmo não se pode dizer do aspecto da pele né?Fumar é um dos hábitos que mais marca a pele do rosto. Primeiro há um fator mecânico. Quando uma pessoa fuma, ela faz um movimento como um biquinho, enrugando os lábios. Fazendo isso milhares (milhões?) de vezes cria-se uma espécie de ruga de expressão na região da boca, ou seja, mesmo quando não está fumando a boca do fumante é marcada com “risquinhos” que tem um aspecto nada bonito.
Conforme o livro a construção da beleza do dermatologista Otavio Macedo “a expressão face-do-fumante é usada pelos dermatologistas para denominar a pele flácida e levemente pigmentada (em tons acinzentados ou amarelados) e com proeminência dos contornos ósseos.
Um estudo da Escola de Medicina da Universidade Municipal de Nagoya (Japão), comprovou que a fumaça do cigarro diminui a formação do colágeno, que é a substância que dá sustentação à pele. Já a nicotina obstrui micro veias responsáveis pela circulação sangüínea na pele e num prazo médio de cinco anos deixa a face do fumante pálida e amarelada.
Sinto muito mas fumar não vai te deixar linda como a Ingrid Bergman
Além disso, o fumo aumenta a criação de radicais livres (que destroem tecidos saudáveis causando envelhecimento – é o contrário do que faz as substâncias anti-oxidantes que tratamos aqui no blog como o chá verde e o chocolate ). O cigarro também reduz a lubrificação cutânea (desidratando a pele) bem como os níveis de vitamina A (lembra dos efeitos benéficos do ácido retinóico ?).
Por outro lado tem gente que tem medo de parar de fumar porque vai engordar. Isso tem um fundo de verdade. A nicotina tem um efeito de diminuição do apetite e além disso, como o fumante tem o hábito de estar sempre com algo na boca, quando deixa de fumar pode querer compensar com comida. Então é comum que as pessoas que decidem parar de fumar acabem ganhando alguns quilinhos. Mas esse efeito costuma ser compensado no longo-prazo. De fato os estudos mais recentes de 2008, feitos pela equipe de Lausane na Suíça, concluiram que com o tempo a pessoa que deixa de fumar acaba alterando todo o seu estilo de vida para hábitos mais saudáveis, passando a comer melhor e a praticar exercícios físicos e que de uma maneira geral o peso dos ex-fumantes e dos não-fumantes é significativamente menor do que dos fumantes inveterados.
Então mãos a obra. Hoje existem medicamentos que são muito eficientes para ajudar uma pessoa que queira parar de fumar. Mas quem precisa decidir é o fumante!
Renata Velloso
Eis algo que me intriga muito: como uma mulher vaidosa, que gasta dinheiro com cremes, salão, filtro solar e afins pode fumar???
[...] saindo do forno, o aroma da mulher amada, ter mais fôlego para fazer as atividades prazerosas, ficar com a pele mais jovem e bonita. Comer bem com prazer é o segredo pra manter o peso para [...]
[...] E, claro, não fume. Nunca. O cigarro além de prejudicar o colágeno ainda solta a fumaça que provoca constante irritação no…. Manter a calma, ou pelo menos evitar contrair os olhos nos momentos de raiva (tá bom vai…) [...]
sou fumante precizo de ajuda para parar de fumar
[...] Fumar faz mal não só à saúde como também à beleza. Já falei detalhadamente sobre isso nesse post aqui. Para mim é um paradoxo uma sociedade que dá tanto valor ao sabor dos alimentos, ao aroma do [...]