Nem a "angel" Karolina Kurkova escapa da celulite
O único tratamento contra a celulite, reconhecido pela Sociedade Brasileira de Dermatologia é a subcisão (subcision): esta técnica consiste na introdução de uma agulha, com ponta cortante, por baixo do furinho da celulite, para cortar as fibras que repuxam a pele para baixo, desfazendo os nódulos. É necessária a anestesia local. Além de liberar a pele, o hematoma decorrente do trauma leva à formação de tecido colágeno na região, que também ajuda a elevar a pele. Após o tratamento, é necessário o uso de curativo compressivo e de meias elásticas. As manchas roxas somem em cerca de 15 a 30 dias e o resultado é bom. O procedimento só pode ser realizado por médicos habilitados, está indicado nos estágios mais avançados da celulite e não deve ser feito em áreas muito extensas de uma só vez.
As dezenas (centenas?) de cremes que existem no mercado e prometem acabar com a celulite não tem comprovação científica e a maioria dos dermatologistas acreditam mesmo que eles não funcionam (se bem que eu até gosto de passar um creminho e por via das dúvidas estou com vontade de testar o Sculpturare da Lancome)
Se os cremes não funcionam e entrar na faca nem todo mundo quer ou pode, a única solução que eu vejo (até porque os outros tratamentos como mesoterapia, eletrolipoforese, drenagem linfática e endermologia também não tem nada comprovado que realmente têm efeito importante) é investir na prevenção através da alimentação.
Segundo o site dermatologia.net as seguintes dicas são importantes na alimentação contra celulite:
O que você deve evitar
Sal em excesso. Salgadinhos, batatas fritas, castanhas, amendoim e frios (salame, mortadela, presunto, etc.) também são ricos em sal, que aumenta a retenção de líquidos no organismo.
Comer dois alimentos do mesmo grupo. Exemplo: arroz e batata ou frango e carne. As folhas verdes são a exceção, você pode comê-las à vontade.
Queijos amarelos,chocolates, creme de leite, chantilly, manteiga e frituras. São ricos em gordura.
Bebidas alcoólicas, doces e açúcar. São ricos em calorias que serão transformadas em gordura.
Longos períodos sem se alimentar. Fazer dieta não é passar fome nem fazer jejum.
Comer muito no jantar. À noite, seu organismo gasta menos energia, armazenando as calorias sob a forma de gordura.
O que você deve preferir:
Refeições ricas em verduras e legumes crus.
Fazer um maior número de refeições de pequena quantidade.
Comer mais no café da manhã e no almoço e menos no jantar. Durante o dia seu organismo vai consumir mais energia, gastando mais calorias.
Beber bastante água, 2 a 3 litros por dia, melhorando sua diurese.
Pães, massas e cereais integrais: são ricos em fibra e ajudam seu intestino a funcionar melhor.
A revista Boa Forma trouxe em outubro de 2003 uma dieta interessante contra celulite. Tirando o exagero no título – Esta dieta devora a celulite – as dicas são boas e podem ser testadas por quem (todas nós!!) quer pelo menos diminuir o aspecto casca de laranja das coxas.
A mesma revista trouxe em novembro de 2005 uma nova matéria sobre o tema colocando os seguintes alimentos como importantes na estratégia contra a celulite:
10 heróis antifuros
Estes alimentos têm substâncias poderosas boas contra a celulite
Algas: fonte de iodo, equilibra o trabalho da glândula tireóide, evitando flutuações hormonais.
Arroz integral: contém fibras, vitaminas do complexo B e minerais (magnésio e cromo), favorecendo a digestão do açúcar e o funcionamento do intestino.
Aveia: rica em silício, reorganiza as fibras de sustentação da pele e previne a formação dos furinhos.
Azeite de oliva extravirgem: tem ação antiinflamatória, ou seja, combate os edemas acarretados pela celulite. Associado ao azeite de linhaça, se torna mais potente. (só não exagere…)
Castanha-do-pará: carrega selênio, um importante antioxidante contra o envelhecimento das células.(também muito saudável, porém calórico, não dá pra exagerar)
Folhas verde-escuras: fonte de clorofila, melhoram a circulação e desintoxicam o organismo.
Lima-da-pérsia: limpa o sistema linfático e desintoxica o fígado.
Maçã: fonte de pectina, um tipo de fibra que neutraliza as toxinas presentes no organismo.
Missô (pasta de soja fermentada): é riquíssimo em probióticos naturais, que favorecem o intestino, além de ajudar a desintoxicar e desinchar.
Shiitake: de todos os cogumelos, é o que contém mais lentinan, substância que reforça as defesas do organismo e tem o poder de diminuir o processo inflamatório.
Como diz o ditado: comer bem é a melhor vingança (pelo menos contra celulite)!
Renata Velloso
A Roc lançou um creme contra celulite a base de ácido retinóico, o RETINOL ANTI-CELULITE. Minha dermato disse que ‘parece’ (?) haver indícios científicos. E aí, que tal investigar? Vale a pena, não é dos mais caros…
[...] Mais sobre tratamento contra celulite no blog aqui [...]
[...] Mais sobre celulite no Bulle de beauté aqui [...]
eu fiz este subcisão ano passado em novembro, e até agora não desapareceram as manchas roxas, o quefaço????
Janaina,
Esse seu sintoma não é normal, recomendo que você procure o médico que fez o tratamento para que ele possa tomar a melhor conduta. Não tem como eu te ajudar de longe até porque parece que o tratamento não será com cosméticos.
Beijos e melhoras!
Renata
A minha dermatologista (Dra. Lia Yara Lima Mirim) receitou o mesmo anti celulite que a Ciça menciona.
Vi em uma revista gringa sobre beleza (nao lembro o nome) que um creme de uma marca (que também nao lembro o nome, era algo como body of intelligence ou body of expertise) tinha um resultado fantástico também.
O DA ROC NÃO É ÁCIDO RETINÓICO E SIM RETINOL!!!! SÃO SUBSTÂNCIAS DIFERENTES!!!!